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科学锻炼孩子的意志力

“我那孩子其实头脑很聪明，不知为什么就是学习成绩上不去。”这是很多父母经常感叹的一句话。

的确，这些孩子的智力并不差，不仅他们的父母，甚至老师都可以举出许多例子来证明。可是为什么学习成绩上不去呢？如果我们稍加注意，就会发现这些孩子在学习方面或多或少会有以下表现：

作业经常拖拉；没下课就开始往外跑；上课注意力不集中，经常做小动作、开小差；遇上稍难的题目一时想不出，便马上去问同学或干脆抄袭。

如果我们再注意一下这些孩子的生活，还会发现他们有以下表现：

喜欢撒娇；冬天爱赖被窝，夏天怕晒太阳；干了一点儿活，“累死了”不离口；父母让他洗碗，即使答应，也迟迟不肯动手；经常向父母提要求，而父母要他于的总不能完成。

这些都告诉我们，这些孩子缺乏意志力。一个缺乏意志力的孩子，一定是怕苦怕累的，干什么都缺乏耐心，更没有钻劲。

所以，从小培养孩子良好的意志品质，将为孩子一生的成长奠定坚实的基础。而培养孩子良好的意志品质需要在父母的指导下，经过长期不懈地努力才行。

·培养良好的生活习惯

让孩子养成有始有终的习惯对于增强意志力有非常重要的作用。在孩子小的时候，无论玩耍、看儿童书，还是学习、做事，家长都要要求他有始有终，并逐渐养成习惯。

培养孩子的耐心也很重要，因为有耐心也是意志力的一个重要方面。家长可以从日常生活中借着“等”来培养孩子的意志力。

对聪明的孩子，家长需要特别注意对他们进行一些坚持性和吃苦精神的训练，特别是一些简单生活习惯的培养。

比如一件事情尽可能自始至终，独立完成整个过程，不可就简避繁；一段时间内只专心做一件事情，以免心猿意马；不能全凭兴趣做事，适当做一些不愿做的事情；学会抵制来自外在和内在的**，集中注意力于当前做着的事情；学会吃苦，不怕简单、枯燥和重复。

·确定正确的行为目的

随着孩子年龄的增长和知识经验的不断积累，他们的理解能力也在不断增强，他们的行为在生活、学习和游戏中会明显地表现一定的目的性。由于孩子年龄小，易受情绪、兴趣等因素的影响，他们的行为目的往往不稳定。因此，父母必须根据孩子的这一心理特点，通过游戏、娱乐、学习某种技巧等方式来帮助孩子确定正确的行为目的。需要注意的是，给孩子设定的目标一定要恰当，应该使孩子明白此目标不经过努力是达不到的，只要一一努力便能达到。太难或太易达到的目标都不能使孩子的意志力得到锻炼。

制定了合理的目标后，父母就应当要求孩子坚决执行，直到实现为止，绝不可迁就，更不能半途而废。

·从小事做起

著名文学家高尔基曾说：“哪怕对自己一点小的克制，都会使人变得强而有力。”因此，培养孩子的意志力，要从“小的克制”入手。

千里之行，始于足下。从小事做起，持之以恒，是磨练意志的好方法。指导孩子经受意志锻炼须从点滴小事做起，通过生活小事指导孩子经受意志锻炼是一种行之有效的方法。因此，父母要善于利用身边的小事有计划地磨练孩子的意志力。

培养坚强的意志，要随着孩子的成长和进步，从小到大、从易到难、从低到高地磨练孩子，当他能够迎接越来越大的困难和挑战时，一个意志坚强的孩子也就出现了。

·必须让孩子能够独立活动

在锻炼孩子意志力的过程中，让孩子能够独立活动是父母必须注意的一项原则。如果孩子没有强烈的独立意识和独立能力。锻炼意志力根本就无从谈起。

父母可以让孩子自己收拾玩具，自己穿衣，自己完成作业，甚至收拾自己的饭碗等。孩子在进行这些活动时，需要克服外部困难和内部障碍，但也正是在这个过程中，使他的意志得到了锻炼。

·鼓励孩子做好每一件事情

鼓励孩子有始有终做好每一件事情，是指导孩子经受意志锻炼的重要手段。孩子碰到困难想逃避这是正常现象，父母正确的做法应该先帮助孩子了解困难的原因，然后鼓励他想办法克服困难，而非立即逃避、退缩。当孩子想要放弃学习时，父母应多提供孩子学习与兴趣探索的机会，但是当他有困难时，要先了解困难的原因，然后再帮助他克服困难，如此才能培养孩子的毅力。

·保护孩子的好奇心

保护孩子的好奇心对于培养孩子的意志力也是十分重要的，因为孩子对于自己感兴趣的东西容易坚持。保护孩子的好奇心和探究、创意的精神，有利于帮助他们克服困难，坚持做自己喜欢的事情。孩子生来就具有强烈的好奇心、探索和创意的精神，父母一定要善加保护孩子的这一先天优势。如果孩子能永远保持一颗探索之心，对探究未知的东西充满兴奋、冲动和**，那么还有什么困难不能克服呢？

·做孩子的表率