第五章 做好情绪的主人1（第2页）

有一次，著名的成功学大师拿破仑·希尔和办公大楼的管理员发生了一场误会。这场误会导致他们两人彼此憎恨，甚至演变成激烈的敌对状态。这位管理员为了显示他对拿破仑·希尔的不悦，当他知道整栋大楼里只有拿破仑·希尔一个人在办公室工作时，就立刻把大楼的电灯全部关掉。这种情形一连发生了几次。最后，拿破仑·希尔决定“反击”。

某个星期天，机会来了。拿破仑·希尔到书房里准备一篇演讲稿，当他刚刚在书桌前坐好时，电灯熄灭了。拿破仑·希尔立刻跳起来，奔向大楼地下室，他知道可以在那儿找到这位管理员。当拿破仑·希尔到那里时，发现管理员正忙着把煤一铲一铲地送进锅炉里，嘴里还吹着口哨，仿佛什么事情都没有发生似的。．

拿破仑·希尔立刻对他破口大骂，并且一连持续了5分钟之久，到最后，拿破仑·希尔实在想不出什么骂人的词句了，只好放慢了速度。这时候，管理员站直身体，转过头来，脸上露出灿烂的笑容，以一种平静而又柔和的声调说道：

“你今天早上有点儿激动吧?”

仅此一句，就将拿破仑·希尔打败了，他转过身子，以最快的速度回到办公室。他再也做不成任何事情了。当拿破仑·希尔把这件事反省了一遍以后，他看到了自己的错误。但是，坦率地说，他很不愿意采取行动来改正自己的错误。

但是，拿破仑·希尔知道，只有向那个人道歉，自己的内心才能平静。最后，他终于下定了决心。拿破仑·希尔再次来到地下室，把那位管理员叫到门边。管理员以平静、温和的语气问道：“你这一次想要干什么?”

拿破仑·希尔告诉他：“我是回来为我的行为道歉的，如果你愿意接受的话。”

管理员脸上又露出那种笑容，他说：“你用不着向我道歉，除了这四堵墙壁，以及你和我以外，并没有人听见你刚才所说的话。我不会把它说出去的，我知道你也不会说出去的，因此，我们不如就把此事忘了吧。”

拿破仑·希尔向他走过去，抓住他的手，使劲握了握，然后回到办公室。

在这件事发生以后，拿破仑·希尔下定了决心，以后绝不再失去自制。因为一旦失去自制以后，另一个人——不管是一名目不识丁的管理员还是有教养的绅士——都能轻易地将他打败。在下定这个决心以后，他结交了更多的朋友，敌人也相对减少了很多。这件事成为拿破仑·希尔一生中最重要的一个转折点。

对于愤怒，发泄并不是好的解决办法，想一想，到底应该采取什么积极的行动，这才是治本之道。能做事情的人首先就要懂得控制情绪，即使能力的高低，不是压抑，是控制幅度，既然目标很明确，想必经过深思，起码没有踩到你的底线，那么你就有控制好情绪去完成事情的前提了，冷静很多时候起着他正面的作用，比如说事情已经发生了，你很可以能会悲伤随之愤怒让你失去分寸，可以逃离的机会，你却选择了不归的道路，引起严重的后果，冷静让你选择多样化，既然改变不了事情又或则暂时改变不了，何不先退避三舍，缩到暗点观察呢？可是冷静的难度在于难于把握时机，这须要我们长期积累经验，了解事情的动向及可以控制的力度，这一点拿破仑·希尔就为我们做出了相当不错的榜样。

经验锦囊：

我们都知道自己什么时候要发怒了。所以，当我们发怒时，一定要学习让自己冷静，克服愤怒可能带来的负面效应。愤怒需要适当的宣泄，当你觉得自己很生气时，请试着走开一阵子，做一些其他的事来化解自己的怒气，还有，当你身边的人生气时，请记得要立刻走开，不然，遭殃的可能是你。

嫉妒是毒，要小心

当嫉妒脱离控制，成为一种恒定的心理状态，就可能给我们的命运带来危害，因为嫉妒妨碍我们对命运做出正确的回应。不管我们怎么为自己辩护，真实的情况是并非坏运气使我们产生嫉妒，而是嫉妒带给我们不幸。嫉妒别人的美好生活使得我们直接面对命运的嘲弄。

当一个人发现自己不如别人时，不是去努力提高自己，而是贬低别人，这种行为便是嫉妒。嫉妒是人心灵的毒瘤，害人害己，然而根植在很多人心中，不为人重视。

嫉妒却是一种阴暗的心理，喜欢忌妒的人将感到双重的痛苦：一方面因为自己的烦恼而痛苦，另一方面又因为别人的快乐而痛苦。忌妒的人总想将比自己强的人拉回到与自己相同的水平上，或者使其降低到不如自己的位置以求得心理上的平衡。非常可悲的是，他们不知道，如果将忌妒别人的心思用来完善自己，他们完全可以生活得很快乐，以至于根本不用再去羡慕别人了。由此看来，忌妒是一种非常愚蠢的行为，就像南辕北辙一样，结果只能是适得其反。

