第65章 拉拉队2（第1页）

就这样顾晨宇开始进行魔鬼训练，每三个小时换一个教练，都是凹凸女团的人。凯莉看着手中资料说道：“那看好啊，这是你今天的任务。”只见上面写道：“早上六点至九点，体能训练，由蒙特祖玛负责，包括长跑五千米、俯卧撑两百个、仰卧起坐三百个。”“九点至十二点，舞蹈训练，由安莉洁指导，学习三支啦啦队舞蹈。”“十二点至下午三点，表情管理，由艾比传授，练习各种热情、有感染力的表情。”“下午三点至六点，口号呼喊训练，由莱娜负责，要喊出响亮且富有激情的口号。”顾晨宇看着这份任务清单，眼睛瞪得大大的，满脸的不可置信，忍不住抱怨道：“这也太恐怖了吧！我怎么可能完成得了？”凯莉双手抱胸，冷笑道：“哼，完不成就别想把鼠鼠带走。”顾晨宇咬了咬牙，说道：“行，我拼了！”早上六点，天还只是微微亮，顾晨宇就被蒙特祖玛从睡梦中拽了起来。“别磨蹭，赶紧开始！”蒙特祖玛一脸严肃，声音冰冷。顾晨宇睡眼惺忪，满脸的不情愿，但在蒙特祖玛那威严的目光下，也只能乖乖起身。“先跑五千米，速度要快！”蒙特祖玛一声令下。顾晨宇深吸一口气，迈着沉重的步伐跑了起来，没跑多久，他就气喘吁吁，脚步也变得越来越慢。“加快速度，别偷懒！”蒙特祖玛在一旁大声呵斥。顾晨宇咬着牙，心里暗自叫苦：“这简直是要我的命啊！”但还是强撑着加快了脚步。好不容易跑完了五千米，顾晨宇已经累得瘫倒在地，大口大口地喘着粗气。“起来，还有两百个俯卧撑和三百个仰卧起坐！”蒙特祖玛丝毫不留情面。顾晨宇艰难地从地上爬起来，开始做俯卧撑。他的手臂颤抖着，每做一个都显得无比艰难。“动作标准点，别偷工减料！”蒙特祖玛在一旁监督着。顾晨宇咬着嘴唇，汗水不停地从额头滴落，心里想着：“这什么时候才是个头啊！”终于，做完了所有的体能训练，顾晨宇整个人像一滩烂泥一样躺在地上，一动也不想动。蒙特祖玛看着他，冷冷地说：“今天表现还算勉强，明天继续努力！”说完便转身离开了。顾晨宇望着蒙特祖玛的背影，自言自语道：“这才第一个训练就这么要命，后面可怎么办啊……”他还没说完，安莉洁就站在他面前说道：“接下来轮到我了。”顾晨宇费力地抬起头，看着安莉洁，有气无力地说：“姐姐呀，能不能让我喘口气儿，我这都快累散架了。”安莉洁微微一笑，眼神中透着坚定：“不行哦，时间紧迫，我们得抓紧。”顾晨宇无奈地叹了口气，挣扎着从地上爬起来。安莉洁打开音乐，说道：“从现在开始，九点至十二点，舞蹈训练，由我指导，你要学习三支啦啦队舞蹈。”顾晨宇看着安莉洁优美的舞姿，心里一阵发怵：“这也太难了吧！”安莉洁先示范了一遍第一支舞蹈的动作，轻盈灵动，充满活力。“你来试试。”安莉洁说道。顾晨宇硬着头皮跟着做，动作却十分笨拙，不是同手同脚，就是跟不上节奏。“不对不对，顾晨宇，你的姿势太僵硬了。”安莉洁耐心地纠正着。顾晨宇苦着脸：“我真的尽力了，这比跑五千米还难啊！”安莉洁鼓励道：“别灰心，多练习几遍就会好的。”顾晨宇咬咬牙，继续努力练习。一个小时过去了，顾晨宇已经满头大汗，衣服也湿透了。“休息一会儿吧。”安莉洁说道。顾晨宇一屁股坐在地上，大口喘着气：“哎呀妈呀，差点要了我的狗命。”“不过还好，我这身材保持得不错，腰围也还行，不然这动作可更难做了。”安莉洁轻轻摇了摇头：“别放松得太早，还有两支舞蹈呢。”顾晨宇一听，差点没哭出来：“啊？这可怎么活啊！”但抱怨归抱怨，休息片刻后，他又起身继续投入到舞蹈训练中。