第394章 记录篇511刷剧血脂营低智商犯罪（第1页）
—————————————————【5月11日】周一|打卡第197天｜姨妈期第2天【晨间数据站】：排小便后体重：5834kgbi：5834（162162）≈2223|腰围：69|腹围：79|臀围：94|腰臀比：6994≈073|左大腿围：54|右大腿围：55|左小腿围：34|右小腿围：345【姨妈期不更新数据】【睡眠】：昨晚上是凌晨2点多睡觉的，睡到早上9点13分左右，全身出汗，姨妈期难受，油腻，呜呜呜~【心情】：今天姨妈期还要上班，啊啊啊！【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，努力喝够！）【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：11:12—19:12《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐进食时间：00:00—00:00早餐:【无】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。午餐进食时间:11:12—11:35午餐:【木桶饭外卖，农家一碗香】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。因为是盖码饭，所以只能混合吃了，还是上次那家说要复购的一碗香，有青椒，瘦肉，鸡蛋和米饭，但是没有第一次吃的时候惊艳了，比较油，可能是姨妈期不舒服，所以快吃完了，还是剩了一些油米饭！插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）晚餐进食时间:20:13—20:43晚餐:【杂粮煎饼+土豆丝+鸡柳无酱料+土豆丝卷饼+鸡蛋饼】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。我就是个碳水大王，本来以为买多了，没想到吃完了，哈哈哈！先吃的杂粮煎饼，接着把土豆丝卷饼吃掉了，怕冷了不好吃，最后把蛋饼也吃完了，我果然是个饕餮~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，流着血，流着鼻涕，非常难受，不是一点点！—————————————————【能量驿站】《刷剧血脂营》——低智商犯罪美人儿，欢迎来到每周一的《刷剧血脂营》！这里是正大光明“不务正业”的保护区，是抵抗零食诱惑的“战略忽悠局”！当你感觉馋虫即将占领大脑高地，请速速点开本栏目，让我们一起高喊：“退！退！退！”今天，你准备好和我一起“颅内高潮”了吗？（别想歪了～）家人们谁懂啊！大姨妈真的能把人折磨到崩溃！肚子一阵阵坠痛，像有个小人在里面拿锤子敲，还时不时拧两下。腰酸得直不起来，感觉自己像被对折过的a4纸。上火憋得满脸冒痘，碰一下都疼，照镜子都想把镜子翻过去。脾气更是差到极点，看啥都不顺眼，同事发个消息我都觉得是在针对我。刷手机越刷越烦躁，平时觉得好笑的视频现在看着只想翻白眼。整个人又蔫又炸毛，完全陷入情绪低谷，连说话都带着一股火气，只想找个东西狠狠排解一下这糟糕的心情。就在我窝在床上生无可恋、随便划拉手机的时候，点开了《低智商犯罪》。本来没抱多大期待，就想打发下难熬的时间，结果直接笑到捶沙发！本来肚子就疼，笑到抽抽更疼了，可偏偏把满心的烦躁全赶跑了，真的救大命！这剧简直是经期专属解压神器！完全不用带脑子看，不用绞尽脑汁猜烧脑剧情，没有虐心桥段，没有勾心斗角，全程都是离谱又好笑的乌龙操作，笑点密到喘不过气。我看了半集，肚子还是疼，但心情已经从“我想毁灭世界”变成了“算了，世界也挺好笑的”。这几个名场面，我直接笑到眼泪狂飙，给你们好好盘盘。