Part3面子很重要保养要独到3（第3页）

因此，防晒只有做到面面俱到，才能让你永葆肌肤粉嫩白皙。以下几点帮助你更好地防晒。

1．上午十点到下午二点避免曝晒在阳光下，因为这时段的太阳光照射剂量占一整天的60％。

2．在保养上，不只是脸上涂上防晒用品，在眼睛部位由为重要，因为眼睛周围的肌肤约只有脸部肌肤厚度的1／2，而且少了汗线及皮脂线的分泌，所以很容易流失水分。

3．出门时，别忘了太阳眼镜、洋伞和帽子，这可是缺一不可。

4．对抗紫外线这个肌肤的头号杀手，应该要不分季节，更要从小做起，这样才能有百分百的效果。

同时，防晒不只要注意脸部，暴露在衣物之外的耳朵、手臂等处，也需要你的细心防护，才不会在不经意间，让肌肤爬满岁月的痕迹。

美白的七大误区

当初夏来临时，又到了一个尽情暴露的季节了。除了一身紧实的肌肉之外，肤色也是关乎美不美的重要指标。小吊带、抹胸、热裤和小短裙覆盖外的肌肤如果是健康白皙的，那才叫养眼。

中国有句话叫未雨绸缪，而且美白也不是一蹴而就的事情，当初夏的阳光刚刚显出一点热力时，就宣告这场美白圣战正式开始。可是你了解怎么样保住并维护养了一个冬天的白皙吗？有些MM因为不知道明白的误区，因而前功尽弃，从而得不偿失。

误区一：一年只在春夏季用美白品就可以了

美白保养品的作用是短暂的，不可能一劳永逸，停止使用，其美自作用当然也即可停止。因此，想真正有效的美自，一年四季应不间断地使用美白保养品，同时还要注意有效的防晒。

误区二：洗面奶、爽肤水可以美白

众家品牌都推出了美自洗面奶，概念上也声称美自从洁面开始，但实际上这更多的是一种概念炒作。洗面奶在皮肤上停留的时间那么短，而且它的主要作用是清洁肌肤，即使其中添加了美白成分，也无法如此快速地发挥作用。美自爽肤类产品也同样，它的主要功用是平衡肌肤酸碱值，美白产品的浓度在其中是少之又少，作用当然也就相当有限。

误区三：肌肤已经很白了，不需要使用美白产品了

不光是肌肤白皙的人，有些崇尚小麦色肌肤的人也认为自己不需要使用美白产品，其实这些想法与那些认为美白保养就是将肌肤“漂白”一样都是错误的观念。美白保养最大的作用是帮助肌肤阻断黑色素产生，将已有斑点击散，令肌肤看起来均匀明亮。

误区四：幻想一夜变作白雪公主

对于求美心切的女性来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩自皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤；如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。

误区五：美白产品能把脸上的斑点根除

美自保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的，它的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成，最终的结果是令斑点淡化，令斑点生成的几率减少，从而让脸色看起来更均匀、明亮。但是，一旦保养不当，斑点还会在出来哦。

误区六：过分追求美白不顾防晒

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美自产品都无补于事。如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。

误区七：不管产品成分滥用

很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。

黑色素是美白的最大敌人

黑色素细胞是人体内产生黑色素的特异细胞，成黑色素细胞是从神经脊迁移及分化的，黑色素的形成过程包括黑色素细胞中酪氨酸酶在黑色素体形成过程中的聚集以及黑色素体的黑化、迁移、分泌和降解。其中任一环节发生改变均可影响黑色素的含量和分布，从而导致皮肤色泽的改变，而这也正是祛斑增白类化妆品的作用原理所在。

黑色素在人体皮肤中主要起保护皮肤的作用，当紫外光照射到皮肤上时，黑色素细胞中的酪氨酵素就会被激活，于是刺激酪氨酸转化为黑色素以抵御紫外线对皮肤的伤害。

正常情况下，由于皮肤的新陈代谢，过量的黑色素在皮肤中会正常分解，不会影响肤色。但如果在短时间内被紫外光曝晒，黑色素无法藉由肌肤代谢循环排出表层外，就会从基底层慢慢往上跑，沉淀在皮肤表皮层内。如果是均匀沉淀的话，肤色就会变黑，日光浴会使皮肤呈现出褐色就是这个道理，如果是局部沉淀的话就会形成斑点。

◆黑色素形成的原因

1．紫外线影响

当皮肤接触紫外线，就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。

2。内分泌失调

经期时产生的黄体素及妊娠过程令内分泌特别容易失调，是黑色素产生的高峰期。维持正常的生活习惯，避免接触紫外线方为上策。

3．金属元素影响

在我们日常吃的许多事物中，都含有铜、铁、锌等金属元素，常吃这类食物是皮肤变黑的祸根。因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量和活性。长期使用就可能引起肤色的变化。

4．过氧化脂质

皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化，会制造一种叫过氧化脂质的有害物质，这种物质同样会对真皮层造成伤害，容易引起色斑。