第十七章 听我的吃好了就能变强（第2页）

“三到四周。只要严格按我的方法练，就可以让你不痛不紧，不牵扯，不反覆，可以全力衝起跑加速训练。”

空气瞬间静了。

袁国强整个人僵在原地，眼睛猛地睁大，像是第一次听清眼前这个人在说什么。

三……四周？

他这条伤腿，拖了一年半，快五百天。

针灸，按摩，热敷，药酒，静养，减量，调整……

能用的办法全用了。

却始终时好时坏。

一衝强度就打回原形。

眼前这个才十八岁的少年，连运动服都还带著青涩，却轻飘飘告诉他：

没多大问题，三四周就能恢復。

袁国强张了张嘴，半天没发出声音。

他不是不信，是……

不敢信。

不敢相信，折磨了自己整整一年半，几乎要毁掉他整个巔峰期的顽疾，在別人嘴里，居然只是一句……

“能恢復”“没多大问题”。

“你……你说真的？”他声音都有些发飘：“我这伤，都一年多了……”

“真的。你这伤，不是治不好，是一直没治到点子上。”

“给我三四周，我把它给你扳回来。”

韩拓这里回答很隨便，没有那种打鸡血的过度热情，反而——

让人感觉很靠谱。

就仿佛的確不是什么难事。

某一刻，袁国强只觉得脑子里“嗡”的一声。

所有的委屈压抑，绝望不甘，在韩拓这两句轻描淡写的承诺里。

突然一齐涌了上来。

他怔怔看著韩拓，久久说不出一句话。

“好了，光说不练假把式，明天开始，我会拿出具体的计划出来。”

“让我们用行动证明这一点吧。”

“我还想要你在亚锦赛上好好表现。帮我的训练基地，拉点人气呢。”

韩拓只是笑笑，没有再多说。

……

测试完毕后第二天。

测试一结束，韩拓就立刻拿出了一套完全属於这个时代“超前到离谱”的康复方案：

里面的话和袁国强在国內看到的那些话完全不同。

国內的恢復手段前面就讲过了，大体上就是——针灸，按摩，热敷，药酒，静养，减量等等。

而现在袁国强看到的是什么？

第一用lange测力台精准定位伤点，只在无痛角度区间做肌肉控制训练。