中午十二点过后，顾晨宇好不容易练完，整个人像是从水里捞出来一样，汗水湿透了衣衫。他一屁股瘫坐在地上，大口大口地喘着粗气，嘴里嘟囔着：“终于结束了，这一上午简直是要了我的老命。”这时，艾比端着所谓的营养餐走了过来，说道：“顾晨宇，快来吃午餐啦！”顾晨宇满怀期待地抬起头，可当他看到那所谓的营养餐时，脸上的笑容瞬间凝固了。他瞪大了眼睛，难以置信地说：“这，这就是午餐？说是营养餐，还不如说是减肥餐！”只见盘子里只有几片青菜叶、几块水煮鸡胸肉和一小坨糙米饭。顾晨宇忍不住抱怨道：“这能吃得饱吗？我都快饿晕了！”，！艾比双手叉腰，说道：“这可是为了让你保持身材，别挑三拣四的，赶紧吃！”顾晨宇无奈地拿起筷子，看着那少得可怜的食物，自言自语道：“唉，这日子什么时候是个头啊！”他艰难地把食物往嘴里塞，每吃一口都觉得无比痛苦。吃了几口后，顾晨宇实在是咽不下去了，他放下筷子，可怜巴巴地看着艾比说：“能不能给我加点量啊，这点东西根本不够塞牙缝的。”艾比坚决地摇了摇头：“不行，这是严格按照计划来的，你就忍忍吧。”顾晨宇叹了口气，只能继续硬着头皮把那难以下咽的营养餐吃完。吃完过后还没拿去休息，结果继续训练。艾比双手抱胸，站在顾晨宇面前说道：“十二点至下午三点，表情管理，由我传授，练习各种热情、有感染力的表情。”顾晨宇一脸苦相，有气无力地说道：“姐姐呀，我刚吃完饭，连口气都不让喘，这也太狠了吧。”艾比白了他一眼，说道：“少废话，时间紧迫，赶紧开始！”顾晨宇无奈，只能强打精神。艾比说道：“首先，来一个开心的大笑表情，要露出八颗牙齿，眼睛要有神。”顾晨宇努力挤出一个笑容，却显得十分僵硬。艾比皱着眉头说：“这哪行啊，笑得太假了，重新来！”顾晨宇深吸一口气，再次尝试，可还是达不到艾比的要求。“哎呀，你怎么这么笨！”艾比着急地说道，“你要想象自己中了大奖，那种发自内心的喜悦。”顾晨宇苦思冥想，又做了一次。艾比摇摇头说：“还是不行，你这表情就像哭一样。”顾晨宇忍不住抱怨道：“这也太难了，我都快笑不出来了。”艾比瞪着他说：“别抱怨，继续练！”就这样，顾晨宇在艾比的严格要求下，不停地练习着各种表情，累得头晕眼花。“不行，这个惊讶的表情不够夸张，嘴巴再张大点，眼睛瞪得再圆一点。”艾比不停地纠正着。顾晨宇已经精疲力竭，心里暗自叫苦：“这表情管理比做体能训练还累人啊。”时间一分一秒过去，顾晨宇感觉自己的脸都快僵住了，但还是得咬牙坚持。下午三点，顾晨宇终于结束了表情管理的训练，他整个人像是被抽干了所有的力气，瘫倒在地上。“这，这终于结束了……”他有气无力地喃喃自语。然而，还没等他缓过神来，莱娜就走了过来，面无表情地说道：“起来，下午三点至六点，口号呼喊训练，由我负责。”顾晨宇听到这话，差点没哭出来：“还来啊，我真的不行了……”莱娜不为所动：“少废话，赶紧起来！”顾晨宇只得艰难地爬起来，跟着莱娜开始口号呼喊训练。“声音要响亮，要有气势！”莱娜大声说道。顾晨宇扯着嗓子喊着，声音却越来越沙哑。“不对，不对，重新喊！”莱娜不停地纠正。顾晨宇感觉自己的喉咙都要冒烟了，但还是拼命地喊着。终于，到了六点，一天的魔鬼训练结束了。顾晨宇累得一句话也说不出来，直接躺在地上，心中满是无奈和疲惫：“这一天，简直是噩梦啊……”就在他休息过程中，凯莉慢悠悠地走上前来，手中还拎着那只鼠鼠。只见鼠鼠的状况也好不到哪里去，整个身体都蔫蔫的，仿佛快扁了似的。