有一个人遇见上帝。上帝说：现在我可以满足你的一切愿望，但前提就是你的邻居会得到双份的报酬。

那个人高兴不已。但他细心一想：如果我得到一份田产，我邻居就会得到两份田产了；如果我要一箱金子，那邻居就会得到两箱金子了；更要命就是如果我要一个漂亮妻子，那么那个要打一辈子光棍的家伙就会同时得到两个漂亮女子……

他想来想去总不知道提出什么要求才好，他实在不甘心被邻居白占便宜。最后他开始许下自己的愿望，第一个愿望是得到金钱，跌入个愿望是得到一个漂亮的妻子，到了最后一个愿望的时候，他狠狠的一咬牙说：“哎，干脆你把我打个半死吧！”

这个故事真的很有意思，那个人甘心情愿的被打成半死，也不愿意让自己的邻居比自己强，这真的是一个发人深思的问题，此人没有意识到，在别人加倍痛苦的同时，自己也陷入痛苦的境地。

嫉妒是一种复杂的情绪，他认为别人往前走就是自身的后退，于是敬畏、屈辱、自卑、恼怒之情便纷至沓来，撕咬着自己的心。这当然是难以忍受的，怎么办呢？最好的办法是寻出对方的短处来。如确实找不出来，就想办法造出个谣言，拼着命把别人拉下来。心胸狭窄之人必然是自己长进了，就不允许别人长进；自己不长进，尤其不允许别人长进。这就是鲁迅先生所说的拖人下水的办法：“我不行，而他和我一样，大家都活不成，拉倒大吉。”

人生一世，与我们有缘相会的人都是我们的伙伴，我们要学会同喜同乐。如果能够抛弃忌妒的狭隘心理，我们将感受双重的快乐：一方面因为别人的快乐而快乐，另一方面因为自己的快乐而快乐。将双重的痛苦转变为双重的快乐，多么难得的好事，我们何乐而不为呢’所以千万不要让嫉妒这条毒蛇钻进你的心里，它会腐蚀人的头脑，剥夺你的快乐。

罗素说：“善嫉妒的人，不但从自己所有的东西中拿掉快乐，还从他人所有的东西中拿掉痛苦。”既然嫉妒对于人的危害如此巨大，就要转移它，不让嫉妒之心成为心中的绳索。孤傲和自以为是，是人进取心的大敌。常言道：“一滴水成不了海洋，一棵树成不了森林。”任何事业的成功都少不了合作，而嫉妒却总是会拆散所有的合作。为了大家今后都能拥有美好的将来，我们就应该时刻提醒自己：嫉妒是毒，一定要远离，否则它会让你一事无成。

别让嫉妒毁了你

伯特兰·罗素在其《快乐哲学》一书中谈到嫉妒时说：“嫉妒尽管是一种罪恶，它的作用尽管可怕，但并非完全是一个恶魔。它的一部分是一种英雄式的痛苦的表现。人们在黑夜里盲目地摸索，也许走向一个更好的归宿，也许只是走向死亡与毁灭。要摆脱这种绝望，寻找康庄大道，文明人必须像他已经扩展了他的大脑一样，扩展他的心胸。他必须学会超越自我，在超越自我的过程中，学得像宇宙万物那样逍遥自在。”

巴鲁克说：“不要嫉妒。最好的办法是假定别人能做的事情，自己也能做，甚至做得更好。”不管怎样，都要小心，一旦你有了嫉妒，你就等于承认自己不如别人。想要超越别人，首先就要学会超越自己。我们应该坚信别人的前进并没有妨碍到自己的前进，相反，它还给我们提供了一个竞争对手，一个榜样，不断地为我们加油打气，让我们的每一天都充满了拼搏的动力。

一到下雨天，雨伞就得到主人的重用，因此，它过得很快活。可好景不长，雨衣也慢慢得到了人类的重用，这使雨伞感到非常失落，并对对雨衣的态度很快的由羡慕变成了嫉妒。

一天，雨衣刚工作完，就舒舒服服地躺在一边睡起觉来。雨伞觉得这是个大好的机会，于是就来到雨衣旁，用伞头把雨衣扎了个大洞。干完了这一切，它满意地回到了角落。

又是一个雨天，主人把雨衣拿出来，发现有个破洞很心疼。他于是就用剪刀，从雨伞上剪下来一块布，缝在雨衣上。因为主人的手巧，补丁变成了一朵美丽的花，雨衣比以前更漂亮了。而雨伞却被丢在了垃圾箱中哭泣。

看了这个故事你一定是认为雨伞是聪明反被聪明误，到头来，赔了夫人又折兵。但同时我们更应该想到的是，嫉妒给他带来的后果。诚如莎士比亚所说：“一个生性嫉妒的女子所产生的毒害较疯犬有过之。”遭受嫉妒的一方固然如同陷入地狱里一般备受折磨，嫉妒者本身也同样犹如陷身蚂蚁窝的小虫一样受煎熬。