锻炼（第1页）

过了些天

跑步机的传送带发出沉闷的嗡鸣，林知夏盯着面前不断倒退的绿色线条，感觉肺部像被塞进了一团吸满水的棉花，每一次呼吸都带着铁锈般的腥甜。

“我真的……不行了……”她艰难地从齿缝里挤出几个字，声音嘶哑，仿佛含着一把沙砾。

走在旁边的林知秋放慢了脚步，侧过头，看着妹妹那张因为缺氧而涨得通红的脸。

汗水顺着林知夏的额角滑落，汇聚在下巴尖，然后“啪嗒”一声砸在跑步机的黑色挡板上，洇开一小片深色的痕迹。

林知秋的呼吸依然平稳，甚至还能腾出一只手，拿起挂在脖子上的运动毛巾，随手擦了擦自己额头的薄汗。她没有立刻叫停，只是扫了一眼跑步机屏幕上的数据

“妹啊，还有两分钟，配速降二十。”林知秋的声音温柔得近乎冷酷，像是在宣读一份毫无感情的判决书，“心率还没到燃脂区间，你现在停，等于白跑了。。”

“燃脂……燃命还差不多……”林知夏咬着牙，双腿像灌了铅一样沉重，每抬起一次都像是在对抗地心引力。她甚至觉得自己的膝盖骨都在发出不堪重负的哀鸣。

“你难道一直想当被动的那方吗？你难道不想试试吗？”林知秋忽然提起了一个极具刺激性的话题。

林知夏原本涣散的眼神瞬间聚焦，她猛地抬起头，向是妥协着“也不是不行……”

“不行！”林知秋毫不留情地打断她，语气里带着一丝不易察觉的促狭，“就她现在那体能，你只要在锻炼一个月就能反压了！”

“姐……”

“我这是在帮你当主动方啊，懂不懂你姐姐我的良苦用心。”

林知夏喘着粗气，视线有些模糊，但她还是坚持跑完了。

说实话还是有点心动的。

林知秋转过身，递过来一瓶已经拧开盖子的运动饮料，“喝两口，别坐，走两圈再拉伸。”

林知夏接过瓶子，仰头灌了一大口，电解质饮料的甜味瞬间冲刷了喉咙里的苦涩。

“姐”她喘匀了气，忽然说道，“能不能换个温和点的运动方式？比如……瑜伽？”

林知秋挑了挑眉，眼神里闪过一丝戏谑：“瑜伽？行啊。”

过了一个小时

高强度的训练终于结束，两姐妹瘫坐在休息区的长椅上，大口喝着运动饮料。

林知夏喘着粗气，脸颊因为充血而泛着不正常的潮红，她仰着头，将冰凉的饮料瓶贴在滚烫的脖颈上，发出一声满足的喟叹。

“姐……我感觉我的灵魂已经出窍了……”她有气无力地抱怨着，目光飘向不远处那个正在擦拭器械的人，因为锻炼的时候一直被什么人注视着有点不舒服，“你说他是不是在看我？刚才我做深蹲的时候？”

林知秋看了过去，站了起来慢条斯理地收拾着背包，忽然话锋一转，“对了，下周六有个户外徒步团建，我帮你报名了。”

“徒步？！”

林知秋站起身，居高临下地看着她，眼神里带着一丝狡黠的笑意，“再说了，徒步不仅能锻炼体能，还能呼吸新鲜空气，更能锻炼身体当t”

林知夏愣住了，眼中的抗拒慢慢显现：“那我还是当被动的吧。”