凯莉撇了撇嘴，无奈地说道：“这只鼠鼠啊，也要训练，可惜啊，这小身板不行啊，才做了一百多个俯卧撑就撑不住了。”顾晨宇一听，猛地坐了起来，瞪大了眼睛，急切地说道：“什么？你居然让鼠鼠也做俯卧撑，它怎么受得了！”凯莉挑了挑眉，轻笑道：“这有什么，不锻炼怎么能行。”顾晨宇心疼地看着鼠鼠，愤怒地喊道：“你太过分了，它只是一只小宠物！”凯莉耸了耸肩，满不在乎地说：“那又怎样，想要它好好的，你就得更努力训练。”顾晨宇咬了咬牙，暗暗发誓一定要完成所有训练，把鼠鼠照顾好。他轻轻地接过鼠鼠，温柔地抚摸着它，自言自语道：“鼠鼠，别怕，我一定会保护好你的。”但是刚说完就被凯莉一把抢走说道：“哼，想照顾它，先把自己训练好了再说！这鼠鼠暂时还是由我保管。”顾晨宇气得满脸通红，站起身来怒视着凯莉，大声吼道：“凯莉，你别太过分！”凯莉却丝毫不在意他的愤怒，嘴角上扬，带着一丝挑衅说道：“有本事就快点完成所有训练，不然这鼠鼠可一直归我管。”顾晨宇握紧拳头，胸膛剧烈起伏着，眼中燃烧着怒火，但又深知此刻不能冲动。他深吸一口气，强压下心中的愤怒，咬着牙说道：“好，你等着，我一定会做到的！”凯莉轻笑一声，转身离开，留下顾晨宇站在原地，眼神坚定地望着她的背影，心中暗暗发誓一定要尽快完成这残酷的训练。，！但是回家的过程中，顾晨宇腿一瘸一拐的，每走一步都像是在承受巨大的痛苦，要不是随便找一个拐杖，他差点回不了家。他艰难地挪动着脚步，额头上豆大的汗珠不停地滚落，嘴里还不停地嘟囔着：“这一天可真是要了我的半条命啊！”路上的行人纷纷投来好奇和同情的目光，可顾晨宇已经顾不得这些了，他紧紧地握着拐杖，依靠着它的支撑，一步一步地向前走着。好不容易走到了一个公交站台，顾晨宇喘着粗气，一屁股坐在了椅子上。他望着来来往往的车辆，心中满是疲惫和无奈：“这什么时候是个头啊，明天还得继续受折磨。”等了好久，公交车终于来了。顾晨宇费力地站起身，拄着拐杖上了车，车里的乘客看到他这副模样，都主动给他让了座。顾晨宇感激地坐下，闭上眼睛，想稍微休息一会儿。可身体的酸痛让他根本无法放松下来，他只能在心里默默祈祷着，希望明天能好过一点。就这样经过四天的魔鬼训练，顾晨宇仿佛脱胎换骨一般，这种实力都可以当拉拉队的队长了。早上六点，蒙特祖玛那熟悉又严厉的声音唤醒：“顾晨宇，别磨蹭，赶紧开始今天的训练！”顾晨宇现状，深吸一口气，目光坚定地看向蒙特祖玛，说道：“来吧，我已经准备好迎接挑战！”蒙特祖玛微微点头，说道：“今天的任务依旧艰巨，长跑五千米、俯卧撑两百个、仰卧起坐三百个，开始！”顾晨宇如离弦之箭般冲了出去，一开始他的步伐轻盈而有力，呼吸也还算平稳。但随着距离的增加，他的呼吸逐渐变得急促起来，双腿也像灌了铅一样沉重。“坚持住，顾晨宇，你可以的！”他在心里给自己打气。蒙特祖玛在一旁大声喊道：“加快速度，别偷懒！”顾晨宇咬着牙，拼命地加快脚步。汗水湿透了他的衣衫，顺着脸颊不停地流淌。终于跑完了五千米，顾晨宇顾不上休息，立刻开始做俯卧撑，他的手臂颤抖着，每做一个都要使出全身的力气。“动作标准点，别塌腰！”蒙特祖玛的声音再次传来。顾晨宇努力调整着姿势，心中想着：“我一定要做到最好！”做完俯卧撑，紧接着就是三百个仰卧起坐，此时的顾晨宇已经累得近乎虚脱，但他的眼神中依然充满了倔强和不屈。“还有最后五十个，加油！”蒙特祖玛鼓励道。顾晨宇用尽最后一丝力气，完成了所有的训练。