第二节 大学生常见网络心理问题（第1页）

第二节大学生常见网络心理问题

——网络虚拟世界带来的困扰

小雷，男，20岁，相貌十分英俊。父母都是工薪阶层，对他的教育十分重视。他从小到大参加了各种培训班、各种比赛，荣获各种奖励，高中毕业直接被保送到重点高校读自己擅长的学科。上大学后，他又通过新生选拔考试，进入重点实验班。

在竞争激烈的班级中，他各科成绩依然名列前茅，荣获各项奖学金，多次跟随老师参加国际学术会议。他对自己充满自信，他的大学生活充满阳光，充满希冀。就是这么一个相当优秀的大学生自从被网络“绑架”后，情势发生了180°的变化。

大学二年级下学期期末考试前一个月，他突然发高烧无法上课。由于性格内向和过于自负，他没有交代同学为他请假，自己也没有给任课老师打电话说明原因。期末考试来临，当他信心满满，准备参加考试时，结果却意外地接到通知，因为他无故旷课数节，被取消了在重点实验班学习的资格，转为普通班的学生，并被取消之前作为优秀生的所有待遇。虽然，他表面上毫无怨言地接受了处理，但在内心深处极为痛苦，像从天堂掉进地狱，感觉十分沮丧、没面子，但又不知道如何应对。于是他开始疯狂地上网，在网上打游戏，不断地在网上宣泄自己的情绪，更加逆反地旷课。已经被网络绑架的他丧失了人生的奋斗目标，他无法安静地坐在教室听课，脑子里满是电子游戏的冲关和网络极乐世界；他总是觉得周围的老师和同学投来的是歧视的眼光；他对自己的信心也**然无存，虽然也不断提醒自己要好好学习，但无法控制住自己，还是一次又一次地跑向网吧疯狂地在网络世界中拼杀，似乎只有这样才能找到些许的释放。又一次期末考试即将到来，他不知道该怎么办。

小雷的问题看上去是学习问题，其实质是网络使用过度引发的心理问题，两者互为因果。解决学习问题，必须破解网络心理问题。小雷遇到挫折选择到网络世界中逃避，通过在虚拟的世界中拼杀搏斗来忘却现实生活中的不顺。他被网络绑架无法控制自己，无法自救，最终无力无助地等待命运的裁决。当前，大学生使用网络导致的心理问题已经成为高校新形势下面临的严峻课题，它如同一只拦路虎横亘在大学生成长的道路上，影响着大学生的快乐成长。

临床实践发现，大学生长时间在网上聊天或者玩网络游戏，沉浸在虚拟世界中难以回到现实生活容易导致各种心理问题。德国心理学家贝尔特·维尔特认为，“如今人们的日常生活越来越多地与虚拟的数字生活结合在一起。这带来的一个危险因素是，人们常常会被越来越多地‘拉’出现实世界。”“如果虚拟世界和现实世界的区别太大的话，就容易给人带来压力。”[1]贝尔特·维尔特还认为，那些长期进行在线聊天，或者沉迷于网络游戏并满足于在游戏中扮演英雄形象的人“回到现实将会感觉非常苦涩，感到失望，有心理压力。某些人可能由于这些压力而变得易怒或者富有攻击性，最终出现极端行为”[2]。

所谓大学生网络心理问题，主要是指大学生因为长期沉溺于网络游戏、聊天或浏览一些不好的视频而出现的心理异常症状，严重的甚至产生自残、自杀或者攻击他人的意念、行为的心理和精神障碍。大学生网络心理问题可以根据上网的时间、内容、用途、情绪状态、导致的结果分为一般性网络心理问题、网络问题学习行为障碍性心理问题和网络成瘾综合征。

一、大学生常见网络心理问题

（一）一般性网络心理问题

一般性网络心理问题包含网络情绪问题、网络人际关系问题、网络情感问题、社会角色功能退化问题等。

1。网络情绪问题

处在青年期的大学生群体生理发育基本成熟，但在情绪情感方面发展还比较滞后，因此在网络中遇到不良刺激时，容易出现各种网络情绪问题，主要表现为网络孤独、网络抑郁、网络焦虑。

