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§【关键处点拨】

有人认为，电脑辐射可以导致人体产生7～19种疾病，包括眼睛发痒、颈背部疼痛、短暂失去记忆、脾气暴躁、抑郁等。但必须注意两点：一是只有在“磁污染”背景下才能产生上述伤害，在“磁效应”背景下则不必有这种担心；二是只要注意防范，就可以把这种危害程度降到最低。

关于电脑辐射，父母主要把握以下几点：

★电脑辐射能够减少却无法杜绝

电脑辐射并不可怕，它和其它所有家用电器产生的电磁辐射一样，必然存在。我们可以想方设法减少、避免它，却没有办法彻底消灭它。

在这方面，父母主要关注以下两点：

正确认识电脑辐射的客观存在

电脑辐射是客观存在的，从来就有。随着电脑技术的不断发展，这种对人体产生危害作用的污染正在一步步走向好转。

从电脑辐射类型看，电磁辐射污染主要是电磁射线、电磁波，声音污染主要是指噪音，光污染则包括紫外线、红外线辐射以及各种可见光。

从电脑辐射根源看，主要包括显示器辐射源、机箱辐射源，以及音箱、打印机等周边设备辐射源。CRT显示器的工作原理决定了它必然会产生各种射线及电磁波，所以这种辐射是无法根除的；而液晶显示器的工作原理则决定了它的辐射很小，小到几乎可以忽略不计。

从电脑辐射危害程度看，各种辐射中以电磁辐射的危害最大。研究表明，长期和过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害，并且是心血管疾病、糖尿病、癌症突变的主要诱因，也是孕妇流产、不育症、畸形胎等病变诱发因素。对中小学生来说，会直接影响身体组织和骨骼发育，引发视力、记忆力、肝脏造血功能下降，直至导致视网膜脱落。

除此以外，电磁辐射还可能导致泄密。利用专门的信号接收设备，可以接收、破译电磁波，并且电磁辐射会干扰周围其他电子设备的正常运作。

让孩子时时注意与电脑屏幕保持适当距离

父母应当提醒孩子时时与电脑屏幕保持一定距离，减少玩电脑的时间，这是减少电脑辐射最简单也最有效的方法。

例如，根据国际辐射防护协会、国际劳工组织规定，电磁场的安全强度是0。2～0。4微特拉。这就是说，如果电脑电磁场没有超过该指标，就表明这种磁辐射是安全的，低于该指标时就不用担心对人体有什么危害了。

实测表明，紧贴着电脑屏幕的电磁场强度高达0。9微特拉，而在距离电脑屏幕5厘米处，该指标就下降到了0。1微特拉以下，处于安全范围了。由于玩电脑的人身体和屏幕之间的距离至少在30厘米以上，这时候的电磁场强度指标几乎无法测出来。也就是说，只要孩子玩电脑时保持与电脑屏幕适当的距离，显示器辐射对人体的危害就几乎可以忽略不计。

★电脑辐射主要来自键盘显示器

在所有电脑辐射源如显示器、机箱以及音箱、打印机等周边设备中，对人体辐射危害最大的是键盘和显示器，所以要特别警惕这两样设备。

在这方面，父母主要关注以下两点：

警惕电脑键盘的辐射

在所有电脑设备中，键盘的辐射最大，其实测指标是：键盘1000V／m，鼠标450V／m，显示器屏幕218V／m，主机170V／m。

键盘、鼠标的辐射之所以大，关键是它们没有采用屏蔽辐射设计，所以电磁辐射释放量大。而台式电脑显示器屏幕、机箱，正面都有金属挡板等厂商设置的屏蔽辐射防护措施，背面和侧面则没有，所以它正面的辐射量并不大，辐射量最大的部位是侧面和背面。笔记本电脑也是如此，不过它的特点是，如果合上显示器盖子，辐射就会小得多。

警惕电脑显示器的辐射

电脑辐射最强的部位是台式显示器背面，其次为显示器左右两侧，最小的是显示器正面。所以，人尽量不要坐在屏幕背面的地方，或者说屏幕背面尽量不要朝着有人的地方。

就玩电脑的孩子来说，本人当然是坐在屏幕正面的了，这时候关键是不要把显示器背面朝着有人的地方。如果能始终保持和屏幕之间的距离达到50～75厘米，就基本上不会受电磁辐射伤害。

★电脑辐射危害人体是有先兆的

电脑辐射对孩子一定有危害，可是怎样判断是否已经造成危害了呢？其实这方面是有先兆的，只要细心注意，就能及时加以防范。

在这方面，父母主要关注以下两点：

判断电脑辐射造成危害的依据

对经常玩电脑的孩子来说，可以通过以下方法判断是否已经受到电脑辐射危害，这主要体现在3方面：

一是当孩子出现眼睛发痒、干燥、酸涩时，实际上表明这时候眼睛已经处于功能性损伤阶段，这就是对孩子的一种警告：如果从这时候开始还不注意保护眼睛，继续使眼睛长期处于干燥状态，就可能会引起角膜上皮细胞脱落，从而使得症状进一步加重，严重影响视力。

二是当孩子的颈部肌肉、软组织长时间紧张或损伤造成颈背综合症时，要及时治疗，否则将来有可能发展成颈椎病。判断办法是，让坐在电脑前的孩子向左侧方向望去，然后将头部沿45度角朝下慢慢弯下，问他的脖子、颈肩是否感到有不正常酸痛？如果有，就要小心了。