他躺在地上，大口大口地喘着粗气，脸上却露出了满足的笑容。“不错，今天的表现有进步。”蒙特祖玛说道。顾晨宇艰难地坐起来，说道：“这都多亏了您的严格要求。”他的声音带着一丝疲惫，但眼神中却充满了感激。经过短暂的休息，顾晨宇又投入到了新的训练中。九点的钟声敲响，安莉洁轻盈地走来，微笑着对顾晨宇说：“接下来是舞蹈训练，可要加油哦。”顾晨宇深吸一口气，点了点头：“我会努力的！”安莉洁开始播放第一支啦啦队舞蹈的音乐，她身姿优美地示范着动作，边跳边讲解：“注意这个转身的力度和角度，还有手部的姿势要优美。”顾晨宇目不转睛地盯着安莉洁，眼神中充满了专注和认真。音乐响起，顾晨宇跟着节奏舞动起来，一开始，他的动作还有些生疏，但经过几个回合的练习，他的身体仿佛被注入了魔力，每一个动作都流畅而自然。安莉洁惊讶地看着他，忍不住赞叹道：“顾晨宇，你进步得太快了！”顾晨宇自信地笑了笑：“这四天的魔鬼训练可不是白练的，我感觉自己的身体充满了能量。”当跳到第二支舞蹈时，顾晨宇仅仅看了一遍安莉洁的示范，就能够准确无误地跟上节奏。他的脚步轻盈灵活，手臂的摆动恰到好处，整个人仿佛与音乐融为一体。安莉洁不禁瞪大了眼睛，喃喃自语：“这也太厉害了，他居然这么快就掌握了精髓。”顾晨宇心中暗自得意：“哼，经过这几天的磨练，我已经今非昔比了。”到了第三支舞蹈，顾晨宇更是展现出了惊人的天赋。他只是听了一遍音乐，就能够完美地跳出所有的动作，甚至还加入了一些自己的创意，让舞蹈更加精彩。安莉洁停下了动作，鼓掌说道：“顾晨宇，你已经彻底超过我了，你的表现太出色了！”顾晨宇擦了擦额头上的汗水，笑着说：“这都要感谢这段时间的训练，让我能够突破自己。”此时的顾晨宇，身姿挺拔，眼神明亮，散发着自信的光芒，仿佛已经成为了舞台上最耀眼的存在。到了中午十二点后，烈日高悬，空气中弥漫着燥热的气息。十二点至下午三点，表情管理的训练时间到了，艾比带着自信的笑容走了过来，说道：“顾晨宇，准备好接受表情管理的训练啦！”小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！顾晨宇却一脸轻松，双手抱胸，挑眉说道：“艾比，也许您不用费心教我，我觉得自己没问题。”艾比微微一愣，随即说道：“哟，这么自信？那先来个热情的表情看看。”顾晨宇嘴角上扬，眼睛瞬间变得明亮有神，脸上洋溢着无比热情的笑容，仿佛能感染周围的一切。艾比惊讶地张大了嘴巴：“这……”顾晨宇又迅速切换到一个极具感染力的大笑表情，那笑声仿佛能穿透人心，让人忍不住跟着一起笑起来。艾比瞪大眼睛，难以置信地说道：“这怎么可能？你居然……”顾晨宇得意地说道：“经过这四天的魔鬼训练，我的表情控制已经如火纯青啦，就像变脸似的，根本不需要您教。”说着，他又接连展示了各种不同的表情，或惊喜，或悲伤，或愤怒，每一个表情都转换自如，生动逼真。艾比忍不住赞叹道：“顾晨宇，你真是太厉害了，比我还牛！”顾晨宇微微一笑，说道：“这都要感谢之前的训练，让我有了这样的突破。”此时的顾晨宇，站在阳光下，自信的光芒从他的每一个表情中散发出来，仿佛成为了表情的掌控者。等到下午三点的钟声敲响，炽热的阳光烘烤着大地。下午三点至六点，口号呼喊训练的时间到了，莱娜拿着训练手册，神色严肃地走了过来。还没等莱娜开口，顾晨宇就已经昂首挺胸，双手握拳，大声喊道：“加油！努力！超越自我！”那声音响亮且富有激情，仿佛能冲破云霄。