第四节 默默地为自己打气加油（第2页）

假如还抱着与过去同样的想法，一成不变地干，那必将一蹶不振。反之，在不断深入和反复的思考中，便会出现心的回转、流动，对眼前的新事物顿觉豁然开朗，并涌现出正视现实、不畏艰险的勇气。这同因走投无路而采取的自暴自弃的态度、撞大运的那种比赛，看上去虽很相似，但二者的本质是不同的。那种自暴自弃的态度只不过是一种逃避方法而已。关键在于：身处痛苦的状态之中，究竟能在多大程度上客观地冷静地把握事实。在遭到惊涛骇浪的袭击时，越是拼命挣扎，越易被巨浪所吞没，以致溺海而亡。因而首先要做出判断：是乘浪，还是钻过去。一旦确定下来，必须以最大的勇气去作拼搏。

上面已反复说过，人生的困难和挫折对每个人来讲，都是难得的考验。越是抱有宏大理想的人，越会遇到更大的困难和失败。只有遇上困难和挫折，才会认识自己，战胜它们，从而得到进一步的成长。正如一位得道禅师所说，失败确实是人生的引路灯，它是为那些人指明人生方向的巨大路标。问题的关键在于：是将挫折和失败视为今后必将毫无前途、令人绝望的危机呢，还是认为不管现在有多么苦，都是促进自己成长的良机，将来必有巨大的发展？

没有自信，便没有成功。一个获得了巨大成功的人，首先是因为他自信。有人说，自信是成功的一半。如若不充分认识这一点，有一天你会连原来的一半也丧失。自信的人依靠自己的力量去实现目标，自卑的人则只有凭借侥幸。自信者的失败是一种命运的悲壮，自卑者的成功则是一种命运的悲哀。前者虽辱犹荣，后者虽荣实辱。

古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信，使不可能成为可能，使可能成为现实。不自信，使可能变成不可能，使不可能变成毫无希望。

自信与不断取得的胜利有关，不自信与接连遭受的挫折有关，当你不自信的时候，你难以做好什么，当你什么也做不好时，你就更加不自信，这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，重建自信心，你不妨先从最有把握做好的事情做起，当你不断取得了成功的时候，你的自信心也就逐步重新建立了

自信悠然的外表下，往往掩藏着一种潜在的危险——狂妄。自信可以使你从平凡走向辉煌，而狂妄则会使你从峰巅跌入深谷。

当你总是问自己：我能成功吗？这时，你还难以撷取成功的花枝；当你满怀信心地对自己说：我一定能够成功！这时，收获的季节离你已不太遥远。

三、成为心态积极者的方法

获得自信的五个步骤：

1．我知道我有能力达到一生中我所确定的主要目标，所以我要求自己坚持下去，继续努力，向达到目标之路前进。我现在就保证一定采取这样的行动。

2．我确知我心里的支配性思想，终究会自行表现出来，变成实际的行动，并逐渐化成有形物质的事实。因此我决定每天集中思想30分钟，思考我决意要做什么样的人，从而在我的心目中创造一个清晰的精神形象。

3．我知道，依靠自我暗示的原则，我心目中所一再坚持的任何欲望，最终必定会有办法使其实现。因此，我决意每天用10分钟的时间来培养自信心。

4．我已清楚地写下一篇声明，记录了我一生中所确定的主要目标，我决不停止努力，直到成功。

5．我充分认识到财富与地位都不可能持久，除非它们建立在真理与正义之上，因此我决不从事对别人不利的任何行为。我要发挥自己的吸引力，来争取别人的合作；我要以我自己乐于为别人服务的精神，来吸引其他人替我服务。我要以对人类的爱来消除憎恨、忌妒、自私和怀疑，因为我知道对别人持排斥的态度决不能为我带来成功。我要促使别人相信我，因为我相信他们，也相信我自己。

通过犯罪学家对于人为什么会犯罪的解释，我们也许会更明白信心的含义。他说：“通常，人们第一次接触罪行时，会感到憎恶。但假如继续不断地接触它一段时日，就会习惯它，容忍它。再久久地继续接触它，他们就会拥抱它，并为它所左右。”同样的道理，如果不断地将融合了积极、正面情绪（包括信心、爱和性等）的意念冲动传达到潜意识，它们就都被接受下来，并由潜意识作出反应，进而以实际可行的步骤，化意识冲动为实质对等物，即目标。

许多人不是相信自己能成功，而是自认为有一股无法控制的力量存在，导致自己失败。

其实，正是他们自己制造了这种不定的、负面的不幸，它传至其潜意识，然后转化成实质的对等物，即失败。

在培养信心的过程中，自我暗示能产生奇迹。人们会相信不断对自己复述的事，而不管事情真伪。人如果一再重复同一个诺言，到最后他也会相信那就是事实。人们之所以有不同的表现，是因为存在于他们心中的主宰意念不同。这种意念再融合一种或多种情绪力量，就会形成强大的动力，指引、控制他们的每个举止、表现和行为。任何观念、计划或目的皆可通过反复的思考而深植于心。因此，你必须把自己的计划、要达到的首要目标写下来，牢记它，每天复诵它，使它成为你的潜意识。

潜意识辨别不出入的意识冲动是积极的还是消极的。潜意识也可以毫不迟疑地把受恐惧驱使的意念转化为事实，正如他可以立即将受到勇气或信心驱使的意念转化为事实一样。

通过自我暗示的原则，任何人皆可以登上意想不到的成功高峰。下面的诗句充分描述了这项法则：

如你认为自己会败，你已败了，如你认为自己不败，你便是不败。

如你想赢，却认为赢不了，那么断定你与胜利无缘。

要想心态积极，首先要消除破坏性批评。所谓破坏性批评，就是看问题时总是在寻找或注意应该批评的那一面，批评多于表扬，从而产生胆小、懦弱、害怕失败等消极性的心态。消除这种心态须从两个方面着手：一是当我们批评别人的时候，一定要把握四个原则，即多表扬少批评，批评对事不对人，对未来不对过去，永远不要打击别人的自我价值。二是当我们受到破坏性批评时，心里要有准备，要清楚地认识到，这是破坏性批评，是对方消极心态的表现，不能受他的影响。另外在反省自己时，也要把握对事不对人，对未来不对过去的原则，千万不能自暴自弃、自我埋怨。

其次，要树立对自己负责、一诺千金的观念。失败的人永远找借口，成功的人永远找方法。只有负责任的人，才是主宰自己生命的设计师，才是命运的主人，才能获得生命的自由，才能赢得别人的尊重和爱戴。对自己负责有四个方面的含义，即对自己拥有的一切完全接受，要坚守承诺，全力以赴把事情做好，不找借口，不推卸责任。

最后，是要进行反自我验证，即用积极的态度看别人，用乐观的情绪对事情；保持客观、实事求是的态度。凡事往好处想，不轻易下结论，这才是成熟的表现。

成功一是要确定目标；二要去做害怕做的事；三要提高自我价值；四要宽恕包容别人；五要坚持不懈、直到成功；六要永远期待最好的；七要塑造成功的个性、建立良好的人际关系；八要充满爱心。