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5-1标准的双臂交叉

标准交叉手臂姿势的特点是：双臂交叉，置于胸前大约第三和第四个纽扣之间，大致与人的两肩同宽，这是人们经常使用的一种姿势。我们常常见到在交谈或听报告时，有人喜欢将双臂交叉在一起，通常情况是用左右手分别抱住相反方向部位的手臂肘部，乍看上去，好似一种悠闲自得的神态。

那么，这种交叉双臂的姿势有什么样的心理意义呢？其实这种双臂交叉的姿势表示了防卫、拒绝和抗议。因为这样做可以保护心脏、肺这些重要的生命器官，所以，这一动作很可能是源自人类天生的本能。

在孩提时代，只要遇到了有威胁的情况，我们就会本能地躲在自认为坚固的物体后面，如桌子、椅子等家具，有时甚至会钻到妈妈的裙子里。

渐渐长大后，随着身体的强壮，这种躲藏的动作不再适合，我们就会用双臂紧紧交叉胸前以应付威胁的情况。再年长一些，交叉的双臂会放松一些，原来那种防御的体态变得越来越不明显，但是，双臂交叉胸前，形成一道屏障以阻隔一些外在威胁或不满意的情况，已经成为习惯。

一次，有位人体语言专家在美国召开了一次特别会议。在会上，他故意诬蔑听众所熟知和敬佩的几位显要人物的人格。当他的有声攻击持续一段时间之后，他突然停止了讲话，并要求与会者保持他们正在采用的姿势。他发现，有百分之九十的人采用了这种标准的双臂交叉姿势。

由此可见，将双臂交叉抱于胸前，这一动作似乎在传达着“我不赞成你的意见”、“嗯……你所说的我完全不明白”、“我就是不欣赏你这个人”等意思。研究显示，当听者交叉双臂时，他们不仅对谈话者有着比较消极的看法，而且对讲话内容的注意力也较差。

因此，作为一位演讲者，应随时留意听众的这种手臂姿势的变化，如果听众中交叉手臂的比例在逐渐上升，就要及时调整讲话的内容了，否则，一味地讲下去，会徒劳无功，不会有好效果。

也有一些人在思考事情时，习惯将双臂交叉抱于胸前，但是一般来说，有这种习惯的人，基本上是属于警戒心强的类型。在自己与他人之间划下一道防线，不习惯对别人敞开心胸，永远和对方保持适当的距离，冷漠地观察对方。

日本著名演员田村正和，就经常在影视剧中摆出双臂交叉抱于胸前的姿势，因此他给观众的感觉总是高不可攀。他不是那种会把感情投入对方所说的话题中，陪着流泪或开怀大笑的类型。他心中似乎永远藏有心事，在自己与他人之间筑起一道看不见的墙。这种形象和他习惯将双臂交叉抱于胸前的姿势似乎非常符合。

个性直率的人通常肢体语言也较为自然和放得开。当父母对孩子说“到这儿来”，想给孩子一个拥抱时，一定会张开双臂，拥他入怀。试试看将双臂交叉抱于胸前对孩子说“到这儿来”，孩子们绝不会认为你要拥抱他，而是担心自己是否惹你生气，准备挨骂了。

鉴于双臂交叉抱于胸前者的消极心理，你在和别人谈话的过程中，不妨采取以下一些办法，来解除别人双臂交叉的姿势。

（1）让他看你手边的某一样东西，比如让他辨识一下你的手表的品牌或钢笔的品牌等。

（2）接近他并表示希望听到他对于该话题的意见，给他一个说话的机会。这样，他一旦要说话表示自己的见解，就会张开交叉的双臂。

（3）递给他某样东西，例如一支烟，或者在现场比较容易拿过来的任何东西。