八创意与人格（第2页）

大脑影响身体的运作，同样身体的律动一样可以影响大脑的状态，因为身心是互动的。

当你想着你很疲倦时，你的身体亦会做出相对的反应，例如眼皮下垂；当你觉得自己很精神时，你的姿势也会因而转变。知道身心同源之后，当你想有所转变时，就可以从两方面人手：一方面可以改变心里的想法，但要改变想法并不容易，所以我们可以用另一种方法，就是改变姿势，从而改变心理的想法。

当你昂首阔步向前行时，会觉得人生充满希望，信心十足。因此，如果某一天当你觉得自己信心不足时，可刻意地抬起头来，以避免垂丧气。

给你一个小窍门：当你遇到不如意的事时，或者需要力量来完成工作时，可以选择想一些开心的事，抬起头做个积极有劲的动作，你必定会感到有动力得多，因为身心同源，互相影响。

（4）你不能“不沟通”

只要有人的地方，你就不能不沟通，即使你不发一言，参与本身亦已是沟通的一种。

（5）沟通的定义在乎你得到的回应

像发射导弹一样，要不断收集回应，才可以知道是否需要改变及如何改变。每一个人的接收系统都不同，对同一句说话的反应都不同，沟通的原则就是你发出信息，等待回应后，再做进一步行动，回应才是你最重要的收获。

（6）每一项行为背后均有正面的动机

如果你遇到一个有暴力倾向的人，我们是很难改变他的，那么请用另一个角度来看，他在实施暴力时是有他的正面动机的。所谓正面动机是指该行为对他个人或者环境是有正面的、善良的原意，例如暴力行为是为了宣泄情绪，宣泄情绪对身心健康是有正面影响的；再进一步想想，要宣泄情绪，暴力是其中的一种选择，用其他方法如运动、跳劲舞同样可以达到目的，于是乎便多了其他选择。

当我们有这个信念，许多行为都变得中性，而不会认为一个犯错的行为就代表此人是无药可救；我们会有更多其他选择来满足这个正面的动机，而无需要用一些侵略性的行为来满足这些正面的动机，只要我们可以寻找到每件事的正面动机，就可以有更多选择，能掌握创造和改进的道路了。

（7）没有失败，没有回馈

回馈可以视为一个结果，即是表达世界上没有任何一件事能称为失败，例如：爱迪生在试用了9000多种方法都不能发明出灯泡时，他的朋友对他说：“你失败了9000多次，不如放弃吧!"爱迪生表示他并没有失败，只是成功地找到9000多种不能制造灯泡的方法，因而越来越接近成功。

如果你也有这个信念，你会减少许多挫折感。

许多人因怕失败而停步不前，因为他们不允许自己犯错，他们会以一次犯错为天大羞耻，所以不会成功。人可以犯错，只要不再犯同样错误。

（8）越多选择，越大成功

越多选择，越大成功。假如你有五招，而别人有七招，对方赢的机会就比你大；相反，如果你有十招，而对方只得七招，你就有机会赢。一个徒弟问他的师傅，如果对手和自己在地上均有一条相等长度的线，如何能赢到对方，他的师傅回答说："我们没有办法令对方的线减短，但我们可以无限延长自己的线，这就是胜利的法宝。”

（9）如果现在的方法不行，用其他方法

用拳头不能将钉子钉入墙壁时，你不应该再“大力一点”，你应该找个锤子或砖头，一切问题就迎刃而解了。

（10）你拥有所有需要的资源

人们已经拥有所有需要的心理资源，包括创意、自信、快乐、活力、勇气和健康等等，只是我们不懂得在适当时间提取出来，加以运用。