莱娜被他这突如其来的举动惊得愣在了原地，半晌才回过神来，说道：“顾晨宇，你这……”顾晨宇一脸自信，目光坚定地看着莱娜，说道：“莱娜，不用您指导，我已经迫不及待要开始了！”说罢，他又深吸一口气，再次高呼：“勇往直前，永不退缩！”声音在空旷的训练场上回荡，震耳欲聋。莱娜不禁露出了赞赏的笑容，说道：“不错，顾晨宇，看来这几天的训练让你进步巨大。”顾晨宇嘴角上扬，大声说道：“那是当然，我现在感觉浑身充满了力量，喊口号这种事对我来说简直小菜一碟！”接着，他又连续喊出了一系列激情澎湃的口号，每一句都饱含着坚定的信念和无限的热情。他的脸庞因为激动而微微泛红，额头的汗珠在阳光下闪烁着光芒。“拼搏奋进，创造辉煌！”“团结一心，其利断金！”莱娜在一旁频频点头，说道：“顾晨宇，你真的太厉害了，比我想象中还要出色！”顾晨宇停下呼喊，喘着粗气，说道：“莱娜，这都不算什么，我还能喊得更响亮，更有激情！”此时的顾晨宇，宛如一个充满斗志的勇士，用他的声音传递着无尽的力量。等到终于练完之后，顾晨宇迈着坚定有力的步伐，来到凯莉面前。他双手抱胸，眉头微微皱起，眼神中透着一丝急切，说道：“凯莉，我已经完成了所有的训练，我家鼠鼠呢？”凯莉眼神飘忽不定，不敢直视顾晨宇的目光，她的手指不自觉地搅动着衣角，最终默默指向那个举着哑铃的鼠鼠。只见那鼠鼠浑身肌肉紧绷，每一块肌肉都充满了力量，它举着哑铃的动作轻松自如，仿佛那不是沉重的哑铃，而是一根轻飘飘的羽毛。顾晨宇瞪大了眼睛，惊讶得合不拢嘴，自言自语道：“这……这还是我家那只鼠鼠吗？”凯莉有些尴尬地笑了笑，说道：“嘿嘿，谁能想到这小家伙在训练中居然变得这么厉害，现在它的体能估计都能打死一头牛了。”顾晨宇走上前去，鼠鼠看到他，放下哑铃，欢快地跑了过来。顾晨宇蹲下身子，轻轻抚摸着鼠鼠的脑袋，说道：“好家伙，你这变化也太大了，看来这训练效果真是惊人啊！”鼠鼠“吱吱”叫了两声，仿佛在回应着顾晨宇的话。随后顾晨宇转头看向凯莉说道：“对了，我挺好奇的，他一天到晚在训练啥？”凯莉听到顾晨宇这番话，眼神瞬间有些慌乱，她默默吹响口哨，眼神心虚地躲闪着，不敢与顾晨宇对视，紧接着慢悠悠地转身准备离开。“等等！”顾晨宇大声喊道。凯莉身子一僵，停下了脚步，却依旧背对着顾晨宇，没有回头。“别想就这么走了，快给我个解释。”顾晨宇的声音中带着一丝不容拒绝的坚定。凯莉咬了咬嘴唇，犹豫了片刻，然后从兜里掏出一份资料，丢给了顾晨宇，一句话也没说，便匆匆离开了。顾晨宇接过资料，只见资料上写道：只见资料上写道：“鼠鼠的训练项目包括力量提升、速度爆发、敏捷反应等多个方面。”“每日清晨，它需负重奔跑数千米，以增强腿部力量和耐力。”“上午则进行攀爬与跳跃训练，锻炼其身体协调性与平衡感，下午是力量特训，不断挑战更重的哑铃和杠铃。”顾晨宇看完资料，眉头紧皱，自言自语道：“这训练强度也太大了，难怪鼠鼠有这么大的变化。”这时，鼠鼠跑过来，蹭了蹭顾晨宇的裤腿，似乎在说：“宿主，我这也是没办法的嘛，我第一天开始的时候也不是这样的。”顾晨宇蹲下身子，轻轻拍了拍鼠鼠的脑袋，说道：“小家伙，真是辛苦你了。不过看到你现在这么厉害，倒也值了。”鼠鼠眨了眨眼睛“吱吱”叫着：“宿主，我会继续努力变得更强的，这样才能更好地帮助你。”顾晨宇微微一笑，站起身来，目光坚定地看向远方，说道：“嗯，咱们一起加油！”：（）凹凸学园之我们的传说