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四、源于心理的疾病

目前有很多的常见疾病其实是和紧张、焦虑等不良心理情绪直接相关的，因此专家提醒正在拼命工作的“白领”们，要想保持健康的身体迎接工作的挑战，心理的调节必不可少。

在综合医院治疗的疾病中有50%其实是由心理因素导致的，比如我们非常熟悉的消化性溃疡、心脏病、高血压、甲亢、神经性皮炎等等都属于“身心疾病”。

引起身心疾病的原因主要可以分成两大类。首先是由于精神过度紧张、焦虑造成的，表现为高血压、冠心病、甲亢等身体问题。出现这种现象的原因就好像大家都在100米短跑的起跑线做准备，但是还没有发令，如果这时有人抢跑，那么不仅抢跑的人、就连其他的运动员都会出现血压、心率的变化。只是在比赛结束后大家的心态可以放松下来，紧张的状态不会持续很久，所以对身体没什么影响。可是在生活中，由于工作等问题造成的心理紧张状态可能一直要持续好几个月，心率会加快、心跳次数增加，从正常的60多变成90甚至100多，血压也随之上升。这种紧张状态持续的情况导致身体出现功能性代偿，但是时间如果过长，身体就会出现结构性代偿了，心肌增厚，肌纤维的数量增加，粗细也开始变化；甲状腺的分泌同时也有异常，其组织肿大、增生，不管身体是否有指令，甲状腺素都自动地过度分泌，自然会出现身体的各种不适反应。另外一种是和抑郁情绪有关，忧伤、生气的情绪会直接影响身体，免疫力下降，使溃疡、癌症、肿瘤的出现概率增加。还有的人会出现神经性皮炎、过敏、湿疹、性功能减退等问题。紧张、焦虑等负性情绪在短时间里身体是可以承受的，但是时间长了之后，身体的警觉期过后，就会带来问题。各种比较累的器官都会有衰竭的倾向，功能也出现减退，没有可用的潜力。等到这种状况发生，你的身体就会有大“麻烦”了。

人是生理与心理相统一的最高级动物。大量事实证明。心理因素通过神经一内分泌系统直接或间接引起一系列生理、病理变化。比如，A型性格者（急躁、过分竞争性等）在遇到情绪应激时反应过度，会释放过量的神经介质，并由此引起血液粘度和血小板聚集增加。心理因素还通过第二信号系统（有声和无声语言）的中介引起相应的生理、病理变化。此所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人七月寒”。过度紧张、惊惶失措对提高免疫力只有百害而无一利。

心理干预对免疫系统介导疾病的影响是个前景广阔的研究方向。虽然目前的研究还远远得不出一致的结论，但有不少研究证实了心理干预辅助治疗免疫系统介导疾病的可能性。

1．白领丽人的疲劳综合症

工作好、收入高的白领女性，不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求变态美是白领女性常见的心理问题。

（1）问题在哪里

白领女性常见的心理问题很多，如处理不好人际关系，想法不切合实际；看到别的女性成功就盲目效仿，结果适得其反；自信心不足；有钱、有房、有车却没有朋友，感到寂寞；由于招聘单位多要求求职者在“35岁以下”，不少白领女性都有年龄恐惧；为求美或表现自己而穿奇装异服、无节制地瘦身，幻想自己可以更漂亮。此外，婚恋问题也不少，有的未婚者恐惧与异性接触、恐惧结婚；已婚者则存在夫妻性格及心理不和、**不谐调、婚外情等问题。

这种心理压力如果超出了承受限度，不仅会造成心理障碍，甚至也会造成心理疾病，还会引发躯体反应，如内分泌失调、月经紊乱、乳腺增生，严重者可导致疲劳综合征。白领女性应该了解自己的长处、短处及存在的问题，适时调控，必要时可求助于心理咨询和治疗。

（2）缓解心理压力的方法

白领女性应学会宽容，学会妥协；放下架子，多与人交流、倾诉；多读书以提高个人修养。

2．常见的妇女心理疾病

妇女由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多。据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比例大约为1:2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。从心理角度看，凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为都是心理疾病的征兆。常见的妇女心理疾病，主要有以下几种：

（1）神经衰弱

神经衰弱是因长期过度紧张、思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。

神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难以入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。

（2）忧郁症

此病是因长期压抑、忧虑而引起的神经病反应，主要有以下几个特点：①身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲、失眠、易疲倦，有的外表略有驼背姿势。②认识与动机方面的消极反应，如自我评价低、否定自己或自我歪曲，总认为生活无希望，缺乏进取心。③情绪的消极反应，如心情沮丧、情感淡漠、爱哭，多忧伤。④有妄想、自杀的意念，总觉得自己的存在没有价值。

（3）焦虑症

焦虑症多是在家庭生活或工作中受挫折、亲人病故、人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是：心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫名其妙的大祸临头感，经常心烦意乱，坐立不安。同时，伴有植物神经功能紊乱和躯体症状，如手指麻木、四肢发凉、胸部有压迫感、食欲不振、胃部烧灼感等。

（4）癔病

癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激、心理受到伤害等导致大脑失调，呈现心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发性哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。患者还不同程度地出现运动障碍、感觉障碍，如突然四肢**或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。

（5）更年期综合症

女性的更年期又称绝经期，指最后一次月经**前后的一段时间。