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§照镜子的正确方法

现在来概述一下照镜子的方法。

站在镜子前。镜子不需要有身体那么高，但应该足够大，使得你至少能看到腰部以上的身体。

那些曾经在军中服役过的读者知道什么叫立正—站得笔直，脚后跟并拢，收腹、挺胸、抬头。现在深呼吸三到四次直到你感到有一种力量、一种实力和一种决心。接下来，直视着自己眼睛的最深处，告诉自己一定会得到想要的—大声叫出它的名字，这样你就能看到自己嘴唇的翕动，并听见自己说话的声音。

至少每天早晚做两次练习，使它成为你的习惯性仪式—你将会对其产生的成效感到惊讶。你可以通过用肥皂在镜面上写任何想写的口号或关键词来增强效果，只要它们可以帮助自己获得此前想象过并且希望在现实中看到的事物。几天之内，你就会产生一种自己从不认为可以在心中建立起来的信心。

如果你正打算拜访一位特别难对付的潜在客户，或者正计划访问此前可能畏惧过的老板，就请运用照镜子的方法并且继续下去，直到相信自己能够在不发抖的情况下做出恰当的陈述。如果你被要求演讲，那就要想尽一切办法对着镜子练习。讲话时要以手势示意，例如，用一手握拳敲打另一只手的掌心的动作来强调清楚一个论点—使用你自然想到的其他任何手势。

当你站在镜子前时，不断地告诉自己你将会是一个杰出的成功者，并且在这世界上没有什么可以阻止自己获得成功。这听上去很傻吗？不要忘记，一切传达到潜意识中的思想将会在客观生活中产生原样的对应物，潜意识越快地接收这种思想，愿望就越早地转化为力量。对你来说，把自己采用的方法告诉其他任何人肯定不是好事，因为嘲笑者们可能会奚落你从而动摇你的信心，尤其当你还只是这门学问的初学者时。

如果你是一个总经理或销售经理，想要推进整个公司的业务，就请把照镜子的方法传授给员工，并且确保他们使用这种方法，就像目前许多公司正在做的一样。

眼睛的力量已被很多人描述过。眼睛是心灵之窗，它能揭示你的思想，也更加能够表达你自己，还能使其他人可能“了解你的底细”。不管怎样，你将会发现，一旦开始练习这种照镜子的方法，你的眼睛就会具有一种从不认为自己可以产生的力量（被作家们称为生机勃勃的或摄人心魄的力量）。经过照镜子练习，你将培养出一种在看别人时会使他们以为你正在窥视他们灵魂深处的敏锐眼力。人们将开始逐渐认识到，眼光的亮度迟早会显示出思想振动的强度。爱默生称，每个人的眼睛都精确无误地传达出他的等级。记住，眼睛传达出的信息标志着人的等级和社会地位。那么，就使自己的眼睛显示出信心吧。照镜子的方法会帮助你实现这一目标。

照镜子的方法可被运用于许多不同的方面，并且产生令人满意的结果。如果你的体态不佳，或不修边幅，你将会发现，在全身镜前的练习可以产生奇迹般的效果。镜子显示出别人眼中的你，而你可以把自己塑造成希望他们看到的任何类型的人。

据说，如果你正在扮演自己即将成为的角色，没有比对着镜子排练更好的方法了。这种方法屡试不爽。因此，不要以一种傲慢的态度使用镜子，而要用它把自己塑造成自己希望成为的人。如果世界上某些最杰出的男性和女性都在运用照镜子的方法发展自己，并且增强对他人的影响力，你当然也可以用它来满足自己的特殊需求。