第三节 沟通的人格基础 自我肯定与尊重他人（第1页）

第三节沟通的人格基础：自我肯定与尊重他人

一些人认为，人际交往的前提是善解人意，从对方的角度想问题。可问题没有那么简单，如果交往中我们一味应和他人，失去了自我，反而会形成依赖或混乱。其实，人际交往包括两个方面，一个是主体性，另一个才是对象性。交往是两个主体平等对话与分享经验的过程。

人际交往的前提是人人平等的安全感，师生关系也不例外。要想维护良好的师生关系和人际关系，教师首先解决的心理问题是如何形成独立性和自主性，成为一个在交往中有主见、有意志的主体，即形成“我是我自己的主人”的意识。在心理咨询中，这个概念叫作心理界限，即不受他人的侵犯与影响，保持自己的立场。保持自我界限不是抽象地形成“我是我自己，我不同于他人”的主观感觉和自我意识，而是指具有道德原则，形成独特的价值观和人生信念，做事与做人有明确的立场和原则。这是长期生活中形成的人生信念，是心理成熟的结果，不是一朝一夕的感觉所能形成的，也不是一时的情绪所决定的。所以，有独立人格并非易事。

同时，身为主体并拥有独立人格的教师还要秉持共情与关爱的态度，即将对象视为具有同样平等的独立人格和自主性的个体，尊重他人，理解他人，愿意帮助他人。从这个意义上说，一个人在交往时又不能不受别人的影响，不能不考虑别人的感受和立场，但也不能失去自己的立场和观点。

与他人相处，教师首先要形成自我肯定的信念、态度和行为。

一、什么是自我肯定

简单地说，能尊重、维护自己的权益，同时也能尊重别人，相信别人是跟自己一样拥有同样权益的人，就是能自我肯定的人。自我肯定的基本精神就是自我尊重与尊重他人。

教师要具备积极的自我概念和自我评价，面对复杂的环境，要有勇气成为真正的自己并勇于表达自己的立场，形成自己对世界、他人和自我的独特理解，成为一个意志坚定的人。善于处理师生关系的人，一定是真诚、坚定、自信、关怀与慈爱的人。

就行为的表现来看，一个自我肯定的人能以直接、真诚且合宜的方式表达自己的需求、愿望、意见、感受与信念。健康的自尊自重意味着一个人能够欣赏自己的优点和价值，但不狂妄自大。如果一个人不能先看重自己，那是不可能要求他能真正地尊重别人的。

作为教师，我们有如下权益：

①只要不侵犯别人的权利，每个人都有权利选择能增进自我尊重的行为方式。

②被尊重和被爱的权利。

③有说“不”而不用承担罪恶感的权利。

④有表达经验、情感和意见的权利。

⑤有改变主意的权利。

⑥有就个人需要提出请求的权利。

⑦有寻求信息的权利。

⑧有犯无心之过但需要为行为后果负责的权利。

⑨有认为自己还不错的权利。

⑩有为自己的行为提出辩护的权利。

?基于个人权益保护，有不说理由或不回应别人问题的权利。

做到这些，我们就维护了自己独立的心理界限，在交往中就不会被他人诱导和影响，能够始终作为主体而与他人平等地交往。

二、尊重他人

更重要的是，作为教师，我们也要尊重他人同样拥有的行为表现与情感表达的权利。自我肯定意味着中庸地利己但不损害他人，其最高境界是利己又利人。教师不仅要具备独立的意志和道德原则，而且还要具备对他人需要的敏感，对他人同情与理解的能力，对他人爱的能力。具体而言，教师应包括如下素质与能力。

1。尊重与理解他人

学生最主要的心理需要就是拥有一个自由的、安全的心灵世界，一个真正属于自己的不被打扰的隐私空间。在这个领域里，他是自主的、安全的，是自己的真正的主人。教师如何才能满足学生的这一需要呢？那就要做到共情与倾听，尊重学生的基本权利。

共情是对学生的想法和情绪感同身受的过程，即完全理解和体验了学生的感受，从学生的立场出发。共情要准确，不能想当然地以自我为中心去猜测孩子的内心，而是要彻底摆脱自我中心，深入孩子的内心世界。共情不是以教师的判断为准，而是以学生的判断为准。只有当学生感觉到被理解和共情了，才会产生积极的效果。本书大量内容会介绍这样的沟通技巧。

倾听是指愿意倾听学生的表达，既包括听的意愿，也包括听的技巧。学生有表达自己心愿和行为的需要，要想真正成为表里如一的自我，表达内心的心愿是非常重要的。心理不健康的教师却往往是自我中心的，他们不善于倾听学生，因为他们觉得学生的表达是幼稚的，没有什么价值。

教师要看到学生虽然幼小，但是也是与自己一样具有同样权利和尊严的主体，他有自己的爱好、心愿、梦想、个性和习惯，是一个独立的生命存在。他的行为和想法也许与教师的不同，甚至完全相反，但是他有权利这样想和这样做，实际上只有他自己才能为自己的行为负责。

2。分享