§四怒发冲冠为哪般（第1页）

§四、怒发冲冠为哪般

1。暴躁症之谜

你就像那一把火

近年来，由于小摩擦而引发的恶劣事件屡见报端，人们的脾气似乎变得原来越差。生活中，很多人稍不顺心就横眉冷对，有时一言不合便拳脚相加，亲戚邻里之间不能和谐相处，同事朋友之间动不动就红脸，恋人爱人之间亦是战火不断。有人说，这是因为有些人好面子，骨子里就不知道在冲突时如何采用和平的、礼貌的、绅士的、善意的方式进行沟通。这话有一定的道理，但不可忽略的是，随着生存压力的不断增大，一种常被人们忽视的人格障碍——暴躁症正在不断加重它对都市人生活的影响。

暴躁症，其典型特点就是脾气暴躁，压不住火，一受到不利于己的刺激就暴跳如雷。程度较轻者尚可自我控制，譬如有的暴躁之人，他们在单位尚能够克制自己的委屈和愤怒，表现良好，只有回到家中才会将压抑的情绪释放出来，拍桌子、砸椅子甚至实施家庭暴力。而有一些则不然，暴躁到了一定程度，可以说沾火就着，激动、愤怒、与人争吵，本人根本无法控制，常给人一种惹不得的感觉；再重一点，则会表现为伴有冲动行为的情绪爆发，来势凶猛而残暴，可伤人、毁物、纵火，造成妨害公共秩序、伤害他人健康等后果。

然而，由于这种人格缺陷带有一定的隐蔽性，甚至在特定的情境下还会被人们称赞（譬如我们熟知的水浒人物花和尚鲁智深，这个人就是典型的暴躁症，他冲动起来根本不计后果，完全没有理性可言，他的暴躁大多被“行侠仗义”的幌子所掩盖了），所以多数时候，当事者及其身边的人往往难以察觉，只以为是“火气大、脾气急”，正是这种错误的认知，将少数当事者推入了深渊。

脾气暴躁接踵而来的就是抑郁症，所以不要小看它的危害，除了会导致抑郁症发作之外，还会严重影响人的七情六欲，最终脾气暴躁的人会变得不可理喻。

脾气暴躁对于人的身体影响也是非常大的。丹麦哥本哈根大学的科学家调查了近万名36～52岁的参与者的社会关系状况和早死风险，其中包括他们与家人、朋友等发生争吵的频率，以及在社会关系中感受到的压力程度等。结果发现，11年后，共有196名女性和226名男性死亡，死因主要是癌症、心脏病、肝病及自杀等。社会关系紧张或者常与配偶、子女吵架，会使死亡风险增加0。5～1倍；常与他人发生争吵则会增加2～3倍。男性在这方面更为脆弱。

不过，暴躁症也不会无缘无故地侵袭，除遗传因素外，暴躁的原因与自身性格、工作生活方式及压力的宣泄途径有很大的关系。所以说，现代都市人应该学会调节自己的情绪，合理缓解自己的压力，尽量让身心松弛下来，想发火之前不妨赶紧在脑海里警告自己，或者数三个数再做决定，防止更严重的心理疾病造成更严重的后果。必要时请寻求心理医生的帮助。

病因分析

英国生物学家达尔文曾说：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但怒火的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头，给人生留下许多遗憾。其实，暴躁的害处人人知道，但很多人就是无法控制，它形成的原因究竟是什么呢？

1。家庭影响

暴躁这种不良个性的形成，与遗传素质有一定的联系。一些脾气暴躁的人，其家庭中常有类似成员，受长辈的影响和神经类型的遗传，他们也变得暴躁易怒。

此外，家庭教育中的放纵、溺爱也是暴躁脾气铸成个性缺陷的重要原因。

2。挫折影响

挫折也是引起脾气暴躁的原因之一。受到挫折的人往往想要发泄，因此稍受刺激便借机发泄。

3。压抑的敌意

压抑的敌意也是脾气暴躁的原因之一。例如有些人对上司有意见，但他无法对上司发泄，这种怨气长期被压抑，于是他就会借一件件小事发怒，以发泄心中的积怨。不论谁惹了他，他都会与之作对，并大发脾气。

4。心胸狭窄

有些人喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。

5。虚荣心强

有些人常以“强者”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。

6。急功近利

现代社会，很多人急功近利地追求物质，得失心变重，在心里郁积着一些消极情绪。在生活中，很多人不是感恩地向下比我得到什么，而是不断地向上比我缺少什么，这种不公正感和不公平感越重，就越容易被激怒。

7。自我意识的膨胀

现代人的人生观和价值观都发生了很大改变，过去是权威的时代，现在是挑战权威、强调自我的时代。人们自我意识增强甚至膨胀的结果，就是凡事从自己出发，不站在他人的角度，忽视了群体的规范。过去人们对秩序的遵守意识正逐渐丧失，取而代之的是想要挣脱群体的约束。

8。高压影响

现代人处在激烈的竞争环境，在“高压锅”中生活，难免就跟“火药桶”一样一点就着。生活节奏的加快，工作压力的加剧，破坏了人们的好心情。因为一个小摩擦就引起内心压力的爆发，是现在社会人存在的普遍问题。

9。性格变异

一些老年人会经常性地发脾气，这实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。

10。疾病征兆

有些人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。

2。个案报告

电脑前的愤怒

河南女孩晓琳在北京某公司做文案，工作离不开电脑。她这个人也没什么别的爱好，下班以后依旧是在网上看电影、聊天，同事、朋友都开玩笑说电脑就是她的“另一半”。可是前不久，晓琳却对她心爱的“另一半”莫名其妙地大动肝火，甚至破口大骂，将鼠标与键盘摔得乒乓作响。一向客客气气的她竟然还把气发泄到了同事身上。

“我就是控制不住自己，那段时间看到电脑就烦，也不想上班，肚子里火气很大，甚至看见电脑就想砸，幸亏当时同事制止，不然我们办公室的其他几台电脑也都让我砸烂了……”晓琳对自己的行为特别后悔，她也不知道自己为何会变成这样。

事实上，晓琳这是患上了“电脑狂暴症”。

什么是电脑狂暴症？所谓“电脑狂暴症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事，甚至其他不相关的人。

国内某心理医疗机构曾对1500名白领进行调查，调查对象的工作都以和电脑打交道为主。调查报告显示，“电脑狂暴症”在办公室中已相当普遍。因为有45的调查对象表示，他们在日常工作中都发现过同事有向电脑发泄暴力的倾向。另有一半以上的人承认，在电脑出现故障时，他们会感到紧张、焦虑，烦躁不已。调查还发现，年轻人更容易产生毁坏电脑的倾向。在25岁以下的调查对象中，14承认曾经对电脑“动粗”，约有16表示他们曾因电脑故障而想向同事或办公家具发火。“电脑狂暴症”患者在沮丧焦躁情况下采取的举动不一样，有的会愤而拔掉电源插头，有的一怒之下甚至将键盘扔出窗外。