第87章 一线队的不同（第2页）

“嘿，新来的，別掉队。”跑在他前面的奥巴梅扬回头笑道，“这才刚开始呢！”

三圈结束，球员们开始动態拉伸。

巴特莱特的要求极为严格，每个动作必须做到位，否则就要重做。

林凡在一个侧向弓步拉伸时动作不够標准，立刻被点名。

“林凡！臀部再低一点！对，保持！感受大腿內侧的拉伸！”巴特莱特走过来，亲自纠正他的动作。

“在一线队，每个细节都很重要。受伤往往源於热身不充分。”

“明白了，教练。”

热身结束，进入体能测试环节。

今天的测试项目是yo-yo间歇耐力测试——一种在足球界广泛使用的评估球员有氧能力的测试方法。

球员需要在两个相距20米的標誌物间折返跑，隨著“嗶嗶”声的节奏越来越快，直到无法在规定时间內到达標誌物为止。

林凡在青年队也做过这个测试，成绩不错。

但在一线队，他立刻感受到了差距。

测试开始后，老队员们展现出惊人的耐力。

魏登费勒、胡梅尔斯、本德这些防守球员自不必说，就连罗伊斯、格策这样的攻击手也轻鬆地通过了前几个级別。

林凡咬牙坚持，他能感觉到肺部在燃烧，大腿肌肉开始酸痛。

但他强迫自己跟上节奏，一步，两步，折返，再折返。。。

“嗶——”

在他完成又一次折返时，哨声响起，表示这一级別结束，下一个级別开始，节奏更快。

他扫了一眼场边，克洛普和助理教练们正拿著笔记本记录。

胡梅尔斯已经完成了测试，正站在场边喝水，目光平静地看著场上仍在奔跑的球员。

“不能放弃。”林凡对自己说。

又坚持了两个级別后，他终於在一次折返时慢了半拍，没能跟上节奏。

“停！林凡，出局。”巴特莱特吹哨。

“成绩：16。3级。还不错，但对一线队来说需要提高。”

林凡双手撑膝，大口喘气。汗水顺著脸颊滴落在草皮上。

他抬头看向其他人——罗伊斯和格策还在场上，轻鬆地完成折返，仿佛这只是散步。

最终，格策以18。1级的成绩排名第一，罗伊斯17。9级第二。

最让林凡震惊的是奥巴梅扬，这个看起来並不以耐力著称的速度型前锋，竟然跑出了17。5级。

“看到了吗，菜鸟？”奥巴梅扬走过来，汗都没怎么出。

“在一线队，你必须什么都会一点。速度、耐力、力量、技术。。。缺一不可。”

体能测试后，是技术训练环节。

助理教练布瓦克將球员分成四组，每组六人，进行传接球和控球练习。

林凡被分到第三组，同组有罗伊斯、沙欣、奥巴梅扬，以及两名替补球员。

第一个练习是快速传接球。六人站成圆圈，中间一名防守球员试图断球，外围球员必须一脚出球，不能停球超过两秒。