（1）网络孤独

网络孤独是指大学生因沉迷于网络而封闭内心无法融入现实的正常人际交往和现实活动中，独自品尝孤独的情绪体验。大学生虽然在网络中交往得很热乎，在网络游戏中战绩卓越，但那毕竟是虚拟的，热烈辉煌的背后是真正的孤独与寂寞。

（2）网络焦虑

网络焦虑是指大学生由于过度上网行为带来的担心、紧张、害怕、内疚等情绪体验。一些大学生无法管束自己而疯狂上网，但上网后又担心自己不理性的上网行为带来的负面影响从而产生焦虑、紧张等情绪。这种网络焦虑还可以泛化到其他方面，如网络上的人际交往、信息安全等方面的焦虑。

（3）网络抑郁

临床经验发现，那些在现实生活中难以获得认同、难以证明自身价值或长期缺乏现实生活中人际互动的人更容易沉迷于网络世界。那些亲子关系不良、学业成绩差、挫折感强的大学生对现实满意度低，心情不舒畅，虽然寄情网络世界来逃避现实烦恼，但困惑与冲突并未消失，在使用网络中仍然产生抑郁等不愉快的情绪体验。

2。网络人际关系问题

大学生在虚拟的网络世界上网，通过微博、博客、QQ、微信等方式隐藏自己的真实身份，扮演各种角色进行交流沟通、人际交往，最终严重脱离现实世界，与现实的人际交往产生距离，导致内心强烈冲突，丧失现实情境下的人际关系的真诚真实交往，容易造成网络人际关系问题。

3。网络情感问题

大学生在网络世界隐去真实姓名带着游戏的心理依靠网络文字、网络媒体与同样不明身份的网友在网络上交友、恋爱、同居、结婚、生子，这种虚拟世界中的网络婚恋情感闪结闪离，不必负责任，一旦受挫，对于单纯的大学生来说容易导致情感受伤、内心痛苦。尤其对于痴迷网恋、网婚的大学生来说，甚至会影响正常生活的婚恋情感。

4。社会角色功能退化问题

长时间沉迷于网络世界中的大学生由于与现实世界脱离，难以融入现实生活，容易形成一种对现实生活的逃避，导致现实社会角色淡漠，社会功能退化。

（二）网络问题学习行为

网络问题学习行为指在网络学习过程中，表现出来的不符合正常学习规范、不满足正常学习要求的、影响自身或他人进行有效学习的行为。比如，容易分心、走神，放下当前应该研习的内容，去做无关的事情，经常随意无目的地在一些网页间游走等。一般而言，网络问题学习行为包括以下几种形式[3]。

1。学业逃离问题

这是指在学习过程中，经常和严重地离开学习平台，从事其他活动。例如，无目的地网上漫游，长时间离开机器，频繁离开—进入—离开学习环境。

2。行为缺失问题

这是指在学习过程中缺乏某些必要的学习活动和学习环节。例如，从不或很少完成下列的行为：练习或自我测试，参与学习讨论，参与其他协作学习，完成老师布置的学习任务，阅读学习内容的重点与难点，扩展阅读及深度阅读。

3。行为不当问题

这是指在学习过程中存在的各种不恰当的行为。例如，学习行为伴随着非学习行为，如聊天、游戏等，无目的的网页游走，网络测评中的不诚实作答，网络交流时的不当言语，网络协作时不遵守规则等。

4。学习时间分配不当问题

这是指在学习期间，未合理安排学习时间问题。例如，两次学习时间间隔太久，单次学习时间过短，学习周期变动过于剧烈。

（三）网络心理障碍

网络心理障碍包含网络强迫症、网络抑郁症、网络行为失范、网络性心理异化、网络人格障碍等。