第13章体能训练（第1页）

不得不说基斯教官做事的确雷厉风行，第二天驻屯兵团便把负重的背包送来了。雷恩提了提手中的负重背包，大约10kg，比立体机动装置稍稍重一些。其实，负重练习的本质就是让人适应立体机动装置的重量，训练兵能较轻松背负20斤重量而不太影响行动，那么使用立体机动装置战斗时就不会因为体能问题而出现失误。这还是第一年，第二年体能训练时穿戴好立体机动装置后还要再背上这个负重装备，相当于立体机动装置两倍以上的重量，大约40斤左右的负重。然后再在树林中跑步行军，不可谓不凶残。“好了，今天上午天气凉爽，你们运气不错！”基斯教官翻身上马，盯着众人。“林中小跑，大约不到三公里就可到终点，不能慢于我骑马的速度，放心，我会骑慢点的！”基斯狞笑道。“天啊，不会吧！”“会死人的！”“好沉，比立体机动装置还重些。”“关键是这是负重装备，飞不起来。”众人都是一阵哀嚎，阿明背起负重装备，脸色有些苍白，他体力一直不太好，过去在使用立体机动装置时就觉得有点累，对于这种体能训练很慌。艾伦看出了阿明的不安：“阿明，放轻松点，三公里不算太远。”“没事的。”三笠很轻松的将装备挎上肩，安慰了一句。“嗯，我会坚持下来的！”阿明点点头，神色坚定道。待众人刚刚热身完，基斯教官就一声令下，叫苦不叠的训练兵们跑了起来，基斯没有驱马，一分钟后他才会骑马追上，凡是抵达终点前跑在他马后面的都是不及格。及格的没奖励，但倒数前十有‘惊喜’！至于什么惊喜，光头基斯表示不方便透露。雷恩保持着不快不慢的速度维持着呼吸节奏，跑在队伍中游，长跑需要的是耐力，而且要呼吸正确才不至于容易跑累，正确掌握跑步时的呼吸方法，是练好中长跑的重要一环，在长跑过程时应该学会口鼻并用。用鼻子呼吸虽然有利于保证空气的温度和清洁度，但在呼吸又深又急的情况下，只用鼻子呼吸就不能满足机体需要了。这时需要用嘴协助呼吸，但嘴不要张得太大，可以半张，并让舌尖接近上腭，以免咽部过干。而且长跑还挺考验意志力，一般人容易半途放弃，三公里严格来说不算长跑，但考虑到背后的负重，也不会轻松到哪去。“艾伦和让，可真是干劲满满啊。”队伍中游，托马斯笑着说。旁边的雷恩顺着托马斯的视线向前，最前方，艾伦和让你追我赶，势要分个高下的架势。三笠则默默跟在艾伦后面。这时，基斯教官已经骑着马超过了一百多号人。雷恩往后看了一眼，基斯教官正在骑马赶来的路上，距离他和托马斯不远，照现在这种速度，肯定会被基斯赶超，而此时离终点已经不到1000米了。雷恩突然笑了：“是时候展现真正的技术了，托马斯，要比试一下吗？”托马斯摇摇头：“不用了，我还想多活几年！”雷恩笑笑没说话，不再划水，骤然加速，直接开始冲刺，加速甩掉了好上铺，不是他不够义气，他已经能看到身后基斯教官那张“慈父”的脸了。不久后，基斯教官骑着马，面无表情的超过了试图再挣扎一下的托马斯。“哦不！慢点！”托马斯眼睁睁看着基斯骑着马越过了他，他想奋起直追，奈何腿不听使唤。基斯：（●—●），少年，你经历过绝望吗？前方，一路火花带闪电，雷恩先是在赫里斯塔吃惊的小表情中超过了她和尤弥尔，其实尤弥尔能跑得更快些，不过她要照看着女神赫里斯塔。雷恩觉得这两个女人橘里橘气的，不过这是人家的自由，嗯，百合大法好！