自信也是一种好习惯（第2页）

但在成长的过程中，如果孩子一直需要依靠别人的评价来认识自己，很容易变得自卑，甚至形成讨好型人格。要让孩子拥有自我评价的能力，就需要孩子拥有自我自信。只有相信自己、肯定自己，孩子的心里才有主心骨，敢有自己的判断，也敢于坚持自己的判断。

如何培养孩子的自我自信？

最好的办法就是“适当放手”，让孩子自己做决定，不管他的年纪大小。越是能够自己做决定，孩子就越对自己有信心。为此，我们可以这样引导：

①多提出问题，少给出答案；

②建议孩子考虑多种选择，而不是死板地陷入单一选择；

③鼓励孩子思考行动后果；

④让孩子想象某种情况下会发生什么；

⑤接纳孩子合理的愤怒，教会孩子解读和调节自己的情绪，形成良好的自我认识。

03能力自信

在说“不”的阶段之后，大约3岁时，孩子又要经历“独自一人”的阶段。在这个阶段，孩子想要体验自己一个人能做些什么，比如开始想自己穿衣、自己吃饭等。在这个过程中，孩子对自己能力的自信将逐渐建立起来。

在此期间，孩子需要得到允许，需要家长阶段性的支持，尤其需要经历很多次的失败。

同时，我们还要及时给予孩子鼓励，赞扬孩子具体的努力过程——最能滋养能力自信的赞赏，是那些能够让孩子识别自己的具体行为如何有用、如何对他人有贡献的赞赏。

04关系自信

自信的人落落大方，敢抬头迎接别人的目光。

在生活中，如何处理人际关系会影响到孩子的关系自信。所以我们要及时跟孩子交流沟通，学会倾听孩子的想法和与别的小朋友交往后的反馈，避免孩子在这方面钻进死胡同。

培养四种自信，各有各的着重点，但总的说来，无论是哪一维度的自信，我们都可以用“增强回路”的方式来激发。

所谓“增强回路”，指在一个封闭的系统中，由于一个因增强了一个果，果反过来又增强了因，由此形成回路，一圈一圈地不断循环增强。

如果遇到孩子上台表演前紧张，或者暂时不敢上台表演，我们一定不要给孩子贴“不自信”的标签，即便别人给孩子贴了负面的标签，我们也要引导孩子不要将其放在心上。取而代之的，我们要给出一个正向的因——用“亮点教育法”给予鼓励。比如，我们可以对孩子说：“你居然敢在爸爸面前自信表演了（有些孩子只敢在妈妈面前展现，在爸爸面前展现则需要一个过程），你跟那些敢于走上台的孩子一样棒。”孩子得到了正向的因，紧张就会慢慢缓解，又有了去挑战的勇气，于是正向反馈形成了。

一次放学回来，涵涵跟我分享在学校发生的事儿，她说：“今天胡老师让我们玩成语接龙的游戏，我跟另外几个小朋友回答得最好啦！后来老师问，谁能说出咱们班5名同学的名字？我把手举得高高的，可老师没让我说。我猜，老师肯定是觉得我的奖励够多啦，所以才没叫我。于是我就小声说，不给奖励也行，6名同学的名字我都能说出来呢！”她的几句话把我逗得哈哈大笑。

你看，涵涵在成语学习上的增强回路就这样形成了，她对自己在成语上的成绩有了信心，对自己学习成语的能力有了自信，所以在接下来的成语积累中，肯定会表现得更积极。

这就是增强回路的力量。我们要善于把握孩子的这种兴趣，让正向的鼓励成为一种激励，而孩子一旦在某一方面取得了自信，这种自信也会迁移到其他方面，帮助他去做好更多的事。