第一个名场面：笨贼抢金店，扛走树脂财神像。这俩活贼，立志干票大的改变命运。他们策划了一个“精妙”的计划：先炸化粪池制造混乱，趁乱冲去金店抢黄金。我当时看到这儿就想：炸化粪池？你们是认真的吗？这脑子是租来的吧，急着还？结果还真炸了，那画面，我都不忍心描述。然后俩人趁乱冲进金店，眼神比我经期迷糊的脑子还不好使，盯着柜台里金灿灿的财神像，压根没细看材质，扛起来就玩命跑。跑了半天，累得气喘吁吁，找个地方歇脚一看——好家伙，实心树脂仿金的，一分钱不值。俩人面面相觑，那个表情，我看一次笑一次。，！白忙活一场还搭上一个化粪池，蠢到我拍着肚子笑到抽痛，然后因为抽痛又“哎呦”一声，然后又笑，陷入死循环。第二个名场面：连环绑错人，主打一个精准踩坑。这俩贼本来想绑贪官司机拿捏把柄，蹲点半天，连人脸都没认清，直接把反派头目的手下绑走了。一开口要赎金，对面直接破口大骂：“你们绑我的人还找我要钱？”全程鸡同鸭讲，两边都觉得自己遇到了神经病。后来转头想绑富商，又各种状况百出，不是绑错车就是跟错人。每一次绑人都能精准避开目标，纯纯无效犯罪。看他俩手忙脚乱疯狂翻车，我心里的火气都消了一大半。心想：还好我没这么笨，虽然我经期脑子也糊涂，但至少不会去绑人还绑错。第三个名场面：硬盘泡泡面，亲手毁掉关键证据！好不容易阴差阳错偷到反派犯罪的关键硬盘，本以为终于要干成一件事，老天开眼了。结果其中一个笨贼饿到上头，随手把硬盘放在泡面旁，一个手抖，整盒泡面直接扣上去。硬盘泡得稀烂，重要数据全毁！眼看就要成功的事，硬生生被自己搞砸。那个画面，泡面的热气腾腾，硬盘在水里咕嘟咕嘟冒泡，俩人的表情从期待到惊恐到绝望，行云流水一气呵成。离谱又真实，笑到我都分不清肚子疼是姨妈痛还是笑痛的。我当时就想：这俩人是不是上帝派来逗我笑的？还有男主张一昂，根本不是传统剧里高冷厉害的神探。脱离刑侦一线多年，全程佛系摆烂，办案全靠歪打正着。鞋底粘个举报信残片都能被派去查案，随口瞎猜都能精准命中线索，妥妥的“锦鲤神探”。他跟萌新女警李茜搭档，一个迷糊一个愣，俩人凑一起反差感直接拉满。张一昂那种“我也不想破案但案子非要找我”的被迫营业感，配上李茜“我一定要证明自己但每次都在帮倒忙”的愣头青劲儿，全程无厘头又好嗑。我看他俩互动，比看那些甜剧还上头，起码不会让我觉得“这也太假了吧”。看着这群人用最“低智商”的方式搞出一连串啼笑皆非的事，越看越上头，压根没空在意肚子痛、长痘、脾气差这些破事。原本窝在床上翻来覆去难受得不行，现在窝在床上笑得直抽抽~就这么一部荒诞又解压的喜剧，硬生生把我经期的坏情绪全治愈了。笑着笑着，浑身的难受都淡了好多。虽然肚子还是疼，但心态完全不一样了——之前是“我好惨我好疼我好烦”，现在是“算了反正也疼，不如边疼边笑”。这种心态转变，比吃啥止痛药都管用。而且你们发现没？追这部剧的时候，我连零食都忘了吃。平时经期，嘴巴特别馋，薯片巧克力轮着上，吃完又后悔。结果看笨贼抢财神像那段，我愣是举着一片薯片举了十分钟，眼睛盯着屏幕，嘴张着忘了合。等反应过来，薯片都软了，一口没吃。这不就是传说中的“追剧减肥法”吗？精神食粮管够，物质食粮自动退下，完美！经期不能剧烈运动，但笑一笑，腹肌也在运动，四舍五入也算锻炼了吧？真心建议所有跟我一样，经期烦躁易怒、压力大、心情不好的姐妹，都去看这部剧！不用费脑，纯纯放松找乐子。笑一笑，啥坏心情都没了。这波追剧入股真的血赚！我已经把它加入“经期必看片单”了，跟热水袋、红糖姜茶并列为“经期三宝”。下次大姨妈再来，我就提前准备好，一边喝热水一边看笨贼翻车，主打一个“笑着度过难关”。好啦，我得再去刷一遍了，那几个名场面值得反复品味。你们要是也看了，记得回来找我一起笑。毕竟咱们《刷剧血脂营》的宗旨是：精神食粮管够，物质食粮控制，坏心情统统退散！冲鸭！嘎嘎嘎～：（）365天吃瘦了没？