§二走入激情的海洋（第3页）

女上位姿势，女性活动余地较大，这种姿势特别适合于女性支撑不了男性体重时。男性则能够在**过程中抚弄女性的**。

侧位姿势

夫妻并排躺着，可以自由地抚摸对方，谁也不需要支撑对方，是相当放松且亲密的方式。它使身体相当广泛接触，利于谈话和接吻，不存在姿势的“上下”问题。如果其中一方负荷另一方体重成问题时，这个姿势是一个解决方法。这种姿势是惟一的一种性事后仍易于相拥而眠的姿势。

侧位体位需要练习调整臀部的角度或分开双腿使阴茎插人。这种体位不能提供较多的**刺激，但可以用手辅助。

后进姿势

许多妇女不喜欢这种体位。后进式是阴茎可以尽可能深地进入**，并可以增强对**的压力。它可以增加夫妻双方的愉悦。它较适宜女性妊娠期采用。

站立姿势

如果男女身高相符，阴茎可以顺利插入，则可获得成功。

如果女性身材矮小，男子将她抱起，女方的双手抱住男方的颈部并且双腿缠在其腰部，以使阴茎插入。

**体位的选择很重要，夫妻应根据自己的情况做出选择，既和谐美满又益于健康的互相适应和互相默契的体位，才是达到**的美好及理想境界的保证。

6．快乐地享受性的美好

一个女人无法真正的享受**是一种悲哀，这不仅毁掉了女性应有的欢乐，还会给夫妻关系带来不稳定的变数，所以女人应当主动地找出原因，对症下药，真正的享受美好生活。

首先，给女性带来危害的就是恐惧感。当我们第一次做一件事情时，总会害怕自己做不好，害怕自己出错误，所以我们就可以理解准新娘的心。

几乎每一位贞洁的新娘都是带着惊慌震颤的心理进入婚姻生活的，即使是令她激动和期待的新婚之夜，也是在恐惧和高度紧张状态下经历着神圣的第一次夫妻间的**。实话说，根本体验不到**的乐趣，更谈不上获得性的**。新娘感觉到的是阴茎第一次插入她很紧的**时的疼痛。

如果在最初接触到性的一段日子里，女人的怕痛心理得不到抚慰，那么这种恐惧的感觉可能就会一直伴随着她。

我们想奉劝女人，在**时要将注意力集中在快乐上。越是害怕达不到性**，就越很难达到性**。在**过程中，她往往会这样想：“我这次恐怕又不会达到**。”一旦有了这种意念的话，她的**就会开始下降，结果往往是最终没有得到性满足。对于这样状态中的女人，应该说她是爱她的丈夫，她喜欢**时丈夫的温柔和体贴，那么她在婚姻行为时要将她的注意力集中在**中使他丈夫从中获得快乐这一点上，彻底地先忘掉自己获得快乐的问题。在行为上则是应更加主动，可以用手臂和大腿把丈夫缠抱得更紧，同时努力加快自己的臀部运动。这样，女人就会消除担忧的心理，慢慢就会从**中经历到**。

还有很多女人在**过程中过于被动，只能消极地等待丈夫的施予，其实，女人不必只向她的丈夫“屈服”，她还应该向她自身的冲动“屈服”，因为她的这种冲动是一种寻求情感和身体刺激的冲动，是一种寻求紧张以及让紧张得以释放的冲动。

一些女人单单采取这种屈服的态度就使自己具备了达到性**的能力。如果女人向这种释放紧张追求屈服，她将对自身微妙的身体感觉更有反应，并且学会使自己的身体主动运动，以便加快那种让她兴奋的感觉。

没有一个热血丈夫会抱怨一个和他**时充满**和追求新意的妻子。真实生活中，一个丈夫除了**以外，他最大的满足感就是欣赏到妻子与他**时的热烈甚至疯狂的姿态，由此使他感到由衷的欣慰，他确信是他的身体付出给予妻子极大的性刺激，是他让她感到了兴奋和满足。

女性被认为是美的化身，身为女性的你应该多注意自己的身材，维持纤细合宜的体形这对于**大有帮助。

过于肥胖的人，越来越会对自己的形象感到自卑，尤其在**中对于身体的暴露无遗令其甚为难堪，她将会对性失去兴趣的，那么这样的女人是得不到性满足的。

还有一些女人无法享受**的原因是怨恨。一个女人在女孩时或是青春期遭受过在性上的骚扰，其潜意识中会产生一种怨恨心理状态。如果结婚后得不到解脱，不能从怨恨的桎梏中逃脱，将会在夫妻间形成一道难以排遣的横亘，女人则不会在婚姻行为中得到满足的享受。

