第二节 如何接纳孩子的负面感受（第6页）

在这个过程中，父母要注意以下几点。

第一，专注地倾听。用心地倾听并体验孩子的感受，整体性地倾听孩子。无论孩子说的话听起来有多么不合理，父母都要准确地反映孩子所说的。倾听不是说服，不是讲大道理，而是不加评判地把孩子所说的一切重点，提示反馈给孩子。让孩子明白，他所说的“被听到了”。

第二，以爱为前提。用心去爱孩子，用心把父母的感受表达出来，并让孩子感受到父母的爱。父母要相信孩子具有无限成长的可能，尊重并接纳孩子的感受。让孩子愿意打开心扉，迎接阳光，迎接希望。

倾听孩子表面上看起来很小的烦恼，常常会给孩子足够的安全感，会诱发孩子宣泄沉重的负面情绪。在主动地倾听过程中，父母可以了解到孩子的观察、感受、需要和请求，并给予持续的关注。父母要努力地在孩子一片负面情绪的乌云中，帮助孩子看到乌云背后的阳光，给孩子以成长的自然力量。积极倾听和无条件接纳孩子一样，也需要练习，需要父母不断地提高自己的倾听水平。只有这样，父母才具有穿越孩子的负面情绪，看到孩子观察、感受、需要和请求的能力，才会真正地给孩子最需要的安全感。

四、理解孩子的感受，但不接纳孩子不好的行为

在这个环节中要注意的是孩子不好的感受带来的行为，如孩子打人骂人、损坏东西、自残等，或者孩子带来的一些不安全的行为。

比如，当小云的蛇板被小志抢走玩，小云生气地踹小志的蛇板时，妈妈要把小云拉开，制止小云的这种行为。一方面防止小云踹蛇板时把脚碰伤，另一方面防止把小志的蛇板踹坏。

妈妈：你那么用力地踹小志的蛇板，妈妈知道你被气坏了。可是你那么用力地踹蛇板不仅会把蛇板踹坏，更重要的是妈妈担心会把你的大脚趾盖踢伤，那很疼的。

孩子：他不能抢我的东西！

妈妈：是的，小志在玩之前应该先和你商量一下。等他滑过来时咱们叫住他，跟他说说。

孩子：他根本不听，我都叫他好多遍了！

妈妈：所以你才那么生气的，是不是呀？

孩子：是呀！我又不会玩他的蛇板，他就图自己玩得高兴。

妈妈：这时你觉得很无助，是吗？你想换回你的蛇板，但是小志嘻嘻哈哈地不和你换，你不知道该怎么办，才踢小志的蛇板，对不对呀？

孩子：是呀！他不听，我就踢他的蛇板！

妈妈：以后再遇到这种情况时，可以让妈妈或阿姨帮你。而不是自己生气地踢蛇板，你知道那样不止会踢坏蛇板，妈妈更担心会伤着你，脚疼吗？

孩子：脚刚才特别疼，现在好一些了。妈妈，我懂了。以后再这样时，我找人帮忙。

当孩子在地上打滚，哭闹着要看动画片时，父母要抱住孩子，或者站在茶几旁防止他磕伤。

妈妈：厅里地儿这么小，又有玻璃茶几、桌子、柜子这些家具，你在地上打滚妈妈担心你碰到桌角，磕破头。

孩子：我就要看动画片。

妈妈：我们约定好的，先写作业，后看动画片。

孩子：对呀，可我今天还没看动画片呢！

妈妈：作业写完了吗？我们约定好的先写作业，后看动画片。

孩子：作业还差一点点，能不能先看动画片，再写作业呀！

妈妈：妈妈更喜欢你写完作业再看。你现在是学生了，我们之间有约定的。

孩子：……

当孩子好奇地爬到围着小区排风系统的大石头上时，物业管理员立刻制止了孩子的行为，并通知了家长。

物管：排风系统里面是直径一米五的大风扇，一天二十四小时高速转着，万一孩子掉进去，后果不堪设想！你说建那么高的围栏，他都能爬上去！管好你家孩子！

妈妈想到了豆浆机磨豆浆的场景，出了一身冷汗。

妈妈：那么高你怎么爬上去的？

孩子：我们刚才在玩探险的游戏，大家都想爬上去看看。我先踩着自行车的车座上到第一块石头上，然后就容易爬了。

妈妈：你看到了什么？嗡嗡的排风扇的轰鸣声你听不见啊？

孩子：我不知道上面是什么？更不知道石头中间是空的。

妈妈：刚才物管跟我说时，我想到了豆浆机，这要一个不小心掉下去了，还不得成末了？太危险了！

孩子：妈妈我知道了那儿危险，您放心，以后我不爬了。

妈妈：妈妈知道小孩子生性好奇，但一定要注意安全！

对于孩子有破坏性的、危险的行为，父母要采取有效的手段及时制止孩子的这种行为，避免孩子伤到自己或者他人。无论孩子如何哭闹，父母都要温柔而坚定地坚持自己的立场。理解和接纳孩子的感受是对孩子的尊重，绝非纵容孩子；是对孩子的支持和保护，绝非恐吓孩子；是对孩子无条件的爱，绝非盲目溺爱。