◎ 胎动不安（第1页）

◎胎动不安

（习惯性流产）◎

1。莲子葡萄干汤

【用料】莲子90克，葡萄干30克。

【制作】将莲子去皮、心，洗净，与葡萄干同装入陶瓷罐里，加水700～800毫升，用旺火隔水炖至莲子熟透即可。饮汤，食莲子、葡萄干，每日1次，一般5～10次见效。

【功效】补气益脾，安胎。适用于脾肾虚型胎动不安症。

2。枸杞杜仲鹧鸪汤

【用料】枸杞子30克，杜仲6克，鹧鸪1只，水发木耳、水发蘑菇各25克，胡椒粉、姜片、葱截、鸡汤、鸡油、料酒、精盐、味精各适量。

【制作】将鹧鸪宰杀，洗净，入沸水锅中氽透，捞出，洗净，剁块；杜仲刮去老皮，洗净备用。锅中注入鸡汤，放入鹧鸪块和上述调料及中药，用中火炖1小时至鹧鸪肉熟烂，放入水发木耳、蘑菇，烧开后拣去葱、姜、杜仲，淋上鸡油即成。佐餐食。

【功效】补肝肾，益心力，强筋骨，助阳益精，安胎。适用于五脏虚损，腰膝酸软，头晕目花，及先兆流产，胎动不安等症。健康人食用能补虚强身。

3。参归猪腰汤

【用料】人参5克，当归10克，猪腰（猪肾）2个。

【制作】洗净人参、当归；洗净猪腰，去除内膜臊筋。将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。每日清晨空腹服1次，喝汤，熟猪腰切片拌酱油吃，连服7次。

【功效】养血益气，宁心安胎。

4。艾叶鸡蛋汤

【用料】艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。

【制作】将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。每日晚睡前服用。

【功效】温肾安胎。适用于习惯性流产症。

5。参芪保胎膏

【用料】人参15克，黄芪30克，生地20克，阿胶30克，蜂蜜100克。

【制作】先将人参、黄芪、生地加水500毫升煎2次，取汁浓缩至300毫升；阿胶加水100毫升隔水蒸化，然后在人参、黄芪、生地浓缩汁中加入阿胶和蜂蜜100克，收膏装瓶。每服20克，每日3次。

【功效】补气，滋阴止血。适用于气阴两虚的先兆性流产及身体虚弱、有习惯性流产史等症。

6。安胎鲤鱼粥

【用料】活鲤鱼1条（约500克），苎麻根20～30克，糯米50克，葱、姜、香油、精盐各适量。

【制作】将鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、香油、精盐，煮成稀粥。每日早、晚趁热食，3～5日为1个疗程。

【功效】安胎，止血，消肿。适用于胎动不安，胎漏下血，妊娠水肿等症。

7。二红固胎粥