一个有过不幸遭遇的女人，不应沉浸在那种怨恨之中，它将会破坏你和一个你所爱的人的关系。这样一来，你的怨恨只是伤害了你和爱你的人。一件已经过去的事情，一件已经无法伤害你的事情，何不把它从记忆里消除呢？千万别用别人的错误来惩罚你自己。

性是遵循快乐的肉体生活，爱情是遵循理想的精神生活，而婚姻则是遵循现实的社会生活。一个女人只有将三者结合起来，才能使自己生活得更健康、美满。

7．女人拒绝所谓的“性冷淡”

很多人认为，一个女人如果无法享受**、在**中得到满足，那她就是有缺陷的。一些女人也相信这种说法，而事实上，女人是被蒙蔽了，女人不应接受所谓的“性冷淡”。

年近30岁的丁女士，妩媚靓丽，散发着无穷的魅力。她跟丈夫周先生是大学同学，毕业后结了婚。虽然那时她已非处女之身，但性经验却非常有限。“我知道我应该享受**，但**对我来说却不是乐事。我曾看书，按着书上的提示去做，但老实说，每一次我都要假装**——因为我不想令先生失望。”

在**中未得到满足时，就错误地得出一种结论，认为她自己是“性冷淡”，也就是说，她缺乏性欲。然而，事情完全不是这样。我们经常可以了解到，许多女人喜欢**，往往都说丈夫得到满足，自己从中却没感觉到太多的东西，只是和丈夫亲热一番。有这样感觉的女人往往是从未学习过表达****的技巧。

关于性冷淡，简言之，就是无法去享受身体上的爱。一个性冷淡的女人被封锁在她的感官能力中。一般而言，她体验不到性**，许多性冷淡的女人，不仅不能感受到性**，而且甚至没有去感受性兴奋的能力。对于一些女人来说，性行为是一件痛苦的事情。这种痛苦使她们感到人生就是一种忍受侮辱的酷刑。

我们可将性冷淡简单定义为缺乏享受性行为的欲望。对于那些喜欢和丈夫亲密，喜欢**，只是未能得到满足的女人，怎么能是性冷淡呢？

一般地讲，对每对夫妇来说，在**中，通常有5～8分钟的**过程。当然，还应包括一定程度的**前的相互爱抚刺激，使**完全湿润，创造一种两情相悦的气氛和情调。如果这些条件都具备了，一个女人在大多数时候都能达到性**。但是，如果他的丈夫匆匆忙忙而粗鲁地将硬梆梆的阴茎插入女人的**，接着是上气不接下气地快速**，一会儿就射了精，以后还嘟囔妻子不能使他久留于**等等。这种不能使自己的阴茎持久地**以使妻子得到满足的男人，应去治疗他的排精过快，而不能抱怨妻子的性**来得慢，认为妻子“性冷淡”。

26岁的安小姐说，从前读那些爱情小说，里面都把**的感受描写得欲仙欲死，可等我自己体验之后才发现根本不是那么回事。我不知道是否每个女人都和我一样无法享受快乐，我想我是一个不健康的女人。”其实每一个女人都有能力去获得性**的狂喜，对于一个所谓的“性冷淡”女人，她应该抛弃挫败的感受，学着去享受**的美好。

很多人都发现，女人在**时容易达到性**，所以克服“性冷淡”你不妨从这里做起。

芳龄26岁的杜女士对此深有体会：“我从小受传统教育，从未听过‘**’这两个字。直至我进了大学，才知道**是怎么一回事。结婚后我发现自己无法体会**的美好，那段时间我和先生都非常苦恼。后来我在书上看到一段描写女主角泡在浴缸里**而把自己带进**的文字，我觉得非常美妙……当我知道怎样可令自己进入**后，我就可以向他发出更正确的暗示。例如利用呻吟声或身体的摆动，或在他触摸到合适的地方时给他许多正面的回应。”

没有得到性满足的女人，通常会有一种痛苦难忘的精神创伤，而且会影响到夫妻的感情，这是既不健康又不正常的。因此，拒绝淡而无味的**就变得尤为重要，你不妨在发掘自己的“性”趣方面多下点功夫，并让伴侣知道取悦你的最佳方法。

8．在喜欢的时间**做的事

你知道怎样选择**的时间吗？现代的人们相信只要自己有时间、有心情、有欲望、在一天的任何时候都可以跳上床，因为不管什么时候做，双方获得的快感都是相同的。真是这样吗？错！古今中外的医学家早已指出，**也得挑个好时候。