第六章 玉质柔肌古法细肤减龄术（第1页）

第六章玉质柔肌，古法细肤减龄术

三花除皱液，让面部红颜永驻

【经典古方：三花除皱液】

做法：春天的时候，摘取桃花；夏天的时候，摘取荷花；秋天的时候，摘取芙蓉花；冬天的时候，采集雪水；用雪水煎汤，没有雪水的也可以用冰水代替，然后煎汤早晚洗脸。

功效：三花除皱液，能够活血散瘀、润肤去皱。

面部除皱是女人的必修课，当我们发现眼角有小小的皱纹时，不妨试试三花除皱液。三花除皱液是以桃花、荷花、芙蓉花三种花为主煎制的，可以帮助你“熨”平讨厌的皱纹。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的面容，其实，桃花不但有观赏价值，还有较好的美容护肤作用。桃花中含有多种维生素和微量元素，比如山奈酚、三叶豆苷、维生素、香、豆精等营养物质。这些物质能够帮助我们的身体疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，对皮肤起到滋润作用，减少皱纹。还能防止色素在皮肤内慢性沉淀，促进人体衰老的脂褐质素尽快排泄出来，有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑等。《千金药方》中记载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《国经本草》中记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润。

荷花，也叫莲花、水芙蓉，具有活血止血、解热解毒、清心凉血、去湿消风的功能。荷花相传是王母娘娘身边的玉姬侍女化身成的。天宫中虽然少了一位美貌的侍女，人间则多了一种玉肌水灵的鲜花，不但花儿开得漂亮，还全身是宝，藕和莲子能食用，莲子、根茎、藕节、荷叶、花及种子的胚芽也可入药。

芙蓉花，又叫拒霜花，具有养血活血、养颜美容、清热解渴、帮助消化、利尿、消水肿、消除宿醉的功效。李时珍曾说，以芙蓉花叶治疗“痈疽肿毒恶疮，妙不可言”。

除了三种花外，用来煎三花除皱液的雪水，更是具有奇妙的保健作用。雪水是冬天自然雪融化后的水，它所含的重水成分比普通水少25％，因为重水对各种生物的生命活动有强烈的抑制作用，是一种致命水，所以说，雪水有益于生命。清纯的雪水还是一种美妙的天然饮料。古代文人雅士常将枝头新雪扫下煮沸沏茶，清醇爽口不说，还有一定的健身作用。深山老林中的长寿老人，就是长期饮用洁净的雪水，才会益寿延年。用雪水洗澡，可以增强皮肤的抵抗力，促进血液循环，增强体质，减少疾病。

雪水的结构状态也与普通水不同，大多是由水汽直接凝集而成，结构紧密，表面张力大，与生物细胞液非常接近，很容易被生物体吸收。雪水进入生物体后，可以激发酶的作用，促进新陈代谢，表现出极高的生物活性，是一切生物的宝水。在冬雪纷飞之时，不妨采集一些干净积雪，加盖密封，不但可以煎汤，也可以直接饮用。

三花除皱液集齐三种美容的花朵和天然的雪水，不但可以活血化瘀，促进人体的血脉通畅，还能润泽肌肤和滋养毛发，达到延缓皮肤衰老、减少或延缓皱纹产生的目的。三花除皱液是女性除皱养颜不可错过的一款良方。

【汉方美容1+1】猪蹄除皱汤

原料：猪蹄1只，红枣、桂圆、黑木耳、花生、当归、黄芪适量。

做法：将猪蹄用清水洗净，将黑木耳放入水中，泡发，洗净，与红枣、桂圆、花生、当归、黄芪一起放入沙锅中，放入适量的水，煲2个小时以上即可。

用法：喝汤、啃猪蹄，每晚上1小碗即可。

功效：长期服用此汤，可以使皮肤柔润光滑，富有光泽。另外，猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白，冷凝后，会出现胶状体，在晚上临睡前用此胶状体涂敷面部，20分钟后用清水洗净，也可以在第二天早上再用温水洗净，不但可以使面部皮肤柔软亮泽，还能起到除皱的效果。

除皱粥，不让皱纹爬上你的脸

【经典古方：除皱粥】

原料：粳米100克，生姜、沉香、丁香、茴香、甘草各适量。

做法：把生姜、沉香、丁香、茴香、甘草一同装入纱布袋内，放入锅中，加入适量的水，煎熬取汁，共煎取2次，再将粳米用清水洗净，放入锅内，加入两次煎出的药汁和适量的清水，一起煮成粥即可。

功效：除皱粥，具有消除皱纹、驻容养颜的作用。

眼睛是五官之首，判断一个女人漂不漂亮，首先看的就是她的眼晴好不好看，于是，眼部肌肤也成了关注的焦点。眼部的肌肤非常脆弱，很容易长出鱼尾纹，尤其是过了三十岁的女人，皮肤的纤维逐渐失去弹性，皮下组织逐渐变薄，加上地心引力的下拉作用，脸部的皮肤就会逐渐松弛、出现皱纹。那么，怎样才能不让皱纹泄露你的年龄呢？

不知道你是否听过除皱粥，除皱粥是一款食疗除皱的有效方案，它包含了生姜、沉香、丁香、茴香、甘草几种药材。其中，生姜，性温，具有温热、活血、祛寒的功效。它特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

生姜进入人体后，会使血管扩张，加快血液循环，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。如果受了雨淋或者在空调房间里待久了，吃一点生姜就能让人体发热，及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构，具有很强的抗氧化和清除自由基的作用，还能抗衰老，抑制肿瘤。科学研究发现，生姜还能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。意思是说早上吃一点姜，对健康有利；但姜本来属热，如果晚上吃，就会让人上火，劳命伤身。古代医书中也出现这样的警示：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。早吃三片姜，胜过人参汤……”

生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤也叫“还魂汤”。这个除皱粥用了很多生姜，会有返老还童的功效，小小的皱纹自然就容易抹平了。

丁香有温胃、止呕的作用；茴香性温热，能够刺激胃肠神经血管，促进人体消化液的分泌，增加胃肠蠕动，排除体内积存的气体，所以有健胃暖胃、行气止痛的作用；甘草具有美白、消炎、清热解毒的作用。多喝除皱粥，不但可以帮助去除眼角的皱纹，还你美丽的青春，还可以养胃，有益身体健康。

【汉方美容1+1】麝香面膏

原料：麝香15克，猪胰3具，栝楼瓤150克，蔓荆子、桃仁、酥各90克，酒2升。

做法：将猪胰切细，桃仁汤浸去皮尖。诸药细研，用绵裹，放入酒中，浸泡三夜，每天晚上用来涂脸即可。

功效：此方出自《太平圣惠方》。其中，麝香有活血通络和芳香辟秽的功效，可以畅通血脉，祛除面部因气血瘀滞而致的色斑；桃仁可以活血化瘀，滋润肌肤；栝楼瓤可以散结消肿，增白除皱；蔓荆子也可以除皱去黑；猪胰及酥都含有大量的油脂，甘润爽滑，可以滋润肌肤，使皮肤细腻光滑，防止粗皱衰老；以酒浸泡，有利于有效成分的溶出，更好地发挥药物的作用。长期使用，可以润肤增白、抗老除皱。

雪绒花黑头膏，轻松搞定“草莓鼻”

【经典古方：雪绒花黑头膏】

原料：牛奶5滴，适量的盐。