§6 3 孩子总说她身上有味不想上学了该怎么办 引导孩子接纳自我化解压力（第2页）

“我来到了门前。”

“房门是关着的吗？”

“是的。”

“好，我们打开房门，走进去。”

“进来了。”

“你看到了什么？”

“里面一片漆黑，什么也看不见。”

“那么我们找到开关，打开电灯。”

“找到了，灯亮了。”

“现在你看到了什么？”

“这是一个大厅，厅中间有一根柱子，还有楼梯，一面墙壁上挂着一张照片，好像是一张男女合影。”

“好，你去摸摸柱子，然后走上楼梯去看看，感觉怎么样？”

“柱子很光滑，走上楼梯了，感觉挺好……”

我们的意象对话进行到这里的时候，女孩的脸上有了几许轻松和愉悦。

现在，女孩的问题清楚了，她正面临着两性关系心理的困扰。女孩想象中的事物带有较为明显的性色彩：可进入的房间常常是女性**的象征，而柱子常常是男性**的象征，上下楼梯的动作，则是**活动的象征。那张男女合影为这些有关两性关系的象征意义提供了线索。

不难理解，女孩正值怀春的年龄段，她对两性关系异常敏感，特别关注自己在别人特别是异性同学心中的形象。她过去成绩一直很好，并不担心自己在同学特别是男生眼中的魅力。但进入高中后，竞争群体有了变化，考试名次的下滑，让她感觉自己失去了过去的优势，于是，她感觉自己在同学心中特别是男生心中失去了魅力。她把这种心态投射到了别人的身上，别人偶然的掩鼻等动作，就让她觉得自己身上有异味，成了不受欢迎的对象。

心理对策

意象的象征意义我一般不对来访者解释。现在要做的是为女孩提供具体的帮助。

第一步是进行认知调节，让女孩接纳自我。我请女孩寻找自己身上有异味的证据，同时寻找反证。交流中女孩逐渐认识到自己的感觉是没有根据的。之后，我们就一个人该怎样接纳自己、喜欢自己进行了交流。我请女孩回去继续做这样的认知调节，而且把结果写在本子上。

第二步是继续做意象练习，减轻心理压力。一是仿照前面的意象练习，使消极意象变为积极意象。例如，想到黑屋子，就想办法把它变得光明，可以打开电灯，拉开窗帘，或者开一扇窗子。再如，改变昏暗的光线中缺少魅力的女孩，让她换上漂亮的服饰，让她的脸上带上笑容。这样的意象练习可以让当事人的心境和自我意象变得积极起来，促进当事人接纳自我。二是进行有利于调整两性关系心理的意象练习。例如，引导女孩将自己想象成一朵花，吸引了不少蜜蜂。做这样的练习可以逐步化解有关两性关系的心理压力。女孩表示回去会继续做这样的练习。

女孩的心结，我没有对她的父亲解释太多，只告诉她的父亲孩子没有什么大问题。

见女孩的父亲松了一口气，我转而郑重地说：“父母片面地关注孩子的学习成绩，对孩子的学习提出不恰当的要求，是导致孩子心病的根源之一。家人对孩子最好的帮助是多关注孩子的心灵，对孩子的学习成绩保持一颗平常心，在生活中多给孩子一些肯定评价。”

一段时间后，女孩拨通了我的心理咨询专线，她说不再觉得自己身上有异味了，学校生活又变得轻松快乐起来。我知道她重新接纳了自己，我为女孩以及女孩父母的努力自救感到欣慰。