第十五章 每个人内心都要住进一个爱自己的人（第3页）

如果他是爱我的，他就会愿意在房本上写上我的名字；

如果他是爱我的，他就会愿意为了我的事业放弃他自己的；

等等。

只要他们愿意使用这个公式，随便发生个什么事情就都能成为他们用来证明别人不爱他们的证据。他们并不知道，是他们内心先有了自己不值得被爱的这样的感觉，然后才把对方的种种行为理解为不爱自己的表象。

这样，对方在他们的内心就和他们的父母是一样的，都是不爱他们的。

这种情况下，他们的情感关系基本也就都是在重复儿时与父母的关系，一直感受到被忽视和嫌弃，很难有长久的幸福。

爱情是改变内心关系模式的最佳机会

亲密关系是最像人们儿时与父母关系的关系，也是最容易被人们把儿时与父母的关系复制过来的关系。这个时候，从滋养的角度来看，也当然是最好的改变对方内在对自己和世界认知和体验的机会。

除此之外，人们通常也就只有在长期的心理咨询中才可以获得这样的机会。

前文我叙述过，当你的爱人爱上你的那一刻，其中一个很重要的动力是渴望你满足他内心的缺失。这也就意味着当他决定跟你在一起时就已经把满足他内心缺失的机会交给你了，如果你想要经营好关系、滋养他，你要做的就是仔细地观察和感受他到底想要从你这里获得什么，然后给予适当的满足。

他跟你吵架、冲突、冷战，当你不明白他真正的需要时，你只会感觉到痛苦或愤怒，然后想要改变或逃离他。

但其实那些吵架、冲突、冷战的做法都在向你传递着信号，做着呼唤。

只是很多时候，我们并不明白这些信号和呼唤背后需要的是什么，也就不知道如何满足和滋养对方。

这些信号背后的需要看起来可能有很多，比如无条件的爱、重视、关心、及时回应、欣赏、信任、空间等。当你不明白这些需要都是什么时，你还可能会觉得好像你怎么做，对方都不满足，经营关系太难了。

实际上，这些需要是有规律的，也是有限的，更是可能被满足的，不然任何不幸福的夫妻都不可能在未来改善他们的关系。

换句话说，那些幸福的夫妻，一定是经常满足彼此内心深处的需要的。

这些需要总结起来，大致有五种，都是人的心理发展需要的必要条件。掌握了这些规律，以后要满足起来也会更加有的放矢。

这些需要是：

1。成为自己；

2。体验到价值感；

3。获得无条件的爱；

4。确认过在一个人心中自己无比重要；

5。被喜欢和认可。

儿时这些需要得到适当满足的人，会对应形成坚定的自我感觉。有了这些坚定的自我感觉作为基石，人就会成为一个内心强大的人，就像高楼大厦一定要有地基和柱子一样，这些自我感觉就是一个人的人格大厦的地基和柱子。

这些自我感觉分别是：

1。我是我自己；

2。我是有价值的；

3。我是有资格的；

4。我是重要的；

5。我是足够好的。

在每一个人的人格当中，这些地基和柱子的多少和牢固程度不一样，所以，需要也不一样。

我将在之后的篇章分别详细地阐述：这五种需要具体是什么？

这些需要得到满足或没有得到满足会对一个人的生活产生什么样的影响？

如果你要滋养一个人，针对每一种需要你该如何具体去做？

在实际生活中，你可以根据你爱人的特点，以及你对他发出的信号的解读和需要的理解，有针对性地满足或温和而坚定地拒绝。