内容提要（第1页）

内容提要

人生需要持有一颗淡定之心，只有这样才能时常欢乐，时常满足。

本书是一本淡定的“幸福圣经”。它可以帮你了解自己，摒弃无谓的烦恼和杂念，它将告诉你淡定的智慧，带你回归真实的内心。阅读本书，你能够时时刻刻地感悟生活、修炼自身，让自己距离淡定越来越近。