全力备战(第1页)
从技校回来的第二天,训练照常。
但训练内容变了。
“停停停!”谢舒英吹响哨子,场上正在分组对抗的队员们都看了过来。
“从今天开始,到比赛前,重点练这个。”谢舒英走到场地中央,脚下踩着颗球,“传球,倒脚。不停的传,不停的倒。”
胡岚挠挠头:“谢教练,光练传球?不练射门了?”
“先把传球练好。”谢舒英说,“面对苍虬那种队,我们个人能力短时间内追不上,身体素质也拼不过。唯一能快速提升的,就是默契。”
她扫了一眼所有人:“默契上去了,我们就有秘密武器。”
“啥秘密武器?”彭万里眼睛一亮。
“到时候你们就知道了。”谢舒英没多说,“现在,两人一组,面对面,五米距离,一脚出球,不准停。传丢一个,全组加练十组折返跑。”
“啊?”一片哀嚎。
“啊什么啊?”徐海峰吼了一嗓子,“谢教练让练就练!两人一组,快!”
队员们迅速分组。
陆子安和安靖一组,胡岚和彭万里一组,徐海峰带着曹律,吴佚缠着袁罡要练传球被拒,最后跟林文凑了一对。
“开始!”
哨声一响,训练场只剩下“砰砰”的踢球声和偶尔的喊叫。
“安靖!脚弓推!别用脚尖捅!”
“彭万里你传准点!我接得着吗?”
“吴佚!简单点!一脚出球!别玩花活!”
谢舒英在场边来回走,眼睛像扫描仪一样盯着每个人的动作。
曹哲走过来,手里拿着平板记录数据。
“练这个,是针对苍虬队的高位逼抢?”曹哲问。
“对。”谢舒英点头,“他们喜欢一开场就压上来抢。如果我们传球倒脚不够快不够准,球都过不了半场。”
“所以练一脚出球。”
“嗯。”谢舒英看着场上,“还得练无球跑动。不过那个等战术课再讲。”
训练了两个小时,谢舒英才喊停。
“全体,战备室开会。”
队员们拖着酸胀的腿走进战备室,里面已经准备好了战术板。
谢舒英关上门,拉上窗帘。
“接下来我要说的,是接下来几天我们训练的核心,也是对阵苍虬队的杀手锏。”她拿起马克笔,在白板上画了起来,“这个战术,我叫它‘闪电进攻’。”
她在上半场开场的位置画了个圈。