§别让抑郁遮住快乐的阳光（第1页）

§别让抑郁遮住快乐的阳光

工作、生活，都有可能让40岁的女人患上抑郁症。抑郁症是女性美丽的“头号杀手”。女性的心理相对于男性来说一般比较细腻，但正是这个细腻让各种“垃圾”、不愉快的心情在女性心里堆积，甚至会变质。随着生活节奏的加快，竞争加剧，女性的各种压力也越来越大，而40岁女人正处于事业、家庭发展的关键期，如果不及时将各种不良的情绪驱散，抑郁离我们就不远了。

抑郁以心情显著而持久的低落为表现，严重的会伴有相应的思维行为的改变，进而形成抑郁症。

诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，核心的抑郁症状往往隐藏于其心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。

你有过下列情绪或心理吗？

[1]人逢喜事而精神不爽。经常因为一些小事甚至无端地感到苦闷，愁眉不展。

[2]对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动失去兴趣，整天无精打采。

[3]生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

[4]长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

[5]思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

[6]总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

[7]善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

[8]记忆力下降，常丢三落四。

[9]脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

[10]经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。

[11]经常厌食、恶心、腹胀、腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性病变。

[12]有的病人无明显原因而食欲不振，体重下降。

[13]经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

[14]精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

[15]自感头痛、腰痛、全身痛，而又查不出器质性的病因。