四（第2页）

再有是家庭。在那么多的家庭中，自己家庭要有立足之地，也要竞争，也很残酷。其实，做好人，也未必能够尊严地活着，也会受到嘲笑。善良的人，也许是真有，也许是以一种优越的心态给别人以帮助，或者是同情。目前，家庭生活让我感到压力很大，父母年龄在增大，我要准备照顾他们。但是，我一个工资不高的年轻人并不能很好地完成这个任务，所以有压力。我就想努力地让自己挣钱。都说君子爱财，取之有道。我想通过上学提高自身素质的方式来挣钱，但这条路走起来很艰难。只好自学，可是自学也不会有多大的帮助。

唉！不管哪方面，经常的感到有很多事情是自己无能为力的，自己并不能掌握什么，控制什么，很无力，很无奈，一个人有成就真的很难。虽然知道最终能够帮助自己的只有自己，可又总是觉得很无助，感到自己无法包容自己，内心总是一片痛苦和迷茫……表面看来，女孩的故事真的让人一头雾水了。究竟怎样解读女孩迷茫的故事，这迷茫故事的背后究竟是什么心态？

沉寂片刻，我分析说：“在心理咨询师看来，你不是对人不信任，不是对生活不信任，不是冷漠，不是自闭。归结起来你所说的这么多的感慨，其实就三个字——不满意，对目前的生活现状不满意，以致对自己也不满意。你看是这样吗？”

“对，对，您说的非常准确，说到我心里去了。”女孩仿佛遇到了知音。

“这样的心态，如果往好的一面说，是不满足现状，可以说你是很有雄心壮志的女孩。”说到这里我话锋一转，“如果往不好的方面说，是和自己过不去，说个笑话，你是个很有‘野心’的女孩。”

女孩笑了：“您真的比我自己还了解我自己。反正我一直不满意现在的工作，总想当一个翻译……”

“其实，现在你有一份稳定的工作，这已经是让很多女孩所羡慕的，你却不满意自己，给自己编织着痛苦。”我说，“以这样的心态，即使当了翻译也难逃痛苦。你想啊，翻译总要走在别人后边，坐在别人后边。这样当翻译，就高兴了，就满意自己了？说起恋爱，谁能够完全一厢情愿，谁能不考虑现实的情况？再说家庭，以你的年龄推算，父母不过刚五十左右岁，还算年轻，你已经开始工作，家境也该不错。何必让什么残酷的竞争来给自己那么多压力？这都是‘野心’的表现。用心理学的话说，就是自我期望过高。因为自我期望高过，对生活现状自然就容易不满意。当一个人对生活现状总是不满意的时候，看什么都是灰暗的，都是阴云和迷雾，仿佛面对的这个世界太糟糕了，没有了阳光，没有了温暖。于是，心里找不到感觉了，似乎是生活不可信了。”

“是的，我就是这样。”女孩领悟地说。

“其实，理智上你并不排斥这个世界。你的来访本身，不就说明你感到世界还是可以信赖的吗？”我继续分析说，“既然这样，我们就该侧重来讨论一下该怎样看生活，怎样看人生。是这样吗？比如恋爱，本来就是带着遗憾的选择，比如人生，本来就是伴随缺憾而走过。所谓的美满生活，都是相对现实条件而言的。说到人际关系，我们可以无条件地帮助别人，但对别人不能有这样的指望。我们只能要求自己，我们不能苛求别人。再说，帮助别人总是在为自己播撒幸福的种子。只是春天播种，收获要等到秋天，或者要等第二年。怎能心太急？”

女孩笑了：“很感谢您对我说了这番话，让我第一次从新的角度看生活。”

“非常高兴你知道最终只有自己才能救助自己。现在，你怎样帮助自己呢？”我知道这是女孩最需要的交流，于是建议说，“关键就是学会以平常心悦纳自己的生活。这绝非不求进取。因为，如果悦纳了自己的生活，如果对生活有一种满足感，你就会感到自己是生活在幸福中。这种源于生活的真实的幸福感，会让你的心重新柔软起来，会让你感到世界其实真的很美好，看到生活中真的有温暖的阳光。于是，你的心中就会有阳光，你的脸上就会有阳光。这温暖的阳光，温暖了自己，也温暖了别人。在这样的心态下，你会把事情做得更好，恋爱，工作，生活，人际关系，都会进入一种良好健康的状态。到那时，什么自闭，什么冷漠，什么不信任，都烟消云散了。你的心中生长起来的，一定是一颗信任的种子。”

