第二百二十五章 调节（第1页）

第226章调节晚上张浩回去的时候已经1点多钟了，他最近也不准备在晚上熬夜了。之前那段时间熬夜让张浩最近开始有些心悸，如果不是因为自己的体质非常的好，张浩早就寄了。而且今天晚上张浩已经将整个编曲已经差不多都完成了。而从这一周开始，张浩学校就已经没有正式课了。下一周的周末就是考研的时间，所以学校最近也没有打算影响他们。张浩白天不用去上课，晚上才是他上班的时间。张浩打算在期末考试之前的这段时间，好好调整一下自己的作息，让自己不要那么累。他想着自己可不能在黎明的前夕，在获得这么好的条件下，因为疲惫和劳累而倒下了。那多亏啊！！张浩自己最近也开始试着学着调节自己。之前张浩就询问过田丹琳，询问过她有什么好的建议没有？田丹琳给了两个建议，一个是瑜伽，另一个是冥想。瑜伽？张浩想了想之后就放弃了。而关于冥想张浩确实在小破站里找到了一位非常好的老师。每天一到睡觉前张浩就带着耳机，根据各位小婵老师的冥想指导，没过几分钟就非常沉的睡着了。当早晨起来的时候张浩都会感觉到十分的香甜。今天早上张浩难得睡了一次懒觉，直到8:00张浩才起床。张浩洗漱完之后，看着之前田丹琳放在家里面的全身落地镜，发现自己最近好像是变得圆润了一点。自己这段时间十分的忙碌，半夜自然会饿，也经常会点夜宵。再加上每周末还要和田丹琳一起出去吃饭，逛街，也吃了不少高热量的美食和甜品。张浩看着镜子里面现在的自己就觉得很气！张浩突然也有些理解那些羡慕田丹琳爱吃且不胖的体质了。因为白天要上学，晚上要上班，这段时间张浩锻炼也有些落下了。张浩趁着以后都没有课了，最近也准备重新开始锻炼，调整作息。张浩也就趁着现在天气还不错，就顺着道路前往西山公园开始晨跑。等张浩跑到山顶之后，张浩也是呼哧呼哧的喘着粗气。长时间没有运动，张浩身体的器官受不了这样剧烈的运动，身体的四肢也会因为剧烈的运动而产生乳酸。不过还好，张浩以前是一个经常运动的人，所以情况并不是很严重，只是稍微的有些喘，速度也没有那么快了。张浩相信自己用不了多长时间就能恢复到之前的状态。张浩在山顶走了一圈之后又将系在腰间的外套穿上了。运动之后暴汗，再加上天气还有些寒冷，张浩害怕自己还没锻炼出一个好体魄，就又感冒生病了。冬天快要到了，现如今在山顶运动的人早已经无法和其他几个季节相比，当然也有张浩来的比较迟的原因。之前在西山公园教张浩耍太极的大爷一般都是7点左右就离开了，想来冬天估计也就是延迟个一个小时。等张浩拉完韧带之后，此时张浩再也不需要像以前那般计较经济问题，很自然的从山顶上面的自动贩卖柜拿了一瓶矿泉，随后大口大口的喝了起来。此刻张浩也回到了山顶的亭子里面，坐起来休息一会儿，然后又打开手机的小破站开始学习冥想。等张浩做完了十几分钟的冥想练习之后，他看着这个熟悉的亭子，不经意间就想起了自己与田丹琳的巧遇。正是因为这次的巧遇，也让张浩在暑假里面和田丹琳的关系有了飞速的进展。同时张浩站在这里，也让他想起了那两个月自己在乐潮的生活。张浩想着之后白天的时间自己时间足够多的情况下或许也可以去乐潮乐行帮忙。张浩真的很：（）流行天王的诞生