Part3面子很重要保养要独到2（第2页）

5、角质一周最多祛2次。

No。3保湿过度

额外小动作：“你的皮肤保湿不够，才会暗黄。”“你的皮肤缺水严重，才会出现这样的细纹。”“皮肤没有弹性很大一个原因就是缺水。”好像所有的肌肤问题都是保湿的问题，但真的有那么多的皮肤缺水吗？盲目补水也会有弊端！

肌肤隐患：皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺。弹力下降，老化角质细胞不易脱落，皮肤缺乏光泽。

拯救方案：

1、不要盲目相信各种保湿产品，不要过度依赖保湿产品，要利用饮食等加强补水。

2、向专业美容师咨询自己皮肤状况，弄清皮肤出现的各类症状，切勿一股脑归罪于保湿不足。

No。4按摩过度

额外小动作：按摩可以促进新陈代谢，加速对保养品的吸收，所以是不少人保养必需步骤。可对于敏感肌肤或肌肤表皮较薄的人来说，按摩过度会让敏感症状更严重！

肌肤隐患：按摩过度会牵拉皮肤，直接造成胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，皮肤松弛，加速肌肤老化。

拯救方案：

1、按摩应以轻柔手法为主，有需要可以每天进行2-5分钟脸部按摩，身体上可以进行10-15分钟按摩。

2、敏感性皮肤尽量不要按摩。按摩时要注意往同一方向按，千万不要来回搓脸。

No。5超龄保养

额外小动作：迷信护肤品一定要带高机能、高含金量、高度密集等“三高”字样。营养过剩无异于拔苗助长，不仅会乱长脂肪粒，还会让肌肤渐渐失去自己的代谢功能，变成毫无活力的护肤品试验田哦！

肌肤隐患：两天不用那些高效保养品皮肤就会糟糕得惨不忍睹，这是依赖性皮炎的早期症状呢！

拯救方案：

年龄是肌肤的分水岭，根据年龄选择护肤品也是非常必要的。

1、20岁以前只要注意油脂分泌问题，皮肤洁净等基础护理就可以了，不需要怎么用保养品。

2、25-35岁最重要的就是预防衰老了，因为女人一过30就开始出现小细纹等衰老现象，抗氧化能力也在不断下降，所以预防工作不能忽视。

3、40岁以后，可以选择补充细胞能量对抗皱纹的产品。对于广告上声称有效的高机能产品，必须有针对性地使用。

溺爱可不算什么好事，所以挫折教育很吃香，但今天要说的是别把护肤做过头，我们可不想看着你把肌肤宠得堪比蛋壳般脆弱。过度的滋养和防护就像喝盐水解渴，让肌肤走上慢性自杀的不归路，倒不如做点护肤减法，或是借环境之力给肌肤来点儿小刺激，这主意的确不错哦！

生理期也不怕皮肤暗黄的小绝招

生理期是影响女性皮肤的关键因素，由于内分泌处于活跃期，容易出现紊乱，所以常常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等，但其实只要护肤手法把握得好，就能避免这些坏状况，让你告别暗黄。

遵循生理周期规律来养颜护肤，这是保养的关键，认为“生理期皮肤会变糟”是正常现象而忽视了保养，你的皮肤将会越来越暗淡无光，越来越快衰老。那么，生理期我们的MM们该做些什么呢？

时段1：生理期前一两天

皮肤特征：

1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多

2、肌肤光泽度下降、失去透明感

保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些

皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的T字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

时段2：生理期中

皮肤特征：

1、敏感性增强，容易长痘痘粉刺

2、脸色暗黄，毫无气色

保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质

经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

时段3：生理期结束后7天中