第二节 班级心理健康教育的途径（第3页）

心理辅导与德育的差异则比较大。心理辅导的理论基础主要是心理学；而德育的理论基础是马列主义。心理辅导的目标是个性化成长；德育的目标则是对学生进行整齐划一的教育；心理辅导内容是学习心理、青春期性心理、人际交往心理、择业心理等；德育的内容则是热爱社会主义、热爱共产党、热爱祖国、热爱人民、遵纪守法等。

（二）个别心理辅导的要素

1。辅导关系

辅导关系是辅导过程中的师生关系。这种师生关系是一种新型的人际关系[6]。其特点是真诚、亲密、安全、共情等。在这种关系中，学生可以自由、安全地探索自我。辅导关系贯穿心理辅导的始终，其质量决定着心理辅导效果。

2。辅导技术

辅导技术是教师在辅导过程中采用的一组心理技术。郑日昌将辅导技术分为建立与发展辅导关系的技术、行为改变的技术和认知调整的技术三类[7]。

建立辅导关系的技术包括：谈心、问题分类、留有余地、话题跟随、细微激励、主动认真、自言自语、直来直去、利用沉默、消除抵触等。发展辅导关系的技术有：情感识别、情感表露、情感反馈、准确理解、提供信息、给予指导、正面提问、影响与说服、支持与鼓励、自我表露、释义、面质、澄清问题、概括等。

行为改变的技术有：给予指导和建议、确立行为目标、获得承诺、情境预测、结果评估、记录、奖励、提供范例、角色扮演、身体意识训练、放松训练、文体活动、思考与想象、系统脱敏。

认知调整的技术在不同的心理咨询流派里有所不同。合理情绪疗法中有领悟与质疑、角色变换、最坏假设、认知作业等。贝克认知疗法包括识别自动化思想、辨别歪曲认知、进行真实性检验、注意不良认知、监督焦虑水平等。

3。辅导过程

心理辅导需要遵循六个步骤：①收集背景信息。包括学生的基本情况、社会关系和可能出现的心理问题。②建立辅导关系。主要是取得学生的信任。③明确辅导目标。辅导目标的确定并不是件容易的事，有时要花费很多时间和精力。其实质是要找准学生的心理困惑或心理问题。④制订辅导方案并实施。辅导方案包括辅导的方式方法和实施的具体步骤，如时间安排、进程、地点等。⑤追踪与反馈。辅导的结果大致有三种，问题得到解决、问题得到部分解决、问题没有得到解决。可以通过访谈、通信、问卷、复查等方式进行。⑥转介或停止。如果遇到辅导教师自己不能解决的问题，或者自己不方便辅导时，需要进行转而介绍给合适的辅导教师。停止则发生在问题完全解决，或完全不能解决之时。

（三）个别心理辅导中的注意事项

1。防止泄露学生的秘密

保密是学生感到安全的第一原则，也是对学生的保护。随意泄密不仅会给学生带来伤害，还会损害心理辅导的信誉。

2。防止用独断的眼光看待和处理有关问题

学生心理困惑、心理问题的发生和发展本身有一个过程；它们可能是发展过程中的必然出现的现象，但是随着年龄的增长，很多“问题”会自然而然的消失。因此，我们不能随意地下一些独断性的结论。

3。防止门户相轻的陋习

在心理辅导中对各种辅导流派采取折中的态度，博采众长，为我所用。不同的辅导流派在构建自己的辅导方法和技术的时候，采用的是科学思维；而实际的辅导工作却要求我们采用工程思维。博采众长，综合集成，才能解决实际问题。

4。防止为一己之私利的“强制治疗”

辅导人员要明确自身能力的有限性，在自己不能处理时，要及时转介给别人，避免对求询者造成伤害。

四、团体心理辅导

（一）团体心理辅导的概念

团体心理辅导，又称作团体心理咨询，是在团体情境下提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式[8]。

与个别心理辅导相比，团体心理辅导一次能纳入几个人，效率较高；可以充分利用团体内部的力量实施心理咨询；但是，团体心理辅导有其局限性：个人深层次问题不易暴露，个别需要难以照顾周全，有时会给成员带来伤害，对团体领导者的素质要求较高等。

（二）团体心理辅导的要素

1。团体领导者[9]

一个有成效的团体领导者需要具备如下基本条件：关怀、坦白、灵活、温和、客观、值得信赖、诚实、强壮、耐心和敏感。此外，与人交往的经验、与团体一起工作的经验、计划与组织才能、有关主题的知识储备、对基本的人性冲突和两难困境的良好理解、对咨询理论的深刻理解等也是必不可少的条件。

2。团体成员

团体成员面临共同的问题，有类似的待解决的心理困扰。通常有成员3～12人，其中领导者1～2人。成员不宜过多，理想的人数是5～8人。在领导者带团队的经验还不多的时候，应当减少团体的人数。

3。起作用的力量

在团体咨询中，起作用的力量大约有16种，分别是：团体成员对团体目的的清晰理解、团体目的与团体成员的相关性、团体的大小、每次会面时间的长度、会面的频率、会面场所的适宜与否、会面在一天中的时间段、领导者的态度、团体的开放程度、成员参与的自愿程度、成员合作意愿的高低、成员的承诺水平的高低、成员间的信任水平、成员对领导者的态度、领导者对成员的态度、领导者应对团体的经验和对此的准备[10]。

4。团体辅导的技术

团体心理辅导与个别心理辅导遵循相同的理论基础，因此，其技术也基本一样。常见的有：积极倾听、共情、澄清和提问、总结、微型演讲和提供信息、鼓励与支持、基调的设定、塑造和自我流露、眼睛的应用、声音的应用、领导者能量的运用、识别同盟者、多文化理解等13种[11]。