第十章甜蜜生活笑声朗 健康幽默合家欢2（第1页）

第十章、甜蜜生活笑声朗健康幽默合家欢（2）

有这样一个例子：一位显然具备领导潜能的大学毕业生，幽默常常自他富有创意的思想中萌发出来。

一次，他冲进一家报社里问：“你们需要一位好编辑吗?”“不需要。”“那么记者呢?”“不需要!”，“那么，印刷小工如何?”“不，我们现在什么空缺都没有。”

“那么你们一定需要这个东西。”这位大学生从公事包里拿出一个精美的牌子，上面写着：“额满暂不雇用。”

我们希望和幽默的人在一起工作，并乐于为这样的人办事，而且更希望选择一位有幽默感的人，作为终身伴侣。

有的商场和工厂开始认为经理人才必须具备幽默品质。学生渴望富有幽默感的教师，坐在课堂里才能如沐春风。小孩子会因为父母和玩伴常常表现出的幽默，而心志活泼健康。但是，可怜有许多小孩很少见过父母的笑容，更很少听到父亲的笑声。

因此，我们要保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。

要善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。

经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。

善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候，要亮出高姿态，待对方晓知真相后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。

要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。

保持一颗童心。人到了而立之年以后，随年岁的增长，有人便产生了“看破红尘“的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。

培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。

学会谐调自己与社会的关系。随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。

一个社会不能没有幽默，一个民族不能没有幽默。一个家庭不能没有幽默，一个人更不能没有幽默。有人形象地说，没有幽默的语言是一篇公文；没有幽默感的人是尊雕像；没有幽默感的家庭是一间旅店；没有幽默感的写字间如同一个监牢；没有幽默感的生活沉闷灰暗，犹如缺少友爱，心灵之花便会枯萎；而没有幽默感的社会是不可想像的。

生活中有了幽默，生活才更有味道。王蒙说：“幽默是一种酸、甜、苦、咸、辣混合的味道。它的味道似乎没有痛苦和狂欢强烈，但应该比痛苦和狂欢还耐嚼。”

小方法87：分享快乐

一份快乐如果乘以十三亿，就是更大的快乐。一份悲伤如果除以十三亿，就是渺小的悲伤。这就是分享的真蒂!

当你拥有快乐时，你是否想过把自己的快乐分给父母，分给朋友，分给老师吗？你是否想过让他们共享你的快乐？

人的一生总是喜忧参半的。快乐分享后，总会带给更大家更多的快乐。忧愁分担后，也就没什么可愁的了。所以谁都需要朋友，谁都需要诉说，谁都需要学会倾听。多少事，说出来了。就轻松了。

一个善于说笑与幽默的人，常给朋友带来无比的欢乐，而在人际交往中增加魅力，备受欢迎。可以说，幽默风趣是调节人际关系的味精，是人与人交往中的润滑剂。

笑和幽默是人类独有的特质。幽默是一种智慧的表现。具有幽默感的人到处都受欢迎，可以化解许多人际的冲突或尴尬的情境，能使人的怒气化为豁达，亦可带给别人快乐。所以人们说：“笑是两人间最短的距离”。

一个善于说笑与幽默的人，常给朋友带来尤比的欢乐，而在人际交往中增加魅力，备受欢迎。一般来说，一个人在谈吐中仪态自然优雅、机智诙谐、风趣、懂得自嘲、引人发笑，我们都町以说他是个具有幽默感的人。而能善用比喻，将有趣的故事导入主题，更能令人印象深刻。

人际关系是我们生活中的熏要组成部分，它包括的面十分广泛，如上下级关系、同事关系、父子关系、夫妻关系、亲戚关系、弟兄姊妹关系、同学关系、师生关系等等。在人际关系中，从来都是幽默大显身手的地方。妙语连珠、谈笑风生，很容易接通感情的热线。当发生误会、摩擦、矛盾时，只有那些缺少幽默感的人，才会把事情弄的越来越糟。

谁都有自己的乐趣。有的人把读书当作乐趣，再繁忙的工作之余，还要从时间的缝隙中偷光学习；有的人把运动当作乐趣，到了几乎不能劳动的时候，还要撑着起来赶点活；自然也有把吃喝玩乐、闲游浪**当作最大的乐趣。至于那些等而下之的乐趣，则反映了人的精神面貌，反映了人的道德品质，当然也反映人的世界观。有一位伟大的化学家说：“我最喜欢跟我的好朋友在实验室里做实验因为我能够跟我的朋友一起渡过难关”。

我们都喜欢幽默的人，也喜欢被逗得哈哈大笑，而事实上，拥有一份良好的幽默感，是身心健康的秘密武器。

幽默感能让我们有创意，从而产生出“原来如此”的顿悟效果。但最重要的是，有幽默感的人挫折忍受力较高．也比较容易感到快乐。

老实说，你会给自己的幽默感打几分?万一状况有些凄惨，你从小到大就是这种秉性，始终如一的不风趣，怎么办?先别给自己太大的压力，我们的确很难在一夜之间就变成赵本山第二。