第11章 测试题（第1页）

第11章测试题

扫描自我图像：自测心理

你的心理健康吗

导语：

心理健康与身体健康同等重要，它直接影响人们的学习、工作和生活。因此，任何人都希望自己拥有一个健康的心理。那么你的心理健康状况如何呢？下面是一个帮助你了解自己心理健康状况的测试。测试共有70个问题，对照自己的情况，基本符合的在括号中记2分，有点符合的记1分，不符合的记0分，不清楚的也记0分。回答时不必仔细考虑，要尽快回答。好，现在开始。

问题：

1．如果周围有喧嚷声，不能马上睡着。（）

2．常常怒气陡生。（）

3．梦中所见与平时所想的不谋而合。（）

4．习惯于与陌生人谈笑自如。（）

5．经常地精神萎靡。（）

6．常常希望好好改变一下生活环境。（）

7．不愿意破除以前的规矩。（）

8．稍稍等人一会儿就急得不得了。（）

9．常常感到头有紧箍感。（）

10．对周围很小的声音也会注意到。（）

11．很少有哀伤的心情。（）

12．常常思考将来的事情并感到不安。（）

13．孤独一人时常常心烦意乱。（）

14．自以为从不对人说谎。（）

15．常常有一着慌便完全失败的情形。（）

16．经常担心别人对自己的看法。（）

17．经常以为自己的行为受别人支配。（）

18．做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意。（）

19．常常担心发生地震和火灾。（）

20．希望过与别人不同的生活。（）

21．自以为从不怨恨他人。（）

22．失败后，会长时间地陷于颓丧的心惰。（）

23．兴奋时常常会突然神志昏迷。（）

24．即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎。（）

25．常常为一点小事而十分激动。（）

26．很多时候天气虽好却心情不佳。（）

27．工作时，常常想起什么便突然外出。（）

28．不希望别人经常提起自己。（）

29．常常对别人的微词耿耿于怀。（）

30．常常因为心情不好而感到身体的某个部位疼痛。（）

31．常常会突然忘却以前的打算。（）

32．睡眠不足或者连续工作都毫不在乎。（）