第五十三章据枪练到抽筋（第1页）

“好了，步枪卧姿的据枪练习就到这里。休息五分钟，我们进行手枪据枪训练。”学校规定的新生据枪训练时长是20分钟，教员们一般会加到30分钟。而王班直接翻倍。所以当他喊停时，众人顿时个个直接躺地上，不想起身了。王班则走过去将陆风扶起，“好了，再练下去会把神经血管压坏，得不尝试。”陆风只得起身。王班帮他扫去手肘下的砂砾，立即看到皮肤下那些点点砂砾弄出来的凹痕。“去活络血液。”王刚立即走了过来，“来陆风，我给你按按。”今天终于轮到他跟陆风组队按摩。“谢谢！”陆风并不拒绝，如今几人的按摩手法也算初具模样。王班见他们关系这么融洽，也感到欣慰。趁着众人休息的空档，王班开始给众人讲解手枪据枪的动作要领。“你们一边休息，一边认真听我讲解手枪的据枪要领。”众人一听，不得不起身，围了过去。“手枪据枪手法常用的有三种，一种是单臂侧身，一种是正面双手据枪，还有一种是国际流行的韦沃尔式据枪。”王班用手枪，依次做出三个据枪动作。“先教你们练双手据枪。”众人看得松了一口气，这个可卧姿要容易多了。“正面双手据枪，正式的叫法是等腰三角形据枪。”“身体正对目标，两脚左右分开稍大于肩宽，两个持枪臂与双肩构成一个等腰三角形。”“记住两点，手臂要直直高抬，与肩同高。手掌要尽可能多地贴合枪身。”王班又连续演示了几遍如何高抬，双手如何抱握。抽枪，跨步，握枪瞄准三个动作极为连贯，一气呵成看起来很是帅气。逐一讲解后，五分钟很快过去。“好，休息结束，先把步枪依序放好。”众人将步枪拿到一边放下后，顿感一阵轻松。一对比，拿着的手枪便觉得无比轻盈。“速度速度！”王班一喊，众人连忙列队站好。“手枪据枪，开始！”众人很快就按照王班刚才的讲解举好手枪。“背挺直，不要往前倾。”“用力高抬！”王班用手往下压他们的手臂，一压便压了下去。“用力！再用力！”等他压不下去，王班才走到下一个。众人这才发现不简单。之前卧姿时，主要是手肘要支撑身体的重力。而现在却要双臂高抬，要手臂一直发力。也是分钟后，众人便觉得累得不行。“别晃，晃什么晃？”一看到有人举臂不稳，王班便上去大声批评。十分钟后，不仅手臂酸，连站着的双腿也开始酸。他们唯一欣慰的是，这下陆风没得加练了吧。难道他还会要求脱了鞋光脚站不成？脱也没多大意义。“报告！”陆风的一声大喝打破了平静。“说！”陆风道：“我请求吊上水壶！”众人首先想到的是，难道陆风要背着水壶来练。他们出来训练，因为怕口渴要喝水，一向是带上军用水壶的。只是王班没有要求他们背着水壶一起练习。水壶装满也有两斤的重量。一旁的王班微微一愣，马上同意了。陆风立即收枪跑了出去。先拿起自己的水壶晃了晃，然后朝方子文喊道：“胖爷，我借你点水。”说完不等方子文答应，已经拧开瓶盖倒了起来。等将自己的水壶倒满溢出后，陆风才拧回去。然后他拎着满装的水壶跑回来，向王班递了过去。“请班长替我挂在枪上。”众人听得一懵。王班点头接过，陆风立即站回队列中抬臂据枪。与陆风确认过眼神后，便将水壶的背带挂在了陆风的手枪上。陆风举枪的手臂稳稳的，没有被水壶压下去。众人这才恍然，原来是这么挂。还能这么玩。郑居中看得眼珠一动，也大喊道：“报告班长！也帮我挂一下水壶。”“好！我就喜欢你们提这种要求。”王班去拿来一个水壶，也一下挂郑居中手枪上。郑居中的手臂立即被压得往下垂。他马上憋着脸把手臂重新抬起。王班问道：“可以吗？”郑居中憋着脸点头，不敢开口泄气。“还有人要加吗？”这次好像又重复了之前卧姿训练时的一幕。还是没人做声。十分钟后，郑居中脸上憋得满头大汗，身体摇摇晃晃的，像要站立不稳的样子。最后气一泄，水壶哐当一声，砸在地上。陆风的额头上也隐隐冒汗。“报告！”陆风大喊。王班走过去问道：“要取下来吗？”众人心中一动，陆风终于也顶不住了。这真的太难得了。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！他们几乎要泪流满面。然而陆风却道：“请为我再加一个水壶。”众人顿时有种要晕倒的感觉。这个人！要命咯！王班也听得哈哈大笑，顺势拿起郑居中掉落在地的水壶，给陆风挂了上去。这次，陆风的手臂才稍微被压下了一点，但很快又被他调整回来。另一旁，郑居中还在累得喘气，见到陆风这个模样，再次要求挂水壶。王班也答应了，不过给他选了一个只有半壶水的挂上去。郑居中却分辨不出来，只觉这次轻松了不少，还以为自己承受力又提升了。这次他虽然一摇一晃的，但没有再让水壶掉落。又过了一阵，在众人手臂都抖得不成样之后，王班才喊停。【叮！】【检测到宿主以顽强的毅力，完成了二十分钟负重据枪训练，彰显强军的训练精神，奖励30肌肉减震力。】【宿主已拥有30肌肉减震力，能力自动升级强化，获得60肌肉减震力。】系统提示音一响，陆风便感觉自己全身的肌肉，在发生着某种变化。身体肌肉突然不受控制，当即整个昂身倒了下去。众人见状登时惊呼出声。王班飞一般冲了过去，连忙抱起陆风。可这一抱立即令他心头狂跳，脸色剧变。“不好！他抽筋了，快来帮我一起按住他。”其他学员连忙围了上去。“一起按住他手脚，把他手臂拉开。”众人一下手，立即摸到陆风身上硬邦邦的肌肉。不仅仅是手臂，陆风的全身都变得硬邦邦的。此刻，陆风涨红着脸，连话都说不出口。郑居中大喝道：“快，我们一起按摩。”303寝的几人立即反应过来，以陆风教的身法按揉陆风身上的肌肉。王班也一边用力地按着肌肉吼道：“给个人快去喊校医过来！”：（）军旅：倒数第一？我考入最牛军校

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第五十三章 据枪练到抽筋（第1页）

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