第7章训练 1000个三分（第1页）

这一晚，接到训练任务的王毅，几乎一夜未眠。只要完成了训练任务，三分命中率就能达到45。这已经是一个顶级的三分射手了。强如库里，职业生涯三分命中率也不到45。整个nba历史上，只有勇士队主教练科尔，职业生涯命中率超过45。湖人现在最缺什么？稳定的三分射手！波普、库兹马、施罗德、塔克……他们虽然都可以投三分，但是命中率着实是有些辣眼。在小球时代，没有稳定的外线投篮，比赛就会打得很挣扎。可想而知，如果自己能将三分命中率提升至45，在湖人队一定很吃香。那么把这第二份短合同转为保障合同，就很容易了。次日凌晨四点，天还没亮。王毅就已经悄悄离开了卡鲁索家的车库，赶往了湖人队的训练馆。昨晚上他几乎一夜没合眼，当时就想去训练馆。但是因为时间太晚，他只能强忍住内心的激动。埋头走在大街上，连一辆车都打不到。此时正是冬季。洛杉矶是地中海型气候，冬季不算太冷。但凌晨四点气温也只有八九度。王毅紧了紧衣领，抬头看了一眼前方昏暗的路灯。他想起了那句着名的“你见过洛杉矶凌晨四点的样子吗”。虽然后来被指出，科比只是偶尔在凌晨四点起来训练。但是这句话亦可以作为科比职业生涯刻苦训练的写照。这也是二十年来，一直激励王毅不断前进的动力。他开始慢跑起来，权当是热身。慢跑了半个小时，当他来到训练馆门口时，他头上的热汽已经蒸腾而起。敲着保安室的门，叫醒了正在打瞌睡的保安：“你好，我是来训练的。”保安揉了揉惺忪的睡眼，又眯着眼打量了片刻，才认出这是湖人新签下的十天短合同球员。他看了看窗外黑深深的夜空。又看了看电脑上的时间。惊讶问道：“这么早？”王毅点头：“睡不着，就先过来训练了。”“东方人都像你这么刻苦？”保安为他放了行，笑问道。王毅点了点头，没有多言。保安看着王毅的背影，又提醒道：“空调还没开，要等到八点钟。”球队规定没有比赛的日子，上午十点钟训练。但是詹姆斯一般都是八点就来了。所以训练馆的空调是八点钟开的。王毅没有回头，摇了摇头：“没关系。”湖人的训练馆，叫uc健康训练中心。它包括一个球馆，两个涡轮浴室，十个冰浴室，一个力量房，还有办公室等诸多设施。王毅来到球馆，打开灯。首先映入眼帘的，便是对面墙壁上，那高高“供奉”着的十座金灿灿的奥布莱恩杯。它们向人们昭示着湖人队辉煌的历史。有这十座总冠军奖杯激励，在这里训练也会觉得充满了动力。王毅心中默念了一声：总有一天，我要亲手捧回一座奥布莱恩杯。随后不再浪费时间，他安置好了投篮机。系统给的任务，是投进1000个三分。考虑到后面体能下降，命中率会随之下降。估计需要投3500个三分左右。很快，他开启了投篮机。然后迅速来到三分弧顶站稳。深吸了一口气。伴随着一声轻轻的嗡鸣。投篮机向着三分弧顶的王毅，射出一个篮球。接球在手。王毅迅速起跳，抬臂，抖腕，出手。唰！三分命中。与此同时，他的脑海之中，出现了一个数据。【任务完成度：】【剩余时间：11小时59分】从第一次投三分开始，便算是训练开始。倒计时12小时。这倒是很直观。刚刚出手后一秒，投篮机又一次射出一个篮球。王毅接球在手，再次出手。唰！三分再度命中。连着投了十球。命中了其中的七个！在训练中的命中率，高于比赛中的命中率，这对于任何球员来说都很正常。魔兽霍华德曾经在湖人队时，比赛中罚球仅有百分之六十多命中率。但是在训练中罚球时，能达到百分之九十以上。王毅继续不断出手三分。当他命中第二十记三分时，他的右手腕又开始隐隐作痛。他不禁眉头一皱。命中1000记三分，并不算难。难就难在他现在右手腕有伤。如果频繁练习三分，他右手腕的伤势只能加重。他又不像那些获得保障合同的球员一样，受了伤就可以休养。身为一个短合同球员，必须为自己的保障合同而拼命！哪怕是受了伤，也要咬牙强撑着。想到这里，他咬咬牙，继续坚持练习三分。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！半个小时之后，他右手手腕的痛感在继续增加。他看了一眼脑海之中的任务完成度：【任务完成度：】【剩余时间：11小时26分】才完成了十分之一。他眉头紧皱，摇着头。不能再继续下去了。他刚刚总共投了有150多次，手腕就已经很痛了。若是再继续下去，恐怕下一场就无法上场了——虽然他作为短合同球员，本身上场的概率就不大，但作为一名运动员，他要做好随时上场的准备。但是若不继续的话，这次提升三分命中率的机会，就白白浪费了。这是他绝对不允许的。要知道，湖人队现在最缺少的，就是一个稳定的三分投篮点。自己若能快速将三分命中率提升至45，就有很大机会挤进轮换阵容。此时的王毅，面临着两难选择。但是这两个选择最终的后果，都不是很理想。他在脑海之中，看了一眼任务的倒计时。那红色的时间，在冰冷地跳动着。系统可不会怜悯自己，不会因为自己有伤就停止倒计时。思索片刻，王毅想到了一个不是办法的办法。左手投篮！他曾经练过一段时间的左手投篮，所以左手投篮对于他来说，并不陌生。只不过比起右手来，熟练度差很多而已。此时，又一个篮球向着王毅飞来。双手接球。左手持球，右手扶球。起跳，出手！嘭——毫无疑问，三分打铁！不过右手腕的疼痛确实减轻了一丝。第二球。嘭！又是打铁！第三球。嘭！还是打铁。但是王毅没有丝毫气馁。他的眼中透露出决绝之意。此时的他，没有退路！只有破釜沉舟！唰！终于，在投出第五球时，他才命中了一记三分。左手投出第十次时，命中左手的第二记三分。左手投篮，百分之二十的命中率。也就是说，他完成任务所需要投出的次数，会大大增加。但是，他别无选择。嘭！嘭！嘭！唰！嘭……一声声打铁声，在空旷的球馆回荡。偶尔夹杂着一声三分入网的声音。他的训练服早已被汗水浸透。他的头上热气直冒。他已经开始喘起了粗气。但是，他一刻也不能停。因为脑海之中那红色的倒计时，仿佛生命的倒计时，一刻不停。：（）nba：开局一张三分体验卡

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