然后雷恩又超过了马可，康尼和萨莎，康尼一脸懵逼的看着雷恩远去的背影。康尼知道雷恩的立体机动装置玩得很溜，但因为之前几个月跑圈的时候雷恩其实有点划水，所以他一直认为雷恩的体能也就和他一个水平，甚至略差一些。康尼：他不是一向跑得不算太快吗？雷恩：让你的，少年。雷恩背着负重装备，步履迅捷又不失稳健，渐渐越过了莱纳和贝特霍尔德，雷恩感觉莱纳和胡佛没有拼尽全力，这两人有点东西啊，似乎有些不简单。雷恩连女巨人是谁都不知道，更别提这两人的身份了，他和莱纳、贝特霍尔德他们也不算熟，不过艾伦倒是和莱纳他们关系很好。此时雷恩已经赶上了最前面的艾伦和让，而三笠就在艾伦后面看护着他。艾伦和让这两人几乎什么时候都在较劲，什么小事都能吵起来，通常是艾伦一通豪言壮语，让再出言不逊，一阵嘲讽。然后两人就开始口吐芬芳，或许还会动手。一开始雷恩和托马斯还会去阻拦，后来他们就习惯了，当成每天的保留节目！，！神奇的是，这两人不管怎么吵，甚至动手，过几天居然还能正常交流！相爱相杀，难怪三爷迟迟不能上位，竟争对手太多了。“还撑的住吗？”雷恩喘着粗气问了句旁边的让和艾伦。看着雷恩还算从容的样子，让有些吃力的说道：“我就觉得你平时跑圈没认真！看到教官了吗？他到哪了？”艾伦脸色涨红，满头大汗，全靠不屈的意志力撑着，一时没有开口。雷恩暂时没有接话，往后扫了一眼，嗯，基斯教官离得还有段距离，这波稳了。雷恩嘿嘿一笑：“你们不用这么拼！基斯教官压根没打算让几个人过关，所以才会只惩罚最后10名，我们只需要跑得比别人快就行了。”雷恩表示根本不慌。“我有点担心阿明。”艾伦喘着粗气开口道。雷恩摇摇头：“放心吧，惊喜就是一记头锥而已，阿明能撑得住的。”让哼了一声：“但愿如此！”几分钟后，雷恩艾伦他们几个到达了终点处，雷恩将背包卸下，活动了一下关节，跑完步也需要缓一下，最好不要直接坐下。三笠拿着块手帕给艾伦擦了一下脸上的汗水，让在一旁看着，眼睛都是红的。雷恩撇撇嘴，小小年纪，就开始争风吃醋！让暗恋三笠，一见倾心，不过在雷恩看来，不存在什么一见钟情，不就是馋人家身子嘛，说得那么好听！这时其他人也陆续抵达终点，最终，跑在骑马的基斯教官前面的也就二十几个人，看基斯教官难看的脸色就知道，他心情很糟糕。‘有人要倒霉了。’众人皆是心头一动。过了一段时间，最慢的10个人也陆续抵达终点，其中就包括可爱的男孩子——阿明。基斯教官黑着脸走到满头大汗，神色慌张的阿明身前，双掌夹住阿明脑袋提了起来。“嘭！”一记头锥伺候，阿明一屁股坐在地上，眼冒金星，只感觉一群光头在眼前晃。‘头锥基斯’了解一下！老实说看着就觉得疼，力的作用是相互的，但基斯教官自己却一点事都没有的样子。不过考虑到立体机动装置，这也没什么好惊讶的。伟大的物理学家牛顿淡定的盖上了自己的棺材板：放轻松，这里不归我管。跑得快的没奖励，跑得慢的有惊喜，然后另外九个吊车尾的家伙也人人领了一记头锥，坐在地上痛叫着。基斯：惊不惊喜，刺不刺激。：（）从巨人开始的无限

从巨人开始的无限笔趣趣所有内容均来自互联网，126文学网只为原作者岁月之流的小说进行宣传。欢迎各位书友支持岁月之流并收藏从巨人开始的无限笔趣趣最新章节。

第13章 体能训练（第1页）

第13章体能训练（第1页）