出国谋生，要想好为什么周六晚，一位女士拨通我的心理咨询专线，开始了这样的交流：“我是个职业女性，目前在局机关工作。大学毕业后，原本在一家企业，这是一家国有企业。是几年前主管局抽调到这里的。当时说以后要把我从企业转为行政编制。现在已经去了好几年了，一直没有转为行政编制。眼看，机关就要机构改革，要分流人员。我不在行政编制，估计在这里继续呆下去的可能性很小，还要重新回企业。我回去怎么办？在这里反正我一点不开心，我不想在这里干了，我想走。”

“去哪里？”我问。

“去美国。”女士的回答让我颇感意外，“是这样的。我一个去了美国的朋友，给我打来电话。她说你不开心就来美国吧。可我已经39岁了，工作快20年了。如果一走，这里的工作也就没有了。我就为此犹豫不决。您说我该不该去美国？”

心理咨询师忌讳替别人拿主意。于是，我把问题推回去：“你自己怎么想？”

“我在这里不开心，我想走。”女士说，“虽然办起来有难度，不过也能办成。我们这里好多人都通过劳务输出去美国了。”

别人往往会成为自己的参照，从众心理常常是人们行为的一个心理动因，人们往往倾向于让自己的行为与众人趋于一致。但是，从众心态下的选择往往未必适合自己，盲从别人更会迷失了自己。于是，我试着引导她进行独立思考：“作为一个普通工人，他们去了美国又会怎样呢？会生活的很好？”

“他们都比较年轻，去了那里，就是打工呗，反正都能生存吧。”

“你朋友的情况怎样？”

“她也比我年轻，结婚几年后又离婚了。独身一人的她两年前下岗了。没有了工作怎么办？就去了那里打工了。在那里也不是那么稳定，开过餐馆，理发……”

“你是说，她离婚后就是独身一人，而且是没有了工作才去的？”

“对。”

“那么你的情况又怎样呢？”

“我有家庭，有丈夫，有孩子……”

“你还有工作。”我接过话头说，“这就是说，你们的情况大不一样，是吗？她独身一人，没有牵挂没有家，可以四海为家，而且没有了工作，还比你年轻。你呢？且不说你年龄比他们大，而且你有丈夫，有孩子，有家，更重要的是你有现成的工作。一个女人，抛家舍业，远渡重洋，去异国他乡，又不是去当大老板，不是去当贵宾，到底为的是什么？莫非就是过一把给老外打工的瘾？你这边到底有丈夫有孩子有家，即使有什么不开心，到底还可以和家人沟通，还有一个可以诉苦的地方，有一个心灵的寄所。到了那边，你孤身一人，如果再不开心起来又将如何呢？马老师很赞赏求新求变的心态，这种心态说明人有活力。但是，你终归是快40的女性了，可以说人到中年了，是吗？”

“对……”随后，电话那端沉默良久。我知道女士开始了独立而冷静的思考。

其实，我知道我所说的是人人都懂的道理。同时，我也知道女士自己又确实没有想到这些。为什么呢？一定是她的心很乱，陷入了情绪化心态之中。情绪化心态之下，人好像变得‘弱智’，思维是混乱的，是缺乏理性的，甚至理性一片空白，行为决定完全被情绪所左右。那么，她为什么陷入情绪化心态呢？虽然由前面的沟通我已经有所推测，还是需要进一步印证。于是，我交流了上面的意思之后说：“究竟为什么萌生了去国外的想法？”

“当时我没想那么多。”女士说，“我就是想换个环境，我不想在这里的企业干了，我觉得在机关干了几年又回到企业，心里很不是滋味。”

在开始的叙述中，从她不经意间的强调行政编制，强调国有企业，已经流露了她很在乎名分的心态，现在又得到了证实。于是，我说：“这就是你的不开心，是吗？你的意思是说，你很在乎在局机关工作的名分，你感到回到企业很丢面子？就是说，你想去国外仅仅是为了面子，为了名分。是吗？”

女士承认说：“您算点到了我的病根了。”

“在乎名分，在乎面子，其实这也是人之常情。”我说，“问题是我们不能不考虑现实性。以你的情况，孤身一人抛家舍业去异国他乡，这与换个工作单位到底有很大的不同，自己不难想像会有多大难处。究竟有什么值得让自己抛家舍业的？换来的东西到底值不值？不要说只是工作变化，即使是饭碗砸了，也未必到了抛家舍业去国外谋生的份儿。好端端一个家，忽然之间，去了国外，到底是为了什么，还不是就为了挣一碗饭钱？又有什么面子和名分？”

“看来，有时人真是犯糊涂，我怎么没有想到这些……”女士不好意思地笑了。

“看来，情绪化心态真不是个好东西，它会把人带进一个迷魂阵。”我也笑了，“如果能够扔掉情绪化心态，让自己冷静下来，理性地来看看自己的问题，也就不用别人来指指点点了，是吗？”

“还是要感谢您的指点。”女士笑得很开心，“到底还是您点醒了我！”