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沙滩事件(第1页)

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早上六点,旧体育中心门口。

一辆黑白相间的大巴车停在那里。

胡岚第一个从场馆里冲出来,看到大巴车直接乐了:“我靠,这车长得跟熊猫似的!”

彭万里跟在他后面:“还真是,黑白条纹,圆滚滚的。”

球员们陆陆续续都到了,一个个背着运动包。

经理老陈站在车门口点名:“陆子安、徐海峰、胡岚、彭万里……都齐了,上车!”

大家鱼贯上车。

谢舒英最后一个上来,曹哲跟在她后面。

大巴车启动,往江边开。

车上,胡岚和彭万里又开始较劲。

“等会儿到了沙滩,看谁跳得高。”胡岚说。

“肯定是我。”彭万里说,“我腿比你长两厘米。”

“腿长有个屁用,得看爆发力。”

“我爆发力也比你好。”

“你俩消停会儿。”徐海峰坐在前排回头,“省点力气,等会儿训练有你们累的。”

车开了四十多分钟,到了江边。

一大片沙滩出现在眼前,远处是芦苇荡,旁边还有个废弃的简易码头。

沙滩很平整,一看就是人工整理过的。

“这地方可以啊!”吴佚第一个跳下车,“够大,没人。”

谢舒英下车,看了看四周。

她提前查过,这片采沙场半年前因为环保违规被关停了,产权归水务局,现在应该是闲置状态。

“集合!”曹哲喊了一声。

球员们迅速在沙滩上站成两排。

谢舒英走到前面:“今天特训三个内容。第一,爆发力训练,在沙地上做冲刺跑。第二,弹跳力训练,原地纵跳、收腹跳。第三……”

她顿了顿:“练一个新战术。”

所有人都竖起耳朵。

“三角金钩。”谢舒英说,“简单说,就是在禁区内制造混乱,用直角三角形的阵型,让三名核心球员进行三次快速拉空位传球。”

她在沙地上用树枝画了个示意图。

“球员A在禁区左侧或右侧拿到球,球员B和球员C要以前后一条线的方向进行无球跑位。B在前,C在后。”

“当A发现B已进入空位,快速传球。对方球员反应过来会朝B跑去,这时B要高高跃起,用头球方式传给C,并且快速让出空间。”

“球在空中时,C完成倒挂金钩。只要B和C跳得够高,防守球员很难防住。”

谢舒英放下树枝:“这个战术,需要极好的弹跳力和空中处理球的能力。所以今天沙滩训练,重点练这个。”

陆子安问:“那谁是C位?”

“暂定从你、安靖、曹律三个人中选。”谢舒英说,“看今天训练表现。”

安靖和曹律对视一眼,都有点紧张。

“好了,先热身。”谢舒英说,“绕沙滩慢跑两圈。”

大家开始跑。

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