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■心如止水

禅师谈养心之法时说，内心要保持洁净，如明镜一般，不要让它受到污染；又要保持安静，如平静的水面，不要让它泛起波浪。这和朱熹所说的学者要时常提醒自己注意养心，不可忽视，就像光天化日之下各种邪魔鬼怪都躲藏起来一样。

又说眼睛不要乱看，耳朵不要乱听，口中不要乱说，内心不要乱动。恼怒喜爱、是是非非都弃置一旁；未发生之事不去多想，事情已发生就不必过于担忧。事情留不住，就听其自来，任其自去。愤怒恐惧与喜悦忧愁，都要正确对待，这是养心的关键。

（清）沈复《浮生六记》