具体解决方案 51（第3页）

●在正式进行的过程中，当时间过掉一半时提醒孩子一次；

●在最后剩下的10分钟、5分钟、1分钟时，分别提醒孩子一次；

●当约定的时间到时，无论孩子是否完成任务，都先让孩子暂时停下来；

●如果孩子未能在预定时间内完成，父母可以跟孩子一起分析究竟是预估的时间不够用还是孩子的动作不够快导致的；

●父母再把自己观察到的一些改进建议告诉孩子，比如，孩子可能浪费了时间的某些环节、孩子可能太纠结于某些小细节或问题等；

●最后，再鼓励孩子重新做一次或多次，每一次都不断提高自己的效率。

适用年龄：3岁以上。

（4）制作时间金字塔

游戏目标：让孩子学会区分事情的重要性；培养孩子分配时间的能力；提升孩子自主管理时间的能力。

游戏准备：一张较大的纸或一块白板（或黑板）。

游戏过程：

●父母在纸上或白板（或黑板）上的左半部分画一个三角形，从下往上把三角形分为四层；

●以天、周或月为单位，把孩子每天、每周或每月需要做的事情，从上到下一一罗列在纸上或白板（或黑板）上的右半部分；

●告诉孩子，上面罗列的这些事情可以分为日常的事情（每天都会做的事情，比如吃饭、睡觉等）、紧急的事情（有时间限制的事情）、重要的事情（没有时间限制，但非常重要）、休闲的事情（可做可不做的事情）这四种类型；

●让孩子自己把这些事情进行分类，父母帮忙（大一点的孩子自己动手）写在左边三角形的相应区域；

●最后，把制作完成的时间金字塔贴在（或放在）比较醒目的位置，并鼓励孩子对照这张时间金字塔，在相应时间段里自觉完成这些事情。

适用年龄：5岁以上。

★3。亲子对话

最好这样说：

（1）“你回家已经玩了半小时了哟，现在应该是去写作业的时候啦！”

（2）“为了能按时参加幼儿园每天早上的游戏和活动，你要准时起床，才不会错过跟小伙伴一起玩哦！”

（3）“哇，今天还有这么多事情没做呢！你觉得最重要的事情是什么呀？”

（4）“你的作业到什么时候才能做完呢？睡觉前还要看书和听故事呢，你得留出时间来哦！”

（5）“我们已经说好的，每次只能玩半小时游戏哟！你再想想看，今天

还有哪些事要做呢？”

……

不要那样说：

（1）“不要老是守着电视看了！快，快点去做作业！否则我就把电视机砸了。”

（2）“马上就要上课了，今天又要迟到啦！我跟你说过多少次了，要早点起床，为什么总是不听呢？”

（3）“赶快起床！快去洗脸刷牙！饭吃快点！不然就要迟到了，看老师怎么收拾你这个懒虫！”

（4）“睡觉时间不是早就到了吗？我跟你说过多少次了，要按时上床，赶快去睡，真烦人！”

（5）“你已经玩了一个多小时游戏了，怎么还在玩呢？不是说了只能玩半小时的吗？你怎么就这么不听话呢？我都为你伤透脑筋了，赶快滚去看书！”

……

★4。亲子阅读

（1）《托马斯和朋友时间管理互动读本（套装全十册）》

主题：让孩子和小火车托马斯一起学习管理时间的十个好方法

简介：这套书共分10册，是一套培养孩子时间管理能力的故事书。孩子可以在妙趣横生的精彩故事中感受时间的流逝，和小火车托马斯一起学习小故事中的大智慧；形式多样的亲子游戏还可以让孩子认识日历和四季，了解“昨天、今天、明天”，“准时、提前、迟到”等有关时间的基本知识，同时学会管理时间的十个好方法——“事前准备充分，可以节约时间”“学会规划自己的时间”“学会控制时间的节奏”“学会分清轻重缓急”“用心做好每一件事”“学会借用别人的力量”“学会利用琐碎的时间”“学会创新方法，提高效率”“适当拒绝可以节约时间”“不要事事追求完美”。