第六章加强修养雕琢人生品质1（第2页）
但是很多时候，女人面对负面情绪无能为力，只能任其带来负面效应，从而造成不可挽回的错误。
有一天，赵红艳发现钱包里少了一张百元钞，不知道到底是谁拿走了。隔天保姆在洗衣服的时候，发现赵红艳女儿的衣服口袋里有张百元人民币。后来保姆就把这件事跟赵红艳说了，赵红艳一听就火大了，刚好那天公司也有让她不开心的事。
她生气地想：“小小年纪就知道偷东西了，长大了还得了……”于是对着四岁的女儿，她毫不心软地打了一巴掌。女儿哭着趴在了地上，丈夫赶紧跑出来看时，女儿的脸色已经不对了。
赵红艳吓坏了，这时候，她才意识到自己可能用力太大了，怎么能对一个四岁的孩子动手呢?
可是，一切似乎都太迟了，当她和丈夫把孩子送到医院，医生说孩子的耳朵已经聋了，这辈子都必须带着助听器。赵红艳后悔不已，自己冲动的情绪毁了孩子的一年。
女人控制不好自己的情绪就可能伤害到身边的人，与此同时也伤害了自己。赵红艳一辈子都在悔恨和痛苦中煎熬。
女人要学会调节和控制自己的情绪。那么应该怎样去控制和调节呢?每天清晨你醒来，当你被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，你就这样与之对抗；沮丧时，你引吭高歌；悲伤时，你开怀大笑；病痛时，你加倍工作；恐惧时，你勇往直前；自卑时，你换身新装；不安时，你提高嗓音；穷困潦倒时，你想象未来的财富；力不从心时，你回想过去的成功；自轻自贱时，你注视自己的目标。
控制情绪是一个人的自控能力的体现，也是素质和水平的体现。有气度的女人是不会任凭自己的情绪发泄而不加控制的。
从前，有一个脾气很坏的女孩。她的妈妈给了她一袋钉子，告诉她，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，女孩钉了37根钉子。后面的几天她学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。她发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易得多。终于有一天，她一根钉子都没有钉，她高兴地把这件事告诉了妈妈。
妈妈说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。妈妈带她来到篱笆边上，对她说：“孩子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。你的朋友是你宝贵的财产，他们让你开怀，让你更勇敢。他们总是随时倾听你的忧伤。你需要他们的时候，他们会支持你，向你敞开心扉。那么你为什么要伤害他们呢?”
是的，即使“钉子”拔出来了，伤痕也是永远拔不掉的，那么为什么要去钉“钉子”呢?女孩说的对，其实钉钉子远比“控制自己的脾气”累得多。既然你也为其所累，那就不要钉钉子，不要让你的情绪随意滋长。
女人在每天的生活中免不了会出现好情绪和坏情绪，但关键是如何保持情绪的平衡，而情绪控制的关键是如何处理冲动。
如果你刚穿上一件新买的高档时装出门，忽然被身边一辆疾驰而过的汽车溅了一身污水。这时，无论是谁，遇到诸如此类的事情，都难免气愤和恼火。，
女人是感性的，其情绪特别容易被外界的事物所影响。落花、流水、枯藤等都会让她们在心中感怀良久。面对生活中那些层出不穷的麻烦事，女人最容易发怒。所以，学会控制自己的情绪，对女人来说特别重要。
当我们遇到意外的沟通情景时，如果我们不能理智地控制住自己的情绪，任由怒火肆意而来，那么很可能伤害别人，就会造成人际关系的不和谐，对自己的生活和工作都将带来很大的影响。如果学会运用理智和自制，控制自己的情绪，就能正确地处理好事情。
雯雯是一家公司的职员。她的男朋友比较帅，是一家大公司的业务经理。为此，雯雯特别担心自己的男朋友和别的女孩在一起。真是怕什么来什么，没过多久，就发生了一一件这样的事。
这天，雯雯碰巧到男朋友单位附近办事，所以决定下班后去接男朋友，给他一个惊喜。她就在他上班的大厦对面的咖啡屋打他的手机，告诉他，晚上和他一起吃饭，但没说就在他楼下。
