■ 精气神（第1页）

■精气神

精，是五行中木之液，它属肝，藏于肺中。金是水之母，其液属肺。人体内金木之气**，变化凝结之后，由肾接纳，这就叫做元精，也就是真水，又叫做婴儿。《梧真篇》上说：“金公本是东家子，送在西邻寄体生，认得唤来归舍养，配将姹女作亲情”就是这个原理。

气，是火之灵，其脏属心，聚集在膻中。膻中是气之海，位置在肺，肺调百脉，游走于三焦之中，最后回归于命门，叫做元气，也就是真火，又叫做姹女。《悟真篇》中有：“姹女游行自有方，前行虽短后行长，归来却入黄婆舍，嫁个金公作老郎。”说的就是这些。黄婆也就是真土，坎中有戊，离中有己，所以说：“只缘彼此怀真土，遂使金丹有返还。”

神，是精气的混合。因此，人在出生之前，精气从神而生；出生之后，神是依靠精气而存在的。《心印经》说：“人各自有自己的精，精与神应和，神与气应和，气与体真应和。”说的就是这个道理。

（明）万全《养生四要》