- ■加葱尖煮饺子不粘不破
- ■快速发面法
- ■凉水巧蒸馒头
- ■浸凉水炸馒头省油
- ■巧淋水妙蒸陈馒头
- ■巧使粥熬得黏稠
- ■加植物油可防粥溢
- ■巧用热水瓶做泡粥
- ■速熬绿豆汤法
- ■保护菜里的维生素法
- ■西瓜皮不要浪费
- ■烧茄子省油法
- ■煮海带易烂法
- ■巧将剩食制佳肴
- ■煮肉易烂高招
- ■去除羊肉膻味妙法
- ■高压锅炖鸡进味又省火
- ■烧猪蹄加醋防营养损失
- ■烹调下水须放蒜
- ■巧用料酒和醋烹鱼
- ■鲜鱼与豆腐合吃能强身
- ■鳝鱼与藕合吃营养高
- ■煮豆沙防焦法
- ■巧煎荷包蛋
- ■煮鸡蛋的小窍门
- ■吃松花蛋宜放姜醋汁
- ■煮绿豆汤省火妙方
- ■做菜要定量冰箱勤清理
- ■自制腌蛋两法
- ■加工咸蛋4步法
- ■自制萝卜干
- ■巧制香脆腌辣椒
- ■自己腌雪里红
- ■妙用香椿做菜3法
- ■家庭自制韭菜花
- ■制作风味腌黄瓜
- ■巧做红绿小菜
- ■自制味美溢香的奶油花生
- ■美味西红柿酱自制法
- ■巧制妙存西红柿汁
- ■香辣酱简易制作法
- ■巧妙制作四川鱼辣子
- ■自制辣椒萝卜条
- ■自己制作凉粉
- ■巧制美味葡萄汁
- ■自制西红柿冰糕
- ■自制汽水小窍门
- ■自制减脂凉糕
- ■自制豆浆
- ■黑豆葡萄汁能养生
- ■巧制西瓜酒
- ■巧制醉枣小方法
- ■自制五香蚕豆
- ■家庭巧制汉堡包
- ■端午粽子自己包
- ■居家做饭够吃就好
- ■吃饭要吃八成饱
- ■先喝汤后吃饭
- ■米汤营养高
- ■喝汤节约又营养
- ■消费肉类要适度
- ■白酒少饮可节粮
- ■餐厅点菜不贪多
- ■莫因好奇费粮食
- ■菜品装饰少为好
- ■现吃现买最新鲜
- ■变废为宝营养好
- ■庆祝不忘节约
- ■剩米饭巧加工
- ■餐后打包有讲究
- 第三章 清洁动员 ■电饭锅保养常识
- ■皮制家具保养小窍门
- ■布和蜡可保养木质家具
- ■胶合板家具保养窍门
- ■电镀家具的保养窍门
- ■巧将用剩的香皂变大
- ■清洗纱窗妙方
- ■瓷砖细缝清洁法
- ■除家具浅痕的妙招
- ■淘米水可用来洗家具
- ■消除家具漆白印
- ■木制家具漆面光泽巧恢复
- ■果汁污染沙发处理法
- ■去藤竹器积垢
- ■巧防玻璃沾油渍
- ■去厨房碗橱油污的窍门
- ■巧除微波炉腥味
- ■省心省力除微波炉焦煳味
- ■白酒可除铁锅鱼腥味
- ■白薯可除蒸锅水垢
- ■番薯皮可去新铁锅铁味
- ■巧洗铁锅油垢
- ■土豆皮巧除铁锅铝锅水垢
- ■碱水刷锅保铁锅光泽
- ■西红柿可去除铝器油污
- ■马铃薯皮易洗不锈钢炊具
- ■用木炭块巧去铝锅焦迹
- ■火锅铜锈的清除法
- ■除水垢经济简便的窍门
- ■巧去玻璃杯油污