这时，她男友说他不在单位，正在和客户吃饭应酬，晚上会晚点回去。雯雯只好到附近一家湘菜馆里一个人点了份菜。
谁想她一眼就看到了男朋友和一个女人正在里面共进烛光晚餐。一刹那，雯雯懵了，一股怒气直冲上来，气得她都有些站不稳。本想走过去问个究竟的她，突然想起遇事要冷静的告诫。于是，决定按兵不动．以观其态。
最后，雯雯用理智战胜了自己，在自己的心理暗示下，终于平静下来，她觉得男朋友应该不会背叛自己，一定是有原因的。这样想着怒气就消了一半，最后又悄悄地把男友那桌的账一并结了，让他有个心理准备，然后回家再问。
男友回来后，雯雯试探地说：“今天吃饭是不是有人替你埋单了啊?”男友很疑惑地说：“是的，你怎么知道……噢，原来是你。”男友恍然大悟。紧接着，又开始解释：“那是以前一个追求过我的女同学，明天就要离开这个城市了，非要和我吃最后一顿饭，我不答应也不好。但我怕直接告诉你你会生气，于是就……”
听了男友的解释，雯雯暗自庆幸自己没有一时冲动做出傻事来。愤怒的情绪人人都会有，任何时候都要让自己主宰自己的情绪，只有这样，事情才能办好。
让愤怒的情绪爆发出来，只会使事情变得更加糟糕。它可以让原来认为你温文尔雅的人一下子改变对你的印象。这种情况下，事后你可能会觉得后悔，但是世界上是没有后悔药可吃的。因此我们应该学会控制自己，学会尽量不发火而把事情解决好。
大多数人都有过受累于情绪的经历，似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来，于是频频抱怨生活对自己不公平，企盼某一天欢乐从此降临。其实喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的，关键是如何有效地调整控制自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。
人生箴言：
聪明的女人之所以聪明，不在于有没有情绪，其实每个人都难免会有出差错、擦枪走火的状况，聪明的女人聪明之处在于，她们有着将不良的情绪马上收回来的本事。
第51件踢出自私这个魔鬼
“自私”的构念通常包含于“自我中心”里。两者最大的差别在于，自私是指个体面临自己利益与对方冲突时，会不计对方损失，以满足自己利益为主。
女人要想打开一生的局面，就要学会做人，学会在各种人际关系中，让自己成熟起来。首先，我们想说的第一个问题是：自私。
有多少孤独的人，胸中有着这种热望：“我真希望能吸引一些朋友，我真希望能成为一个受人欢迎，为人所乐于亲近的人。”只是因为自己生性孤僻，缺少吸引朋友的磁力，故没有多少人愿意和这样的人交友往来，使她们失去了生活上的很多乐趣。这样，她们的热望最终也无法实现。
对于女人，如果能在言谈举止中表现出亲切与和善，她自身的吸引力就会在不知不觉中大增。
人格完善、性情温和的人，往往能处处受到他人的欢迎，也能处处得到他人的扶助。有些商人虽然没有雄厚的资本，却能吸引很多顾客，他们与那些资本雄厚但缺少吸引力的人相比，事业的进展必定更为显著。
在社交上，如果你能处处表现出爱人与和善的精神，乐于助人，那么就能使自己犹如磁石一般，吸引众多的朋友。而一个只肯为自己打算的人，必然到处受人鄙弃。
慷慨与宽宏大量，也是获得朋友的要素。一个宽容大度的慷慨者，常能赢得人心。
在社交上，善于交往的人总是乐于说他人爱听的话，在谈话和做事过程中，乐于赞扬他人的长处，而不去暴露他人的短处。那种习惯轻视他人、喜欢寻找他人缺点的人，是不可信赖的人，也不值得结交。
自私往往是一个人心胸狭窄的表现，，也是一个人思想浅薄与狭隘的表现。这种人非但不能认识他人的长处，更不能发现自己的短处。而有着对人宽宏大量的人，非但能够认识他人的长处，更能发现自己的短处。
吸引他人最好的方法，就是要使自己对他人的事情很关心、很感兴趣。但你不能做作，你必须真诚地对别人关心、对别人感兴趣。
好多人之所以不能吸引他人，是因为他们的心灵与外界隔绝，他们专注于自己。与外界隔绝，久而久之，便足以使自己陷于孤独的境地。