指望孩子自觉是对孩子的不负责任（第2页）
包容是让孩子自律的最好方式，比如绘本《和甘伯伯去游河》非常值得一读。这本书获得了英国凯特·格林纳威大奖，主题是规则感、友爱、包容和接纳。书中讲了一个故事：
有一天，甘伯伯要撑船去游河。在这个过程中，有两个孩子，野兔、猫、狗、猪、牛、绵羊和山羊各一只，鸡两只，他们都想上船，和甘伯伯一起去游河。
甘伯伯统统欢迎，只是在他们上船之前提出了要求，要遵守秩序，孩子不许吵闹、兔子不许蹦跳、猫不许追兔子、狗不许追鸡、猪不许乱晃、绵羊不许咩咩叫、鸡不许扇翅膀、牛不许踩东西、山羊不许乱踢。
一开始，大家还能遵守约定，可是慢慢地就本性显露，做起自己喜欢的事儿了。结果船翻了，所有人都掉到了水里。
甘伯伯并没有责备他们，毕竟孩子有孩子的天性，动物有动物的本性，不是谁从一开始就有很强的自控能力和自我约束能力的。
后来的发展出人意料：孩子和小动物们跟着甘伯伯回去的时候走得井然有序，一起喝茶的时候也没有再乱蹦跳、追逐打闹，而是非常有礼貌。
所以，有时候包容孩子、适当放手，让他们去承担自然后果，反而比一味地抱怨“我都跟你说过了，你就是不听”更能促进孩子自律。
04先“苦”后“甜”，延迟满足
不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间，或是通过让他们做事情来交换。这是一个锻炼意志力的过程，可以更好地培养孩子的自制力和抵御**的能力。
涵涵在暑假里，每天醒来第一件事就是问：“妈妈，我可不可以看一集动画片？”我说：“不行，一日之计在于晨，先读书或写作业。把该做的事儿先做完了，再看动画片。”一段时间后，她就知道早上第一件事该干什么了。
还有一次，她说：“妈妈，我想要个显微镜。”我说：“好啊，等你从老师那里得到50颗星星，我就给你买。”
在这个等待和努力的过程中，孩子自然就会找到一套属于自己的自我控制的方法，从而为养成自律习惯打下基础。
了解了自律的心理机制，接下来就是具体的方法。
05不能放任不管
董卿曾说：“我一直坚信一句话，性格即命运，性格有很大一部分是天生的，而在你的成长当中最初耳濡目染的榜样，就是你的父母。”
因此，父母能够自律固然很好，可以给孩子创造一个自律的环境，如果不能，起码得去及时督促孩子。
想想看，是不是在我们坚持陪孩子读英文绘本、坚持督促她练琴的时候，孩子们可以配合得很好。可一旦我们松懈了，哪怕只一周不管，再让孩子去养成习惯，就又得从头开始了？
06时间管理能力很重要
时间管理能力很重要，想让孩子有这个能力，首先要培养孩子的时间观念。我们可以用沙漏、时钟等工具，帮助孩子感知时间。
那么，像涵涵这种已经对时间有认知的孩子，怎么培养他们管理时间的能力呢？还是要靠“在规定的时间内做完某件事”这个方法。
之前看一本关于时间管理的书，说如果记录一下自己一早上所做的事情，你就会发现自己有多么浪费时间。比如，有的人早上起来打开朋友圈、看看淘宝，不知不觉就一两个小时就过去了。还有的人工作时，本来想拿手机看个东西，结果看了下朋友们发的信息，又打开了其他软件，之后就完全忘记自己当初拿起手机的目的，就这样，时间又浪费掉了。
孩子们也是一样。说好的写作业，可是一会儿上厕所、一会儿摆弄玩具，不知不觉睡觉时间到了，孩子困得大哭，父母气得头疼。鸡飞狗跳之后，匆忙赶完作业，孩子含着眼泪去睡觉，留下懊悔不已的父母。
所以，要给孩子从小养成在规定时间内做完一件事的习惯。花15分钟读完今天规定的分级读物、在10分钟之内刷牙和洗脸、用30分钟做完作业……当孩子在规定的时间内做完了某件事后，一定要给予及时的鼓励和赞扬。
这样，习惯养成后，孩子就不会做事拖沓了。
07有计划、有目标
美国教育专家罗伯特·J。马扎诺博士认为：当孩子设定了目标时，任务的感知价值就会调动内在动机。
之前我老是自己做主，规定涵涵应该完成哪些任务，让涵涵有被控制的感觉，觉着她怎么总是在做作业。
为了改变她的认知，我做了两件事：首先，跟她一起记录学习时间和玩的时间分别是多久；其次，跟她一起制订学习计划，让涵涵自己提出下周要学的是哪些内容，除了老师布置的作业外还需要完成哪些内容，并规划一下每天要完成的小目标。
这样，在下一周里，涵涵每完成一个任务就在计划表上打个钩，自己还觉得挺有成就感。
08及时表扬自律行为
我们的终极目标是希望孩子能够从他律走向自律，并且在未来的初中生活里，就算家长不管也能做好自我管理。因此，要及时表扬孩子们目前的自律行为，让他们有成就感，从而更愿意自律。
比如，涵涵做完了两页语文练习册和一页数学练习册，一共花了36分钟，我就赶紧表扬她，指出她的语文作业哪些字写得好，说明她认真写了。
一个孩子越能够被尊重，就越懂得自尊自爱，也会更自律。因为他不会觉着自己做不到、自己不够好，毕竟他们从小被鼓励、心中有爱、眼里有光，这些都激励着他们朝着更好的方向去前进。
所以，一定不要因为孩子不够自律就吼他，相反，我们要发现孩子自律的行为，及时给予表扬，正向强化他们自律的习惯。
每次写这样的文章时，总有读者留言：这届家长太难当了。
是啊，可谁让我们是家长呢？既然当了父母，就要做个足够好的家长。
给孩子从小培养习惯是挺难的，但是不忍受这种难，等孩子到了初中、到了青春期，就会有更大的难等着我们，那时才会体会到什么是无能为力，什么是心有余而力不足。
趁着有效期还没过，在小时候好好引导孩子吧。现在看似有点费力，等理顺就好了，未来就能轻松些。