27 孩子究竟长多高 这是不可能预测的（第2页）

女孩遗传高度（厘米）=――――――――

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举例来说，如果父母的身高分别是175厘米和163厘米，那么他们生出来的男孩的身高中间值就是174厘米，上下浮动8厘米，即这个男孩将来的最终身高在166厘米到182厘米之间都是正常的；同样，他们生出来的女孩的身高中间值是164厘米，上下浮动8厘米，即这个女孩将来的最终身高在156厘米到172厘米之间也都是正常的　4。

从中可以看出，在父母身高一定的情况下，孩子的身高不会是一个固定值，而是一个区间，并且这种区间的跨度非常大。

如果这种方法真的有效，那么父母希望孩子能长得高一些，也只是长到遗传身高的上限。不过，这有一个前提，那就是在孩子的骨龄还没有成熟以前就要采取适当措施；如果孩子的骨骼长成熟了，也就没有办法再让孩子长高了。

究其原因在于，人的身高基本上是由骨长度决定的，这种骨长度主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长长度上。下肢骨的生长是由股骨和胫骨的生长板不断生长造成的。这块生长板位于骨头的两端，在脑下垂体分泌的生长激素刺激下，会不断增生软骨。新生的软骨经过钙化后会形成硬骨，骨头就这样一点一点变长、变宽了。

所以说，一旦孩子的骨龄成熟了，全身生长板关闭了，这时候就不可能再长高了，父母这时候也就没必要为了孩子增加身高再去花冤枉钱。这时候更重要的，应当是父母经常开导孩子，要他们正视自己的身高，把心思重点放在学业或工作上。

那么，怎样测定孩子的骨龄有没有成熟，或者怎么来判断孩子的骨龄是不是与他的年龄同步呢？这就需要定期进行骨龄监测了。

骨龄是反映人体成熟程度最有用的指标，骨龄与实际年龄的关系会影响到孩子的身高和体型；同时，骨龄也是诊断影响生长发育疾病的一种手段，如果发生与生长发育有关的内分泌功能失调，这时候的骨龄就会异常提前或延迟。

骨龄监测就是用孩子当前的时间实龄、骨龄、身高来判断他成年后能长到多高，如果孩子当前的身高落后于遗传高度，就可以说偏离了他的生长轨迹。相反，如果孩子的身高长得太快也不一定是好事，关键要看这是不是由于性早熟导致的发育提前。

性早熟导致的生长发育过快，实际上意味着他的骨龄也成熟得快。所以，如果孩子在7岁以前就出现青春征象，或者在10岁以前就来初潮，最好要带孩子去测一测骨龄，看是不是真的出现了性早熟。

总体来看什么时候应该对孩子进行骨龄测定呢？从医学角度看，至少在孩子2岁和青春期开始前，需要各进行一次骨龄测定。

2岁正好是孩子第一次生长高峰结束之时，而青春期开始之前则表明孩子马上要进入第二次生长高峰期。至于在其他年龄段，父母如果觉得有必要，每年可以给孩子测试骨龄1～2次。

如果孩子正好处于青春期，正常情况下每年应该至少长高5厘米到6厘米，可以每半年给孩子量一次升高。如果孩子每年的身体长高不到4厘米，这时候就应该和孩子去医院测试骨龄了。

测试骨龄的方法，国际上通用的是针对孩子的左手、腕部拍×光片。这种×光片的放射量很小，对孩子来说是安全的。拍片以后通过对手、腕部的骨骼进行发育评定和评分，最终得出骨龄长短数据。

专家指出，青春期之前的孩子每天至少要保证1小时活动，而青春期的孩子一定要保证有充足的睡眠。究其原因在于，晚上11点到凌晨1点之间是人的大脑垂体分泌生长激素的高峰期。让孩子提前1小时入睡，可以迎接这个高峰期的到来。这也是为什么要让孩子晚上10点以前睡觉的主要依据。如果孩子的作业多、怎么做也做不完，或者父母纵容孩子晚上玩到很晚才睡觉，就可能会影响孩子将来的身高。

【解读点睛】

“没有最高，只有更高。”父母在关心孩子究竟能长多高的同时，更重要也是更现实的，应该是关注他们的身体素质，关注运动量。

1　《个头逐年增高体质却逐年下降，很多学校校运会纪录十年未破》，半岛都市报，2009年10月3日。

2　《个头逐年增高体质却逐年下降，很多学校校运会纪录十年未破》，半岛都市报，2009年10月3日。

3　《个头逐年增高体质却逐年下降，很多学校校运会纪录十年未破》，半岛都市报，2009年10月3日。

4　周红泉：《帮你测算孩子能长多高》，三湘都市报，2009年5月11日。