§6 5 孩子为什么总担心自己得了艾滋病 引导孩子正确认识小心谨慎的性格（第1页）

§6。5孩子为什么总担心自己得了艾滋病？?——?引导孩子正确认识小心谨慎的性格

心理困扰

这一天，我接待了外地的一家三口。母亲是高校教师，父亲是政府官员，男孩是个重点学校的高二的学生。男孩原本学习很优秀，总是排在年级前20名，可是后来因为总生病，落到了年级几百名，现在还不想去上学了。他看过医生，吃过药，状态依然不好，家长看到我在报刊上发表的专栏文章，便联系预约来访了。

父母介绍说：“孩子从小就特别胆小，体质还特别差，总是生病，不是咳嗽就是肠胃不好。他还总担心自己有其他的病。从去年九月份开始，他出现紧张、焦虑等症状，甚至不敢一个人睡觉，学习也不在状态，经常不想去上学。没办法，我们只好带他去看心理科。大夫诊断说他有焦虑症。他就开始吃药，一直吃了半年多。虽然现在状态好些了，但是孩子说主要是自己的心态好转了，不是吃的药起作用了。”

心理咨询实践一再证明，当事人的感觉往往是正确的。既然男孩自己觉得状态好的主要原因是心态好转，那男孩的主要问题是什么，他又经历了怎样的心态变化？

原来，高一下学期的时候，男孩转学来到现在的学校。转学后他就总是抱怨，对这里的老师、同学和环境都不满意。勉强到了高二，刚开学不久他就出现了现在的症状，就开始就医吃药，成了病人。

谈到起因，男孩是这样说的。有一次，上生物课时老师讲到了艾滋病。男孩就联想到自己，因为有一次同桌不小心将血滴到他的身上，他就担心自己会被传染上艾滋病。这一联想可不得了，男孩本来就胆小，一想到自己可能会被传染上艾滋病，就更加惶惶不可终日了，整天害怕得不得了，最后还自己偷偷去医院做了检查。虽然没有检查出什么，但是他的疑心还是没能消除。最后他实在受不了了，才哭着告诉父母，说自己可能得艾滋病了，是被同桌传染的。父母听了认为不可能，就劝说孩子不要担心。但是男孩还是害怕得要命。更让男孩害怕的是，他上网搜索到有关艾滋病的信息，对照上面介绍的症状，发现自己身上还真的有了那些症状。最让男孩担心的是两个症状，一个是他每天低烧三十七度多，另一个是他身上有了皮疹，主要在上下肢的回弯处。

这样一来，男孩就更担心害怕了，更以为自己被传染了艾滋病，更不在状态了。无奈之下，家长陪同男孩又去医院做了几次检查。直到最后一位医生告诉他，担心、害怕、紧张都有可能让身体出现低烧和皮疹等症状，男孩才不那么担心了。男孩自己说心态好些了，意思就是由于他心里不再那样担心、害怕，所以症状也缓解了。

但是，男孩的担忧并没有彻底解除，所以想通过心理咨询得到一个更明确的解释，好彻底消除内心的恐惧。

男孩首先问我：“都说我没有得艾滋病，可是我怎么会有低烧和皮疹的症状？医生说担心、害怕、紧张也会使身体出现这些症状，是真的吗？”

看来，帮男孩消除这样的担心和焦虑，是心理支持的关键所在。我先从心理暗示谈起。心理暗示就好像给人贴上了一个标签，人常常会如标签所标示的那样发展。有人把这称为“标签效应”。

为了使男孩更深刻地领悟这一点，我介绍了有关心理暗示的实验。研究者在被试者的皮肤上贴上一片湿纸，告诉被试者，这是一种具有特殊功效的纸，能使皮肤局部发热，要求他们用心感受那块皮肤的温度变化。十几分钟过去后，研究者将湿纸取下，被试者被贴处的皮肤果然变红，摸上去还有点发热。其实，那只是一张被自来水打湿的普通的湿纸。这就是标签效应：被试者心里认定这个纸会让皮肤发热，于是，皮肤就有了这种发热的反应。

这个实验让男孩有所领悟，但是他的心里还是有些怀疑：“一个人心里的想法真的这样厉害？”

为了帮助男孩彻底消除疑虑，让男孩深切体会到心里的想法对身体状况的影响，我决定来个“手指变长”的现场试验。

试验指导语是这样的：“请你首先放松身心，放松，再放松。好，请伸出两只手。你看，我们每个人的手腕处都有两道横纹，现在把两个手腕的横纹对齐。然后，两手掌相对合并朝上，看看两只手的手指是否一样长。没有特殊情况的话，手指当然一样长，对吗？然后，放下一只手。这时，请闭上眼睛，想象另一只手在生长，生长，生长，生长……你看见这只手在一节一节地向上长，不停地向上长，长成了一棵树那样高，长成了十层楼房那样高，长得像《西游记》中如来佛的大手那样，五根手指像五根柱子耸入云天……”他就这样专注地想象，一分钟，两分钟，三分钟……

几分钟后，我让男孩把两只手的横纹对齐再比一下。这时，他惊奇地发现，这只手真的长大了，变长了，长了一厘米左右。

男孩颇受震动，深有领悟：“啊，心里的想法原来这样厉害！难怪大夫说心里总是担心、害怕就会出现症状，原来心理活动真的可以影响人的身体呀！”

我肯定地说：“是的，你领悟得很好。你此前出现的其他症状，什么嗓子不好哇，肠胃不好哇，都是心理暗示的结果。也就是说，你没有病，你的身体很正常，你是一个身体正常的男孩。你明白马老师的意思吗？”

男孩放松地笑了：“我知道了，以后不再把自己当病人，不再担心自己有病了。”转而又说，“可是，我对现在的学校很不满意，老师和同学的素质都特别低，特别是我那个同桌。所以，我就不想去学校了……”

我笑了：“你知道这是为什么吗？”

男孩若有所思地说：“您是说我看他们不顺眼，是我先入为主，是我自己的原因？”

为了帮助男孩深入领悟这一点，我向他介绍了心理学家做过的一个巧妙的实验。研究者让两组参加者给一位女士打电话。打电话之前，研究者告诉第一组的人说，对方是一位冷酷、呆板、枯燥、乏味的女人，告诉第二组的人说，对方是一个热情、活泼、开朗、有趣的人。

介绍到这里，我问男孩：“你猜哪一组的通话时间更长？”