别为琐事而烦恼（第2页）

C．出去散步，平息一下愤怒的情绪。

（5）现代生活紧张的节奏，让你和你的妻子（或丈夫）感到精神压力很大。

A．随它去，试图不为此而烦恼。

B．去找别人谈谈心，这样会觉得好受一些。

C．坚持和你的妻子（或丈夫）讨论这些事，看看如何处理。

（6）你正在为食品物价上涨而担忧。

A．尽管物价上涨，但并不改变自己的饮食习惯。

B．每当看到物价比前一阵又高了，你总是发火，但是还得去买食物。

C．安排一个省钱的食谱。

（7）你从电话里得知一个和你十分亲近的人死于车祸。

A．克制住感情，因为还要把这个消息告诉其他朋友和亲属。

B．挂上电话后，放声大哭。

C．把你的医生叫来，并让镇静剂帮你度过以后的几小时。

（8）你感到身体不舒服。

A．自己诊断并查阅有关书籍。

B．鼓起勇气和家人讨论病情并去医院检查。

C．推迟看病，认为慢慢会好的。

这个测试还有一些计分规则，暂不列出，不过你不妨暗中测测自己，看你是怎样看待并处理这些生活中的琐事的。

心理专家说，大多数情况下，你所担心的事不会发生。当你为不可避免的日常琐事缠绕时，干些体力活以驱散忧愁和烦恼。当你遭受不幸时，和常人一样，不要怕流露出自己的情感。

有一天我晨跑时，眼睛吹进了一粒沙子，顿觉刺疼不已，眼泪很快充满了眼眶，接着眼前一片模糊，只好停下，跑到水龙头用清水冲洗，视觉才恢复正常，眼前的跑道才又逐渐地清晰起来。

回想近期常被一些生活琐事困扰，虽不曾误入歧途，但是几乎迷失了方向。这时候忽然就想，这生活中的琐事不正如吹进眼睛里面的沙子吗？漫长的人生路途，在关键时刻人们常常会受到一些生活中的“沙子”的困扰，本来是无限光明的前途和十分明确的目标，在吹进了“沙子”的眼睛看来，这一切都是模糊不清的，辨不清方向，于是只好停下来，如果找不到清水冲洗，这“沙子”造成的假象将会使人永远迷失方向，甚至误入歧途。

回想自己也曾因为一些生活琐事迷失过，也曾因为“沙子”掉进眼睛而迷茫过，但是经过这次冲洗，变得豁然开朗起来了，纵使以后还会有很多“沙子”掉进眼中，但我知道要及时用“清水”冲洗，才不会被这些“沙子”迷惑。生活中的琐事，该处理的就要尽快去处理，别为琐事而烦恼，就像沙子掉进眼睛要尽快用清水冲洗一样。