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有自控力的孩子成就高
自控力是一个人成功的重要条件之一。有自控力的孩子能够抑制冲动、抵御**，坚定不移地追求自己的目标，所以这样的孩子在未来取得成功的概率比较大。
20世纪70年代，在沃特尔·米歇尔的策划组织下，在美国斯坦福大学附属幼儿园基地内进行了著名的“延迟满足”实验。
实验人员给每个4岁的孩子一颗好吃的软糖，并告诉孩子可以吃糖。但是如果马上吃掉的话，那么只能吃一颗软糖；如果等20分钟后再吃的话，就能吃到两颗。然后，实验人员离开，留下孩子和极具**的软糖。
实验人员通过单面镜对实验室中的幼儿进行观察，他们发现：有些孩子只等了一会儿就不耐烦了，迫不及待地吃掉了软糖，是“不等者”；有些孩子却很有耐心，还想出各种办法拖延时间，比如闭上眼睛不看糖、或头枕双臂、或自言自语、或唱歌、讲故事……成功地转移了自己的注意力，顺利等待了20分钟后再吃软糖，是“延迟者”。
实验到此并没有结束，研究人员一直跟踪追随这些参加实验的孩子，在青少年时期，他们就表现出了很大的差异，研究人员经调查发现：“不等者”在个性方面更多地显示出孤僻、易固执、易受挫、优柔寡断的倾向；“延迟者”较多地成为适应性强、具有冒险精神、受人欢迎、自信、独立的少年。两者学业能力的测试结果也显示，“延迟者”比“不等者”在数学和语文成绩上平均高出20分。
实验说明，那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强，他们能够在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为，抵制外界各种**，坚持不懈地保证目标的实现。因此，可以说，自控力是一个人走向成功的重要心理素质之一。令人担忧的是，这个实验也针对我国的孩子进行过，结果却不令人满意。
2004年8月，在北京举行的国际心理学大会上，澳大利亚专家莫尼卡·屈斯克利博士进行了一项儿童自制力的实验。他在孩子们面前放两盘巧克力，一盘多一盘少。如果孩子能够忍耐15分钟，他就可以吃到多的那盘，反之则只能得到少的那盘。结果，超过80%的孩子只忍耐了几分钟就按铃呼唤实验人员要求得到巧克力。莫尼卡·屈斯克利博士说，这个实验说明，中国儿童耐不住眼前的**，自制力较弱。这种情况十分令人担忧。
屈斯克利的中国同事刘文认为有两个原因导致中国孩子这一状况。首先，中国儿童习惯于听命于包括家长、老师在内的外界力量，而很少做出独立的决定。因此，如果父母命令等待15分钟，他们可能会乖乖听话；但如果自行抵御**，他们中的大多数就会茫然失措，听任本能做出决定。第二个原因在于，目前中国孩子大多为独生子女，他们通常独享父母的宠爱和家庭资源，少有需要忍耐的时候。而国外儿童大多有兄弟姐妹，有通过忍耐和等待获取父母注意力的经验，因而较有耐心。
现实中，我们孩子表现出的自控力也不容乐观。很多家长反映孩子做作业时不专心，一会儿吃点东西，一会儿玩玩游戏；有时家长不在家，就整天看电视或者上网，根本没有自控能力。
在社会上也是如此，一家报纸曾经报道过这样一件事，题目是“五分钟两条人命”。事情是这样的：一名高中生在中午放学后去一家饭馆吃饭，由于中午人多，他要的饭菜迟迟没有上来，后来他发现一位比他晚进来的顾客先吃了饭，于是非常气愤，和饭馆服务员大吵起来了，不管服务员如何解释道歉，他就是不依不饶，最后竟然和服务员动手打架。打架过程中，由于失手这位中学生被打中头颅，结果抢救无效死亡。那名服务员也锒铛入狱。在采访中，饭店的厨师说：“其实，是因为这位中学生要的菜缺少一种配料，结果晚上了五分钟，没想到出了这么大的事。”
所以，父母要在生活中有意识地培养孩子的自制力，让他们做自己的主人。
智慧父母的教子心经
1。通过“延迟满足”的方法提高孩子的自控力。
现在生活条件提高了，家长总是能满足孩子提出的要求，可以说要什么给什么，但是家长对于孩子这种有求必应的行为却剥夺了孩子“自我控制能力”的锻炼机会。所以这种状况必须有所改变。比如：孩子要吃，爸爸妈妈不要一概接受或拒绝孩子，可以采用“延迟满足”的方法。比如，在保证孩子三餐吃饱的前提下，让孩子完成一个“任务”后再吃零食。“任务”可以是等待，也可以是学一个小本领，或者是听妈妈讲一个故事，只要是能够转移孩子注意力的“延迟”方式都是可取的。
再比如：和孩子做游戏的时候，家长不要让孩子想玩什么就玩什么，也可以运用“延迟满足”培养孩子的自控能力。又比如孩子想买一个新玩具，爸爸妈妈可以建议等到节日或他生日时再买给他；在和孩子一起玩竞赛游戏的时候，不要每次都让孩子赢，让他先输再赢的方法也能让孩子获得延迟满足。这样，孩子在和别的小朋友玩的时候或正式比赛时，就不会经受不起挫折或因失败而失去信心了。
2。父母引导孩子，遇到事情“想一想，再去做”。
与成人相比，孩子行为的一个突出特点就是其冲动性强，孩子在做事前常常不假思索，很少考虑行为的后果，而不像成人会在具体行动前先仔细考虑，考虑到该行为的利与弊，从而相应地采取一种适宜的行为方式。
因此针对孩子的这一特点，父母应该告诉孩子：做事之前先想一想，想一想这么做会有什么样的后果，对他人会产生哪些有利的和不利的影响，然后，再采取适宜的做事方法。比如：孩子在上课时想说话、做小动作，如果这时候他能先想一想这样做的后果，认识到上课讲话不仅自己听不到老师的讲课，影响到自己的学习，而且还会影响周围其他同学的听课，那么他就有可能会有意识地控制自己，专心听讲。
3。让孩子学会一些必要的自我控制办法。
孩子自控力的提高，一方面要依靠自我控制意识的发展，另一方面掌握有效的自我控制办法也是提高自控力的必要前提。
比如对于争抢玩具，不少孩子都知道这样做不对，应该控制自己的行为，应该谦让，但实际上他们常常事到临头，没办法控制自己。所以，孩子必须学会一些自我控制的办法。比如：注意力转移——先玩别的好玩玩具；或者延迟满足——自己过会儿也可以玩等，从而有效地抵制玩具的**，控制自己的行为而减少矛盾、冲突的产生。
从前，有一个脾气很坏的男孩经常和别的伙伴闹矛盾、发脾气。他爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一个钉子。
第一天，男孩钉了37个钉子。后面的几天，他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现控制自己的脾气实际上比钉钉子要容易得多。终于有一天，他一个钉子都没有钉，他高兴地把这件事告诉了爸爸。
爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以拔掉一个钉子。”日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。
“钉钉子”实际上就是孩子控制自己的办法。有效的自控办法有助于孩子对自己的行为进行调节和控制，从而提高自我控制的能力。