肌肤保养（第1页）

肌肤保养

1。洗脸美容巧用水

1。凉开水。

经常用凉开水洗涤皮肤，能使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻，富有弹性和光泽。特别是中年人，经常用凉开水洗脸，会使人感到容光焕发，青春永驻。

2。淘米水。

淘米水中含有多种维生素和其他营养成分，坚持用淘米水洗脸，可以使皮肤变得洁白细腻。

3。醋水。

用醋水洗脸，可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。

4。橘皮水。

把橘皮洗干净切丝，晒干后取适量装入纱布袋内，扎紧袋口，把口袋放入洗澡或洗脸用的热水中浸泡一会儿。用这种橘皮水洗澡或洗脸，不仅闻之清香，而且有保护皮肤的作用。

2。皮肤防皱常识

1。避光。

尽量避免将皮肤暴露于太阳下，因为皮肤吸收太阳紫外线，晒黑后，就会刺激皮肤使其退化。

2。防干燥。

避免皮肤干燥，阳光、大风以及气温的变化，都会影响皮肤的湿度，使皮肤失去水分，出现小皱纹。

3。避浓妆。

浓妆会使肌肤的机能失灵，过多的油妆会闭塞毛孔，妨碍皮肤呼吸，使皮肤机能恶化。

4。避免过多使用化妆水。

否则将会将皮脂和水分全部夺去，造成小皱纹。

5。表情健康。

不良习惯动作会使皮肤某部位产生皱纹，如单侧咀嚼、撇嘴等。

6。心情愉快。保持心情舒畅，也能有效延缓皱纹产生。

3。鉴别真假精油的窍门

每种精油的种类，性状，分子大小与轻重的不同，所呈现出来的情况都不一样。一般草类精油分子最轻，滴入杯水中快速扩散，水面会呈现浮油状态。树脂类分子最重，滴入杯水中，可整滴完整的沉到最底杯底，不易溶于水，但在水面和水下会分成两种轻油与重油的分子，虽不溶，但味道已弥漫整杯水了。

花类中比较特殊的洋甘菊，也是比水重的分子，不溶于水，直入水底，这些都是不同性状所表现出来的状态不同的道理。

其实，最能分辨精油的真伪的，就是自己的鼻子。纯正100％的植物精油，闻上去味道复杂，说不出明显的香气，每个人对它的感觉都有些差异，且有前味、中味、后味的不同感受，味道有深沉的持续力。而合成的精油就单纯许多，有的味道闻起来比较单一，不复杂，每个人的闻起来的感觉大都相同。

有人认为，将精油滴在卫生纸上，看精油是否会晕开，这样可以检验精油的真伪。其实，这种方法是不准确的。

因为不同种类的精油有不同的分子大小，例如草类的分子最细小，如熏衣草、迷迭香、茶树、柠檬香茅等可以很快的滴出来，像水一样，滴在卫生纸上会晕开较快。

而木类的精油分子较大较重，如台湾红桧、扁柏、雪松等，滴在卫生纸上晕染的速度较慢；树脂类的分子更大，更是浓郁，滴在水中会呈现圆球状，极难溶于水，如乳香、檀香、安息香等，即使滴在卫生纸上也不容易晕开。

4。精油的储存常识

自然界的任何物质都会老化，所以任何东西都有有效期限，只是期限的长短不同而已。

严格来说，精油本身所具有的抗氧化、防腐的作用，已经足以提供生物体的抗菌、抗老的作用，因为植物体本身就是一连串不断的衍化过程，在转化的过程中，都是由原本的帖烯类、酚类、醇类、酯类，渐进式的转化，所以任何精油都有越陈越香的能力！

只是当在开封后与空气接触的过程中，不断在转化与失去某些物质（并不等同于食物过期就坏掉的意思），所以才会有有效期限之说。

果类的成长期限最短，所以分子最不安定，容易转化，开封后的使用期限也最短；花类的开花期限通常也不长，所以分子也较不安定；草类次之，但也较脆弱；木类最安定，因为一棵树成长到足以砍下来萃取精油，中间的成长过程已经很成熟的转化，所以分子最复杂，也最安定，其中又以树脂类最安定，也就是一般称为越陈越香的等级，如檀香、乳香、没药、安息香等。

纯的单方精油的保存较容易，纯的复方精油次之，如果是花类混草类，或是花类与果类相混，保存期限则较短。而坊间有些根本已经加入了基底油的复方精油（可直接涂抹于皮肤的），开封后有效期限最短，这是因为植物油容易氧化的特性使然！