不要让你的灵魂生病拒绝抑郁的侵扰（第2页）

1你会经常感到悲伤吗？

A我从未感到悲伤。

B我会有些时候感到悲伤。

C我始终悲伤，不能自制。

D我太悲伤或很不愉快，不堪忍受。

2你认为自己的未来会如何？

A我对将来有信心。

B对未来我感到心灰意冷。

C我感到前景暗淡。

D我觉得将来毫无希望，无法改善。

3你怎样看待自己曾经走过的路？

A我没有感到失败。

B我觉得比一般人失败要多些。

C回首往事，我能看到的是很多次失败。

D我觉得我是一个完全失败的人。

4你如何面对生活的点点滴滴？

A我从各种事件中都能得到很多满足。

B我不能从每件事中感受到乐趣。

C我不能从各种事件中得到真正的满足。

D我对一切事情都不满意或感到枯燥无味。

5你有罪过感吗？

A我不感到有罪过。

B我在相当长的时间里感到有罪过。

C我在大部分时间里觉得有罪。

D我在任何时候都觉得有罪。

6你认为自己将来会受到惩罚吗？

A我没有觉得受到惩罚。

B我觉得或许会受到惩罚。

C我预料将受到惩罚。

D我觉得正受到惩罚。

7你如何评价自己？

A我对自己并不失望。

B我对自己感到失望。

C我讨厌自己。

D我恨自己。

8你对自己做过的事情如何看待？

A我觉得并不比其他人差。