§二走入激情的海洋（第2页）

③迎送运动：当男方将阴茎插入女方**后，居下仰卧一方用力将臀部及**向上顶，居上俯卧一方则将臀部及**向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。可以有利于刺激**及**口，并有利于女性的**外13接近**口段对阴茎的紧色作用。从而增加性刺激的强度。

上述三种基本技巧在**中可择其一，也可兼顾交替应用。要根据双方的身体状况、体力、情绪及心理对上述方法的承受程度来决定。

三是性后嬉技巧。

于男女两性在性反应上的时间差。当丈夫性满足后，妻子尚处于消退期的依然情意绵绵之中。此时丈夫应继续给妻子以温存与爱，从而为下次**的驱动埋下可爱的“种子”，具体作法如下。

①放松活动，给妻子言语上的温存，动作上的爱抚。

②性事后卫生。用卫生巾或清洁的布将由**内流出的精液与过多的分泌物擦净，以免引起外**不适。如为预防尿路感染，可在**后片刻即起床排尿一次，并口服消炎药一次。如欲怀孕，则应抬高臀部避免精液流失，并在**半小时之后再起床为宜。

③如不想怀孕又未作避孕准备，应在**后立即起床，蹲下使精液流出，冲洗**，同时服用紧急避孕药补救。

不过女性朋友也要注意，不要刻板地硬套这些技巧，否则你们就不是在**，而是在做试验了。性是爱的表达，而运用性技巧是彼此互相关切的一种举动，一对夫妻只有真心相爱，同时又适当地运用性技巧，才可以获得最大的持久的性满足。

4．你了解自己的身体吗

你是否能找出自己的性敏感区，一个女人如果能掌握自己的性敏感区，她就能够获得更多的快乐。

女人大多十分敏感，任何部位的皮肤经过反复刺激并与性活动产生联系后，都可能会成为性感区，有专家甚至说，女人身上除了胫骨和小臂，每一寸皮肤、每一个部位都可能会引起性兴奋。

那么哪些部位是重要的性感区呢？

**：**不仅对接触刺激最为敏感，且对于规律抚动的压迫运动刺激，也感到快慰感。一般来说，对**的刺激，采取缓慢轻柔断断续续的动作刺激，可提高兴奋的情绪。若固定在**上的连续刺激，有时只会使女性感到受不了的痛痒，不被欢迎的。男性容易过分地只强调女性**刺激的重要，其实**并非需要每一次的直接刺激，有时刺激其附近阴阜等外**，亦可连带地得到刺激。

**：女性**，对接触刺激有敏感的反应。规律动作的压迫运动更可提高性感反应。尤其**部分最为敏感，其敏感性可与**相比。女性在**受到刺激时，同时亦可达到子宫及外**性器官。因此有些女性，觉得对**的刺激比起对性器的接触，更觉刺激，更加喜悦。有些女性，特别希望对**接吻或吸吮，这是抱有母**的心理状态。有些女性则对**刺激反应感觉不到高度的快感。

口：口、唇、舌头及口腔内部，与性器略有同等快感。深深地接吻，对**的亲吻，乃至对性器的接触，更具强烈性快感。

臀部：臀部肌肉的收缩，性感即可高昂。**收缩肌有意及无意识收缩，刺激**紧束提高性快感。

大腿内侧：大腿内侧尤其反应敏感，这是由于双腿均与性器紧密相连，故有敏感的性反应。

除了这些以外，女人还有一个隐蔽的性敏感区——**。**就藏在女性的**内，在**前壁的一个对深层压迫极为敏感的部位。女性朋友不妨自己去寻找一下**。一般讲，通常的仰卧位难以摸到，因为重力的作用，盆腔的器官向后下坠落且远离**口，只有手指较长，或**较短的女性才可以摸到。最佳探摸的体位是“下蹲式”。在触摸**前应先排尿（因为当**受到刺激之后，女性首先产生的感觉是想排尿），然后用洗净的手指（常用食指）从**口伸入，循**前壁向上压，如果同时用另一只手从小腹向下压，则十分有助于找到**。

**一旦受到刺激就开始肿胀，从**口插入的食指往往能摸到一个小的硬盘状块，此时，如把按压的食指松开，有一种明显的手指从**内向外推压的感觉。

**的发现也给不少女性带来了烦恼，因为并非所有的女性都存在**。于是有些男女费尽心机去寻找**，对迟迟不来的、诱而不发的女性性**，男性则抱怨女性没**，女性则认为男人未能更好地给予**应有的刺激，他们完全陷入对**的盲目认识之中。实际上，美好的、和谐的、满意的**过程是由生理、心理多方面因素组成的，只要有默契的配合就可以发现双方都认可的性感区。

关于性感区的话题，男人和女人们说了又说，但不要忘记人既有性感觉，又有性感情，除了了解性感区外，男女还应该理解彼此不同的**方式，这样才能同享健康、美满。

5．换个花样让他更爱你

男人喜欢那种“出门是贵妇，在家是贤母，上床是**”的女人，常有女人苦苦追问：男人为什么这么花心？答案是因为男人贪新鲜，总想得到不一样的感觉。所以女人要想留住男人的心，不能只靠贤良淑德，还要能在床笫间给他新鲜的刺激，也就是说一个女人在**应当放弃保守的思想，大胆尝试不一样的**方式。

早在2100年前，我国就已有了对**的研究。其中最重要的一项就是性体位，也就是**时根据夫妻生理需要，心理需要与个人爱好而采用的相互配合的姿态和身体位置。

对于男性和女性来说，**姿势有不同的含义。对男性来讲，兴奋的核心在阴茎，姿势的改变给阴茎带来一种新感受，一个新的角度会带来一种新的刺激。对女性来讲，姿势的改变意味着关系的变化；女人喜欢一种新的身体弯曲，新的刺激作用于**壁所带来的新感受；特别是喜欢深度变化的感受。

女人追求的是令她们感到亲密、被爱的姿势，不但要反应出爱的感觉，还要体现融为一体的需要。

永无改变地运用一种姿势，心理上不可避免地会出现呆板而枯燥无味的感觉。合理变换**姿势，会产生新鲜感，利于激发夫妻双方性兴奋，促进心理的和谐。

**体位可谓千姿百态。但万变不离其宗，下面分别介绍五种基本体位——男上女下位，女上男下位，后进位，侧进位，站立位。

男上女下位

男上女下位也称为传教士姿势。此为经典式**姿势，是一种很亲密的姿势。彼此可以看见和亲吻；可以用手抚摸对方的身体；女性平躺使后背有一种依靠的舒适感。

这种姿势男方阴茎易于插入**，并且易于达到性**。当阴茎在**内**时也可刺激到**。女方可以夹紧双腿从而使**“抓住”阴茎，增加相互刺激。

但是，此种姿势是由男性在上确定节奏，女性在下感到难以控制，并且不利于对**的直接接触。

采用这种体位，为了使阴茎更**入，女性可展开你的双腿，将小腿放在男方的肩背上，这样可获得更大刺激。

另外，男方用双手托起女方臀部，可以增加阴茎插入的深度，但妨碍对女方的爱抚。

女上男下位

此种姿势已被很多女性钟爱。但是若女性不愿被人注视或不愿主导性活动，那么这种姿势就没有多大作用。

然而如果女性能克服害羞、被动的观念时，这种女上位具有很多优势：面对面地彼此抚摸；女性可以控制阴茎插入的深度和控制**的节奏；**可获得更多的刺激；女性靠背部自由地前后摆动身体，曲腿跪下，以旋动臀部来改变刺激角度是控制男性过快**的有效体位。